fest entschlossen: nicht mehr rauchen

Ja,liebe Tina, nimmzuerst den Balkon in Angriff. Den 30.06. habe ich im Auge .Du meisnt sicherlich unser kleines Vorabtreffen? Ich wünsche dir und allen anderen hier einen schönen Tga.

Huhu Helly, schön, dass du wieder da bist! Ja, beim Garten ist mir die Geduld gerade abhanden gekommen. 12 Wochen Baustelle ist genug, aber es ist kein Ende abzusehen! Na ja, du hast recht: alles kein Grund zum Rauchen! Ich kaufe lieber wieder Blumen für den Balkon. Wie sieht es mit unserer Planung für ein Regionaltreffen aus? 30.6. vielleicht? Liebe Helly, ich hoffe, du hattest einen guten Start in die Woche! Liebe Grüße, deine Tina:heart:

Hallo Helly, freue mich, dass du wohlbehalten aus Berlin wieder da bist. Berlin ist allemal eine Reise Wert. Danke für deinen Besuch in meinem Wohnzimmer und danke für die Glückwünsche zu 50 Tagen auf dem Zähler. Du kannst dir sicher vorstellen, dass es für mich viel Arbeit bedeutet hat, um den 1. Meilenstein hier zu erreichen. Hast du es bei den Schlafstörungen neben Baldrian und Lavendel schon einmal mit autogenem Training, Muskelentspannung oder anderen Entspannungsmethoden Versucht? Ich wünsche dir noch einen schönen entspannten Abend. Gruß:flowerblue: Dagmar

Guten Morgen liebe Mitkämpfer/innen, bin rauchfrei aus Berlin zurückgekehrt.Alles gut,wenn nur das Schlafproblem nicht existierte. Und auf in eine neue Arbeitswoche. Ich wünsche euch allen einen guten Wochenbeginn.

Liebe Helly, ich wünsche dir auch einen schönen letzten Abend in Berlin. Und vor allem eine gute Heimreise. Ganz viele liebe Grüße, deine Tina :balloonsheart:

Meine liebe treue Helly, Wie geht es dir? Ich freue mich immer von dir zu lesen und wenn du mich besuchen kommst und dass du immer nach mir schaust :smileumarmung: Ich wünsche dir noch einen schönen abend Fühl dich gedrückt, Gvlg dein schaaf :smileumarmung: :heart:

Liebe Helly, danke für deinen Besuch in meinem Wohnzimmer und der Nachfrage. Mir geht es rauchfrei sehr gut. Die "Schmachtattacken", die in unregelmäßigen Abständen manchmal kurzfristig auch heftiger auftreten, habe ich im Griff. Davon abgesehen, habe ich keine Entzugserscheinungen. Daher schreibe ich zur Zeit nur 1 x die Woche in meinem Thread. Es wird von Tag zu Tag ein wenig besser. Ich bleibe aber aufmerksan und stur, damit ich nicht wieder in altbekannte Fallen tappe. Ich weis auch aus verschiedenen Beiträgen hier im Forum, dass ich auf einem guten Weg bin, aber ich immer noch nicht über dem Berg bin. Ich wünsche dir einen schönen Restsonntag. Mit lieben Grüßen:flowerblue: Dagmar

Liebe Helly, Hoffentlich hattest du eine schöne Zeit in Berlin. Aber alles ist ja bekanntlich mal zu Ende. Somit wünsche ich dir morgen eine gute heimreise. :locotoy: oder :radfahren: :riesengrinser::riesengrinser::riesengrinser: Oder doch mit dem Auto? Ich :smileumarmung: und wünsche dir eine gute Nacht. Helga

Hallo liebe Helly, da mache dir mal keine Sorgen um die Pfündchen. Hauptsache, du hast :evil: widerstanden! Genieße den letzten Abend in Berlin! Herzliche Grüße :balloonsheart: Wilma:smileumarmung:

Hallo aus Berlin, morgen geht es wieder zurück! Das Wetter lädt zu ausgiebigen Gängen ein! Ja, rauchfrei in Berlin, ab und zu kommt Nico mal vorbei, vor allem nach einem guten Essen! Wahrscheinlich bringe ich einige Pfunde mehr mit nach Hause!

Liebe Helly - Ist ja herrlich, du läufst rauchfrei durch Berlin! Schön dass es Dir gut geht! Ein sonniges Danke für deine grüße WIR BLEIBEN RAUCHFREI!

Hallo und euch Lieben ein hoffentlich langes, sonniges und rauchfreies Woxhenende!