fest entschlossen: nicht mehr rauchen

Hallo Helly, halte gut durch heute! Ich habe wieder schlapp gemacht und sitze wieder krank zu Hause, nachdem mir heute morgen so übel war, dass ich fast in Klassenzimmer gespuckt hätte... Fühle mich mies, weil der Einstieg ins Schuljahr nicht geklappt hat und meine Schüler und Kollegen das ausbaden müssen. Mir war nach Rauchen. Konnte das aber als Suchtattacke einstufen und ignorieren. Warte jetzt auf irgendeine Lösung. Mehr kann ich nicht tun im Moment. Deshalb kleiner Besuch zwischendurch bei Dir! Alles Liebe ManyLu

Hallo,es wird schon schiefgehen:) Hast du keine Schlafprobleme gehabt? Ich halte mich mit Kaffee wach. Rauchfreien Tag :)

Guten Morgen, allerdings habe ich jetzt die zweite Nacht kaum geschlafen.Ich glaube,ich könnte die ganzen Baldrianpillen auf einmal nehmen,bringt nichts.Oder muss man auch da Geduld haben? Wenn man arbeiten muss,ist das echt ein Problem! Ansonsten geht es in den 19.Tag! Und heute Abend beim essen ist eine rauchende Freundi n dabei.eine Herausforderung!

...so richtig hat das mit dem Kopieren / Zitieren nicht geklappt... :oops: Sorry Helly, sorry, Schäfchen, für die hinterlassene Unordnung...:rose:

[quote="Helly"] und mein Körper soll sich jede Zeit nehmen,die er braucht. [/quote [color=red]Liebe Helli, ich finde es schön, wie gut du zu dir selbst bist...geh deinen Weg weiter, du schaffst es!:flowerblue::sun::flowerblue:LG, Lilith[/color]

Hallo liebe Mitstreiter/innen, Gefühlsschwankungen habe ich eigentlich auch nicht,und mein Körper soll sich jede Zeit nehmen,die er braucht. Das Gewicht habe ich auch momentan im Griff...mit Äpfeln,Möhren und Tomaten....aber auch mal Schokolade. Morgen geh ich mit Freundinnen sogar Chinesisch essen.Einen schönen rauchfreien Abend!

Liebes Schäfchen777, Dein Schreiben von 16 Uhr ist absolut SUPER geschrieben. Ich denke, daß sehr viele angehende Nichtraucher das genauso sehen. Wünsche Dir, Helly, adelelistig und allen anderen Nichtrauchern, oder allen die rauchfrei weiter leben wollen, eine schöne, gesunde und rauchfreie Zeit. Liebe Grüße aus Essen Manfred

[quote="Schäfchen777"] ... Ich habe eigentlich alles was mit mir passiert ist akzeptiert und nicht zu sehr dagegen gekämpft. [/quote] Also für den Satz bin ich Dir ganz besonders dankbar! Genau das war mein Einstiegsgedanke am ersten Tag; hatte ihn grad etwas vergessen. Ich beobachte, was der Entzug mit mir macht und lasse meinem Körper die Zeit, die er braucht.

Hallo Schäfcehn, das ist aber liebvon dir.Du bist schon so viel weiter als ich....... Ob ich auch mal dahin komme? Darf ich dich fragen,was du in den ersten Wocehn am schlimmsten fandest? Bei mir sind es Schlafprobleme, Gewicht in Griff halten und halt ab und zu der Wunsch,eine zu rauchen.

Genau,manxhmal denek ciha uch...raicht ihr ruhig weiter und manchmal könnte ich sie ihnen aus der Hand reißen. Aber dann merke ich auch, dass der Geruch nicht der feinste ist.:)

Ja - genau ... die Kollegen, denen man jetzt fehlt vor der Tür .... [b]Kein Mitleid mehr für den r....den Kollegen! [/b]

Ich versuche es zumindest:) Ist nicht immer einfach,besonders auf der Arbeit,wenn einige mal vor die Tür gehen:):) Ich höre auch immer in mich rein,ob es mir besser geht....eigentlich merke ich aber nichts......