es muss schluss sein

Hallo ihr Lieben, wollte mich nur mal kurz melden. Morgen früh geht der Flieger wieder heim und mein erster rauchfreier Urlaub liegt hinter mir. Am Anfang war es etwas schwierig aber dann habe ich mich daran gewöhnt. Wenn mir am Abend auf der Terrasse mit einem Cocktail in der Hand der blöde Gedanke an eine Zigarette überkam , hatten wir folgendes gemacht: Mein Mann steckte sich ein Zigarillo an und hat mich auf meinen Wunsch ins Gesicht gepafft. Und glaubt mir, der alberne Wunsch war sofort weg. In den 3 Wochen war das vielleicht fünf mal aber sehr wirkungsvoll. Ich bin sehr froh und stolz immer noch rauchfrei zu sein. Bis bald Claudia

:| hier jilt et ja auch zu feian:P [b][size=2]c{_} c{_}[/size][/b] die fehlen hier noch:oops: Lüttje Lage mit bei? [b][size=2]u u[/size][/b] :riesengrinser: Lass dich jut jehn un jenieß deine rauchfreie Urlaub! See you8)

Liebe Claudia Sonnenschein :smileumarmung: :congratchamp: und ich hoffe, dass bei dir die Sonne scheint! :sun: Alles Liebe von der :butterfly: Namensvetterin :butterfly:

Liebe Sunshine, 160 Tage, da bin ich dabei... :flowerblue::fireworks::congratchamp: Herzliche Grüße von der Silke

Ihr Lieben, Nur ganz kurz: Alles paletti, bin rauchfrei!!! Ich muss halt wie die letzten 4 Monate alles einmal rauchfrei begehen. Das 1. mal am Meer sitzen mit einen schönen kühlen Bier geht auch wunderbar ohne Kippe auch wenn es erstmal komisch ist. aber ich habe auch hier festgestellt dass es immer weniger Raucher gibt. Liebe Grüße Claudia

Hallo Sonnenschein :sun-2: Was für ein schöner Name. Deine Erzählung erinnert mich an meinen letzten Urlaub. Punkt für Punkt! Nur den [Markenname wurde vom rauchfrei-team entfernt] Raucherlounge habe ich schon das letzte Mal ausgelassen, fand ich widerlich. Also einen wundertollen Urlaub. Bleib Stark und STUR So long Pamina

Ihr Lieben, Ich bin auf Teneriffa angekommen. Heute morgen um 2:00 ging der Wecker. Wie schön musste keine 5 Kippen vorab rauchen. Dann einfach Koffer abgeben, Sicherheitskontrolle und ab zum Gate . Und was sehen meine übermüdeten Augen dort ? Direkt neben unserem Gate die Kamel Lounge!!! Wennn ich noch geraucht hätte, hätte ich bestimmt Kilometer gehen müssen . Aber was solls. Ab in den Flieger,für 5 Stunden, danach auf Koffer warten und einer kam tatsächlich als einer der letzten. Puh, da ging mir aber die Düse, nicht weil ich solange auf die Kippe sondern auf unsere Unterwäsche warten musste. Danach mit dem Bus zum Hotel (keine nicht endlich hab ja schon Ewigkeit nicht mehr geraucht) vor dem Bus. Dann wren wir endlich da und ganz ehrlich: da war der Gedanke: Mann war das anstrengend, ach ist das Hotel schön und jetzt wäre eine geil. Aber nein, nix gibts!!! Also heute die Klippe geschafft!! Liebe Grüße Claudia

