fest entschlossen: nicht mehr rauchen

Liebe Helly, wünsche Dir, dass Du loslassen kannst und Dein Motto dieses Jahres in Erfüllung geht! Gelassenheit kommt nicht von allein. Ist auch eine meiner Baustellen. Ich übe mich in Geduld. Das ist wohl die Vorstufe zur Gelassenheit:roll: Einen guten Tag heute! ManyLu

Ich danke euch..es geht mir auch so ganz gut,mache fleißig jeden Abend meine Muskelentspannung und rede mir ein, dass sie hilft. Schönen Tag!

Hallo Helly, lasse Dir mal liebe Grüße da und Glückwunsch zur EinsZweiDrei ! Rauchfreiheit ist weiterhin total einfach und auch ansonsten geht es mir ganz gut. Ich wünsche Dir eine schöne Woche! ManyLu

Liebe Helly :lol:! Ich gratuliere dir zu nicht 1 und auch nicht 2 und nein auch nicht 3, sondern zu sagenhaften [b][color=orange][size=2]123 Tagen[/size][/color][/b] ohne Rauch :riesengrinser:! :fireworks::fireworks:

Man darf nur nicht zu viel erwarten,denn man sagt,man muss es erst mal so 4 Wochen gemacht haben,aber auch da bleibe ich am Ball.

Danke,das kann man brauchen. Hier keine großartigen Veränderungen:)

Helly, wünsche Dir eine ruhige Nacht :sleep: ..bis morgen :screensaver: Polle

Hallo und vielen Dank für die lieben Glückwünsche! Ich freue mich, dass ihr so an mich denkt! Ich bin ehrlich: habe anfangs stark gezweifelt, ob ich durchhalte. Aber im Moment ist es ganz einfach..... und dieses tolle Forum hat viel zu meinem Erfolg beigetragen, und ihr alle! DANKE

Hallo Helly, habe heute deinen Tread gefunden. Ich gratuliere dir zu 122 Tagen Rauchfreiheit! Eine stolze Leistung! :fireworks::congratchamp::fireworksblue: Ich war übrigens vo vielen Jahren auch mal in Australien. Da gab es damals schon Nichtraucherlokale. Wir sind da nicht reingegangen, weil wir uns einen Restaurantbesuch ohne Kippen nicht vorstellen konnten. Wie blöd war ich eigentlich damals? Liebe Grüße Tina

Hallo liebe Helly, auch von mir die allerherzlichsten Glückwünsche zu[size=2] 122 Tagen Rauchfreiheit.[/size] :balloons::balloons2::balloons: Schönen Sonntag noch! Liebe Grüße Wilma

Schon 122 ...geschafft! Das ist deine deutliche Antwort auf alle komischen fragen. Was machen wir nur mit diesen blöden teufelsfragen und -sorgen? :oops::|:|:evil::oops::|

Hallo Helly, [size=2] auch von mir die allebesten Glückwünsche zu[/size] [size=2]120 Tagen!!!!!!!!!!!!![/size] :congratchamp::congratchamp::congratchamp: Mach weiter so, Du gehst mir mit gutem Beispiel voran!!!!! :sweatpea::sweatpea::sweatpea: Entspannungsübungen, Jaaaaaa, hab mich ab der 1. Februarwoche zum "progressiven Muskelentspannung" Kurs angemeldet. Ob er auch nach Jacobsen ist, kann ich leider nicht sagen, stand nicht auf der Anmeldung. Schaden kanns auf keinen Fall. Hatte vor 4 Jahren in der Reha auch Entspannungskurse, war gut und es hat mir auch geholfen!! Warten wir mal ab. Grüßle und einen schönen Abend Polle