Freude statt Frust - geht das dauerhaft?

Wow, 80 Tage ohne Dunst. Herzlichen Glückwunsch dazu. GlG Maja

:champagne::birthballoon::balloons2::balloonsheart: Mabelle 80 Tage rauchfrei:penguin: wunsch:taenzerin::taenzerin::taenzerin: lg daufi

Mabelle, gleich noch eine Gratulation für dich: Seit 80 Tagen bist du stark gegen deinen Suchtteufel, das ist eine saubere Leistung! Gönn dir mal etwas ganz besonderes! :birthdaycake: :fireworks:

Liebe Mabelle, natürlich möchte ich Dir auch noch zu Deiner Superzahl [color=purple][size=2]77 Tage rauchfrei[/size][/color] gratulieren......, das habe ich vorhin übersehen... :butterfly::butterfly::butterfly: [b][color=purple]ich freue mich wirklich so, dass Du den Wiedereinstieg gemacht und geschafft hast und jetzt so gut und konsequent einfach immer geradeaus gehst..... [/color][/b] P: S. Wie kommst Du denn darauf, dass es mir besser geht??? Schön wärs..... schreibe Dir die Tage noch mal eine PN, wenn ich dazu komme..... danke für Deine PN LG Banya

Hey Asilida, danke dir und ich wünsche dir auch weiterhin alle Kraft, die du aufbringen kannst für dich und deine Frau! Und jetzt erstmal eine gute + erholsame Nacht! Liebe Grüße Mabelle :sleep:

Hey Mabelle... so gratuliert man sich wieder.... :lol: 77 Tage ist echt gut, ach was: das ist spitze! Hochachtung! :champagne:

@Silvia Ja, die Idee mit dem Bild ist gar nicht so schlecht.....ich werde mal überlegen....kann lustig werden, wenn ich im Restaurant sitze und dann zwischendrin einen leeren Blick ins Nirgendwo bekomme bis mir jemand mit der Hand vor den Augen herum wedelt....:riesengrinser: Nee, kleiner Scherz am Rande, aber im Ernst, ist vielleicht nicht schlecht und das mit dem Lesen von E-books ist doch längst im öffentlichen Leben angekommen! Zumindest hier in der Großstadt ein normales Bild in den Öffis, von daher würde ich mir an deiner Stelle keine Gedanken machen... Übrigens find ich Pittiplatsch & Co. immer noch ganz goldig! Und ansonsten - tja, ich hoffe, ich kann mit all den netten Hilfsmittelchen stark bleiben, tschaka! @Banya Ich freu mich auch gerade so!!! Und auch, dass es dir besser geht!!!

Liebe Mabelle, ich freue mich ja ssoooooo sehr, dass Du so fröhlich weiterhin dabei bist..... LG Banya

@Kecina die "3-Seiten-Sperre" ist gut, muss ich mir merken:riesengrinser: Die nehme ich jetzt auch mal, auf zum Sport und anschließend eine Runde in die Sauna, juchu, wenn das keine schöne Belohnung an einem freien und kalt-nassen Tag ist weiß ichs auch nicht....!

@ssilvia :riesengrinser: @Mabelle: letzten Samstag war's das Bett, das mich gerettet hat. Erst hab ich die Aschenbecher u Zigarettenschachteln weg geschoben. Dann kam der große Jieper, von wegen: "ach, komm schon... Eine kannste doch". Dann nutze ich das Hintertürchen. Sobald ich aus der Situation raus war, ging es mir besser. Dafür hatte ich durch das stundenlange passiv- Rauchen am Sonntag bis gestern mörderische Kopfschmerzen. 2Wochen zuvor waren wir zu einem "Ehemaligen- Treffen " eingeladen. In einer Lokalität, in der die Nichtraucher in ein kleineres Abteil "gesetzt" werden, das Gros ging an die Raucher. Und damit "die Nichtraucher nicht immer so alleine dasitzen" wurde im Raucherteil reserviert. Anfangs saß ich mit den Nichtrauchern zusammen (im Raucherteil- schön doof, oder?) - als die dann aber gingen... Hab ich damit angefangen, zu zählen. Wer raucht wann, in welchem Abstand, wieviel, etc. Obwohl es ja um's Rauchen ging- ich konnte mich mit dem Rauchen der anderen gut ablenken. Bis 2 Uhr. Da bekam mein Mann die 3- Seiten- Sperre. Soll heißen, es ging nur noch nach draußen u nach Hause. Muss aber sagen, so einen Abend muss ich so schnell nicht wieder haben. War ziemlich grenzwertig. Nicole

Naja, [b]Silvia[/b], die mit den älteren Erfahrungswerten halt, falls vorhanden:wink:.... wobei, wie gesagt, das ja nix heißen muss, war nur so ein kleiner Zusatz....und jetzt eigentlich kein großes Thema für mich....:wink: Aber ja, danke, die Bonbons sind wirklich hilfreich (habe schon eine große Auswahl vorliegen inkl. Salmiak, sonst wirds einem nachher noch übel, wenn man immer diegleichen hat:|) und tiefes Durchatmen auch - und kürzlich mußte ich an deine Worte denken mit der Dose Gestank aus dem Fahrstuhl - ich war in einem Laden in der Umkleide und nebenan eine Frau, die wohl viel raucht - du glaubst nicht, wie das durch den ganzen Raum gestunken hat!!! Es war wirklich widerlich und ich war erschrocken über die Frage, ob wir alle so gerochen haben??? und gleichzeitig mußte ich aber auch schmunzeln darüber, dass ich mich davon befreit habe! Und nein, sooooo hab ich bestimmt nicht gerochen, weil bei ihr dazu kam, dass sie wohl generell in ihrer Bude raucht und daher ALLE Klamotten um die Wette stanken!!! So extrem ist das nicht bei jedem....:roll::wink::oops::roll: Hi [b]Paladin[/b], danke dir! Ich schätze, ich teile deine Einschätzung und ich meine mich zu erinnern, auch Lotsin Brigitte hätte geschrieben, dass sie lange solche Situationen vermieden hat so wie eine Bekannte von mir auch, sie ist lange nicht ausgegangen (und inzwischen seit Jahren rauchfrei....).....für mich wirklich die gefährlichsten irgendwie (sogar noch nach den Stresssituationen), zuhause fehlt mir gar nichts, tagsüber auf der Arbeit auch nicht und überhaupt - es sind die verdammten "Geselligkeits- und Genusssituationen", menno! Ist das nicht paradox?? Und gerade, weil ich weiß, wie oft ich in solchen Moment rückfällig wurde, möchte ich jetzt vorsichtig sein, um bis zum Sommer oder nächsten Urlaub sowas wie einen Stabilitätsvorsprung zu haben....äh....falls möglich!:riesengrinser:

Hallo Mabelle, so wie es aussieht könnten wir uns alle deiner aktuellen Problematik bedienen. Denn genau das Thema haben wir die Tage auch, und es steht 3:0 dafür, die Situation immer noch zu meiden. Vermutlich wird das mit der Zeit besser und besser, schließe mich deiner Frage, wie das bei den Älteren abläuft aber auch sehr gerne an. 8) PS: Deine gute Laune triggert ...