Ihr Lieben, Übermorgen früh gehts los in den Flieger. Morgen ist packen angesagt, also nutze ich heute um mich von euch zu verabschieden. Ich wünsche euch allen eine gute, vor allem rauchfreie Zeit. In der letzten Zeit war ich nicht so regelmäßig hier, aber ich habe doch gesehen, wieviele Neuehier dazugestossen sind. Und es ist so schön zu sehen, dass einige nach etlichen Tagen rauchfrei schon die ganz frischen aufnehmen und mit guten Ratschlägen unterstützen. Das ist wirklich das besondere an diesem Forum. Dann kann ich mich ja beruhigt an den Pool legen, schöne Cocktails schlürfen oder einfach nur erholen. Und natürlich eine schöne Zeit mit meinem Mann verbringen, das kommt leide im Alltag zu kurz. Jetzt sind wir schon 24 Jahre verheiratet, aber auch hier muss man immer schön dran arbeiten. Aber auch ein wichtiger Punkt: ich werde nach soviel es Jahren den ersten rauchfreien Urlaub genießen!! Es werden bestimmt paar sehnsüchtige Momente dabei sein, aber auch diese werden vergehen. Bis bald und ich werde bestimmt ein paar mal Hit renlinsen aber nicht aktiv sein. Liebe Grüße Claudia ,

Liebe Claudia :smileumarmung: dir möchte ich heute einen :heart:lichen Namensvetterlichen (oder wie sagt man?:oops: Glückwunsch zu [size=2][color=red]140 rauchfreien Tagen[/color][/size] schicken! Tapfer immer weiter biste gegangen, :congratchamp:, gut gemacht! Du bist richtig so, wie du bist; und ich hoffe, die Stimmung ist super in Vorfreude auf den Inselurlaub.:riesengrinser: Ganz liebe Grüße, heute noch nach Erding, sendet dir :butterfly:Claudia:butterfly: PS.: Grüß den "Schönen Turm", und am "Fischers fröhlichen Tag" trinkst a Maß auf mi, host mi? :smileumarmung:

Ach Hans, borgen geht doch gar nicht. Da müsste ich doch eine zurückgeben und die habe ich doch seit 140 Tagen nicht mehr :kaputtlachsmile: Danke für Dein Feedback. manachmal habe ich das Gefühl zu militant zu klingen. Aber für mich gibt es ausser keine zu rauchen keine Alternative. Und ich bin jetzt realistisch genug um zu wissen dass ich eigentlich keine Zigarette aus Genuss geraucht habe. Denn dann hätte ich nie eine bei starker Grippe geraucht oder weiter an der Kippe gezogen, obwohl ich zwischendurch fast an Husten erstickt wäre. Hunderttausende an Kippen (müssen soviele gewesen sein, weil in 140 Tagen wären es schon über 3.000 gewesen) habe ich in all den Jahren nicht mit Genuss geraucht. Nicht die am Anfang (boah waren die graussig), noch die am Schluss. Und jetzt wiss ich auch, dass Rauchen nicht entspannt. Denn seit ich mit dem Entzug durch bin (damit meine ich die schlimmen Tage) , bin ich entspannt. Liebe Grüße Claudia

Liebes Sönnchen, alles wird gut, ganz bestimmt. Ich war urlauben mit einem Raucher, glaub mir, das brauchen wir nicht wieder selber. Quer Regen von vorn, selbst da musste noch irgendwie die Fluppe in Hals. Grüß den Tejde, lass den rauchen, der darf das :D. Kannst ja statt Fluppen Miel kaufen, oder Brombeermarmelade. Selbige lässt sich zum Färben von Wäsche verwenden, falls Du mal Stress hast und Dich ablenken musst. Erhohl Dich gut, schick uns Grüße, Bäck

Claudia, ich war die letzten zwei Tage auch mal wieder mit den rauchenden Kollegen auf der Raucherinsel. Aber auch ich mußte feststellen, daß es mir nicht wirklich gefiel. Irgendwie hatte ich so das Empfinden, daß, wenn ich ein wenig Rauch in die Nase bekam, die Luft einfach "viel zu dick" war. Ich hatte das Gefühl, einfach keine Luft mehr zu bekommen. Neee, ich glaub, das will ich echt nicht mehr. Kann mir einfach nicht mehr vorstellen, davon gleich einen tiefen Zug zu nehmen.