fest entschlossen: nicht mehr rauchen

Liebe Hella, bevor ich Dir entgültig eine gute Nacht wünsche, möchte ich Dich noch warnen. Du schreibst ich bin schon soooo weit ? ! ? Weit ist das noch nicht. Ich selber möchte am liebsten auch schon, wie viele andere, 365 und mehr Tage hinter mir haben. Auch ich kenne Deine Qualen. Dieses :evil: ist sehr anhänglich. Ich wünsche Dir sehr viel Kraft dem :evil: zu widerstehen.:bang::bang: :evil: lauert überall. Liebe Grüße und gute Nacht Manfred

Hallo Helly, ich war Dich jetzt auch mal besuchen ... man, 13 Tage schon. So eine kleine Zahl, und dennoch so genial viele Tage, die Du nicht geraucht hast Ist echt spannend, hier zu lesen, vor allem Euren Erfahrungsaustausch. Wo finde ich denn den Thread über Allen Cars 3 Tage, 3 Wochen und 3 Monate. Wobei, ich glaube, ich habe das Buch auch hier. Alles wird gut :-) :sun:

Hey ManLu, ich freue mich, dass dein Magen Ruhe gibt.Dann iss mal was Vernünftiges! Ich habe auch auf und ab's.War gerade ein wenig spazieren ,um mich abzulenken....das Wetter trägt nicht gerade zu besserer Laune bei. Geraucht wird nicht: Indianerehrenwort!

Helly, das ist total verrückt! Es geht mir gut... es geht mir schlecht... ich bin optimistisch... ich bin am Boden zerstört... ich bin voller Tatendrang... ich bin völlig antriebslos... ich habe viele Ideen... mein Kopf ist leer... Helly, ich glaube, da ist nichts zu machen. Da müssen wir durch. :bang: Mein Magen scheint wieder ok zu sein, ich habe die Magenschutztabletten abgesetzt und habe riesigen Hunger und er beschwert sich über nichts, was ich esse... so fühlt sich also ein gesunder Fressflash an :lol: Viel besser als Brechreiz... So... und geraucht wird nicht... ManyLu, die unausgeglichene

Hallo Manfred, danke dir...du bist ja schon sooooooooooooooo lange rauchfrei.Kompliment Heute habe ich einen ziemlichen Durchhänger.Viele Grüße aus der Nachbarstadt im Osten. Hella Liebe ManyLu, ich habe es bis jetzt durchgehalten...aber es gibt echt Kolleginnen,die es immer wieder versuchen ,mich zu einer zu überreden.Verstehe ich echt nicht. Da im Moment bei uns Schulferien sind(hurra!!!), ist die Arbeit auch übersichtlich und ich kann öfters meine Atemübungen machen. Und Pfefferminz lutschen. Trüber Tag heute,aber Kopf hoch.Du auch!

Hallo Helly, hänge gerade in der Warteschleife der Telekom. Wenn ich mal verspüren sollte, zu friedlich und zu ausgeglichen zu sein, dann muss ich mir merken, dass die Warteschleife der Telekom das perfekte Mittel zur Aggressionsförderung ist... grrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr.... Kopf hoch Helly! Manche Tage sind einfach sch... und andere gehen ganz einfach. Wir zwei haben das doch schon erleben dürfen in den letzten Tagen. Vielleicht lässt die Höhe des Wellengangs wenigstens nach mit der Zeit... Schicke Dir ein wenig :sun: ManyLu

Hallo Helly [color=green]Herzlichen Glückwunsch für 13 Tage rauchfrei ![/color] Wünsche Dir weiter :bang::evil: Schwer ist es, aber wir schaffen es. Liebe rauchfreie Grüße aus Essen Manfred

Hallo Ihr lieben Mitstreiterinnen, habe heute leider gar keinen guten Tag,könnte mir so eine anstecken:bang::bang:.NEIN! Ich tu's nciht.Woher kommt heute dieses blöde Bedürfnis? Die ganzen anderen Tage hatte ich es nicht so extrem....dann muss man auch noch mit dem Essen aufpassen, dass man nicht auseinandergeht wie ein Hefekloß!!!!!!! Ich glaube,ich gehe heute nach der Arbeit an die Luft und schreie meinen Frust raus.:penguin: Wünsche euch einen besserenTag!

[b][color=red][size=2]Guten Morgen, liebe Helly:-? meine :heart:lichste Gratulation, du hast die Glückszahl erreicht! :teddy::sweatpea::teddy::sweatpea::teddy::sweatpea::teddy::sweatpea::teddy::sweatpea::teddy::sweatpea::teddy:...und du hast einer üblen Versuchung widerstanden - wie cool ist das denn?!:rose::sun::rose:Liebe Grüße, Lilith [/size][/color][/b]

Guten Morgen, der Abendtee hat geholfen,konnte ganz gut schlafen. Gestern habe ich mich wirklich über eine Kollegin geärgert,die mich zum Rauchen verführen wollte....eine ist dich keine! Für mich aber wohl schon Bin standhaft geblieben. Euch allen hier einen schönen Tag!

Huhu ManyLu, hast du dich schon mal auf Lagerungsschwindel untersuchen lassen? Den habe ich auch... was man nicht so alles bekommt im Leben. Aber wir sind erst mal rauchfrei:) Dann kommen die nächsten Baustellen. Viel Glück und Erfolg mit Sohnemann!

Hallo Helly, Keine Panik wegen dem Husten... im Forum erzählen viele davon, dass die Putzmaschine erst mal anläuft und die Lunge sich unter Umständen reinigen will... Angst vor Krankheit macht auch krank... locker bleiben... durch den Rauchstopp tun wir unserem Körper doch schon mal was Gutes:wink: Schön, dass Du für Deine Freundin da sein kannst. Ich wünsche Ihr alles Gute und Dir viel Kraft! Freundschaft ist wunderbar. Bei mir zwackt und zwickt es auch... Magen spinnt weiter... mir ist seit Ende August schwindlig... Hausärztin hat alles gecheckt und weiß nichts mehr... heute noch mal Kieferchirurg fragen... Anfang November Magenspiegelung... wenn nichts gefunden wird... Psychosomatik... dann muss ich mich auf einen anderen langen Weg machen...:roll: Mein Sohn hat gestern oh Wunder keine Fußballkumpels auftreiben können, weil alle Englisch lernen mussten... erst ich habe ihn dann darauf gebracht, dass ja vielleicht eine Klassenarbeit dahinter stecken könnte ... die letzte war eine sechs... Gestern gebüffelt... heute beim Frühstück auch noch... der Arme... hoffentlich ist es wenigstens eine vier... schönen Tag wünsche ich Dir! ManyLu