Feel the fear and do it anyway....smokefree

Die Zigarette würde die Arbeit nicht für dich erledigen.

Ich kenne das Dilemma. Ich weiss aber,je mehr ich mich dagegen gewehrt habe,umso schwerer wurde es und umso beschissener ist es mir gegangen. Also, tief durchatmen und die ganze Sache mal in Ruhe mit gebührendem Abstand aus der vorgelperspektive anschauen (kein scheiss). Manchmal sieht die Sache dann schon nichtmehr ganz so schlimm aus. Und ansonsten... was du nicht ändern kannst,akzeptiere. Epiktet

Ich bin echt kurz davor an die tanke zu laufen und mir eine Schachtel zu besorgen. Nein, nein, nein, meine Arbeit darf mich nicht so sehr in die Knie zwingen, dass ich mir wieder eine anstecke. Hilfe!!!!:bang: :bang::bang::bang:

Huähhh, Zeitdruck bei der Arbeit. Muss eine Schreibaufgabe bis heute Mittag abgeben. Und ich wehre mich innerlich do sehr dagegen, weiß zu viel über die Person über die ich schreiben soll und darf dies doch nicht in meinem Schrieb verwenden. Ich hadere gerade extrem mit meinen beruflichen Aufgaben und kann mich nicht dazu zwingen, eine Arbeit zu erledigen, die mir so sehr widersteht. Doch gibts jetzt auch kein zurück mehr, hatte meinem Chef versprochen, dass ich diese Aufgabe erledige. Brauch dringend Aufmunterung von euch. LG Euer Mohnklatsch

Liebe Ins, liebe Marion, so many thanx für eure Nachrichten. Ja nur noch 10 Tage bis zur Keksdose, was auch immer mich da erwarten mag? Es war und ist ein ganz schön steiniger Weg. Und immer häufiger greife ich zum Essen um meine Gier und Unruhe zu stillen. Sobald mein Tag höchste Konzentration von mir fordert, werde ich hippelig und fahrig und möchte nach 3 Monaten immer noch am liebsten nur eine rauchen. Ich halte durch, bleibe stur, denn in Wahrheit will ich nie mehr eine rauchen. Jetzt hab ich es in allen schlimmen und unmöglichen Situationen ohne Zigaretten ausgehalten, jetzt will ich das auch durchziehen. Ich wünsche mir ganz sehnlichst wieder ein Mensch zu werden, der sich freut, der ausgeglichen ist, der liebt und in sich ruht, der gelassen ist und bleibt, der das Leben genießen kann, seine Aufgaben mit Freude erledigt und Frohsinn versprüht. Ja so möchte ich sein. Davon bin ich leider noch meilenweit entfernt. Viele hier im Forum sprechen sich dafür aus, dass es einfacher wird, dass man das Leben wieder richtig genießen kann, dass man die Freiheit spürt. Aber auch dass man als Nicht-Mehr-Raucher immer achtsam bleiben muss, nur mal eine scheint es für mich, die so komplett süchtig war nach den Zigaretten, nicht zu geben. Also bleibe ich auf der Hut. Ich wünsche euch allen einen wunderbar tollen Abend da draußen, rausgehen, frische Luft atmen und Sonnenstrahlen tanken, lasst es euch gut gehen. Und unser Deal: Heute rauchen wir nicht :lol: LG Euer Mohnklatsch

Hey Mohnklatsch, wollte mal schnell schönen Sonntag wünschen und zu [size=2][b]90[/b][/size]:fireworks: rauchfreien Tagen gratulieren. Du hast es ja auch nicht leicht gehabt, bis hier her zu kommen. Darum um so mehr Hochachtung vor deiner Kraft! Liebe Grüße und wir sehen uns in der Keksdose Marion5

Hei Nomade und Old Tuppes, Ihr seid großartig :lol: Stimmung gleich wieder besser. Danke :smileumarmung:

Moin Mohnklatsch, .... öhm - eher intellektuell-humorigen Charakters a la :roll: oder :kaputtlachsmile: bzw. :riesengrinser: oder stimulushaltige wie :congratchamp: respektive :cocktailzumfeiern: , simpel durchschnittliche :coffee: mit :birthdaycake: , ggf. auch :cornet:, :twistednutice: und Co., möglicherweise auch welche für's Gemüt :sweatpea: :flowerblue:? Vielleicht könntest Du Deine Wünsche ja mal ETWAS konkretisieren.... :| Alles Gute Dir gewünscht vonne Nomade :wink:

Hallo ihr da draußen, Wochenende und ich muss lästige Schreibarbeiten erledigen und krieg nichts aufs Papier bzw. in den Computer, hab solche Denkblockaden beim Sätze formulieren, totally braindead. Bitte um ein paar kleine Aufmunterer :bang: :bang: :bang: :evil: :evil: :evil: LG Euer Mohnklatsch

Lieber Baldso, auch dir lieben dank für deine Gratulationswünsche. Und ich kann schon sagen, dass ich ein wenig stolz auf mich bin, hätte nie gedacht so konsequent in die Rauchfreiheit zu starten. GlG Mohnklatsch :rabbit:

Liebe Claudia,:smileumarmung: so vielen Dank für deinen Zuspruch und den Mut und die Hoffnung weiter rauchfrei zu bleiben. Und Danke für die Glückwünsche zu 88 Tagen Rauchfreiheit. GlG Mohnklatsch

Liebe Mohnklatsch :smileumarmung: eine tolle Schnapszahl hast du heute, die doppelte Acht, das Zeichen für Unendlichkeit, wenn man sie hinlegt.:riesengrinser: [b][size=2]8[/size][/b] :congratchamp: [b][size=2]8[/size][/b] Habe gelesen, dass du erst vor ein paar Tagen mit den Pflastern aufgehört hast, deshalb gräme dich nicht wegen deiner Unkonzentriertheit, 72 Stunden, das sind alles nur Richtwerte. Du ziehst das ganz toll durch, bist stolz auf dich und weißt, in absehbarer Zeit hast du es geschafft. Meistens klingt das Auf und AB ab, wenn man die 100 Tage deutlich hinter sich gelassen hat. Ich weiß, das klingt jetzt nach ferner Zukunft, aber du wirst sehen, Ruckzuck ist August. Eine schöne, rauchfreie Sommerzeit wünscht dir :butterfly:Claudia:butterfly: