fest entschlossen: nicht mehr rauchen

Ich danke euch ganz herzlich für eure Resonanz. Ich weiß doch noch,wie schwer der Anfang war. Und darum möchte ich euch einfach Mut zusprechen.

Liebe Helly, Ich lass dir mal ein paar hübsche :flowerblue: :flower: :flowerorange: :flowers: da, die machen sich gut auf deiner Fensterbank. Sind absolut pflegeleicht, du wirst keine Mühe damit haben. Nur Rauch von Zigaretten und Nikotin können die nicht vertragen.:gefsmilie: Ein :medallion: soll ich dir überreichen, für deine liebevolle Unterstützung hier im Forum und einen :birthdaycake: haben wir für dich gebacken, falls wer zum Kaffee kommt. Liebe Grüße, heut rauchen wir nicht :kaputtlachsmile: Bela

Hallo in die Besucherrunde, danke für eure Rückmeldungen. Ich freue mich über und für jede(n), der/ die es schafft mit dem Teufelszeug aufzuhören.

Hallo Helly, Lieben Dank. Wie toll, dass Du nach so langer Abstinenz noch die Anfänger unterstützt. Habe die ersten 3 Tage gut überstanden und bin guten Mutes, dass ich es schaffen kann. Liebe Grüße

Hallo Helly, Vielen lieben Dank für deine Glückwünsche und deinem Besuch in meinem Wohnzimmer. Ich wünsche Dir einen wunderschönen Tag Lieben Gruß Gaby

Liebe Helly :smileumarmung: möchte dich heute anlässlich deiner 3200 Beiträge mal besuchen kommen und dir danken für deine teilnehmende, unaufdringliche Hilfe, die du schon so lange insbesondere den Neulingen zuteil werden lässt. Immer wieder begegnest du mir hier seit so langer Zeit, Zeit, dich mal zu besuchen. Du bist wichtig hier.:sweatpea::sweatpea::sweatpea: Mit lieben Grüßen :butterfly:Claudia:butterfly:

Liebe Helly, danke für deine guten Wünsche. Du bist aber schon so weit und ich kleb seit 3 Tagen erst mein Pflaster und kämpfe noch jede Stunde. Aber ich sag dann immer zu dem "Teil" : schau da, ich hab Pflaster, ich brauch dich nicht. Damit geht es erstmal recht gut. Ausserdem hol ich immer tief Luft am Fenster und im Freien und merke, das die Lunge es gerne annimmt, ohne den Qualm und so. Ich hatte das Gefühl, Treppensteigen war heut nicht mehr so mühsam, aber das kann vlt. auch täuschen. Ganz lieben Gruß und ich wünsche mir für dich , das die Zahl deiner Rauchfrei seit- Zeit immer größer wird! Bela

Liebe Helly, mir geht es gut und ich bin rauchfrei. Danke der Nachfrage! Ab nächste Woche ist Urlaub. Da habe ich jetzt schon Vorfreude. Hoffe bei dir ist auch soweit alles okay! Liebe Grüße Marion5

.... viel Spaß und Erholung mit neuen Eindrücken und möglichst ohne Blasen an den Füßen :riesengrinser: gewünscht vonne Nomade

Vielen Dank für eure lieben Worte und die Glückwünsche. Ich verabschiede mich jetzt für eine Woche in den Wanderurlaub: Bleibt stark!

Hey Helly, danke für die Gratulation. Mir geht es gut, hoffe dir auch! Bin ganz stolz, dass ich es so weit geschafft habe und dass es immer weiter geht. Auch wenn du nicht so schön dichten kannst wie Herry, freue ich mich doch sehr darüber, dass du mich regelmäßig besuchst. Liebe Grüße Marion5

Guten Morgen Helly, danke für deinen Besuch in meinem WZ. mir geht es wirklich gut und ich bin sooo stolz, dass ich nun meinen ersten rauchfreien Urlaub gemacht habe, trotzdem ich der Versuchung durch meine Tochter permanent ausgesetzt war :-) Jetzt bin ich sicher, ich schaffe das auch langfristig. Ich habe selten noch das Verlangen und in meinem Kopf spielt die Zigarette keine vorherrschende Rolle mehr. Jetzt habe ich den überflüssigen Kilos, die sich eingeschlichen haben den Kampf angesagt, weil die mich wirklich frustrieren. Aber das bekomme ich auch wieder in die Reihe - bin halt ungeduldig und hätte es gern jetzt gleich sofort wieder auf normal. Wie geht es dir? Hoffe auch gut. Du hast ja schon eine beachtliche Zeit durchgehalten, das will ich auch schaffen ;-) Dir einen sonnigen Dienstag, betty