Glücksgefühle

Hallo, wünsche Dir einen schönen 2.Weihnachtstag, machen wir weiter :penguin: Ganz liebe Grüsse ....der Christian....

Hi Silalei, Dir auch noch schönen Feiertag!!! Machs gut:balloonmix:

Hallo Silalei, ich hätte meinen Zähler auch nicht auf Null gestellt.Wünsche Dir noch schöne Feiertage, machs ganz gut.Liebe Grüße, Doro

Hallo meine Lieben, es ist Heilig Abend, das Fest der Liebe da darf doch mal die 5 gerade sein und ein großes Drama ist es doch auch nicht Unser Motto: Heute rauchen wir nicht Liebe rauchfreie Grüsse Sulalu:weihnachtskerze:

Geht nicht darum etwas vorzuschreiben, so ein Forum lebt von Kommentaren,positiv oder negativ

Den Zähler musst du nicht verstellen... wegen ein Paar Züge bei paar Schachteln wärs vlt. was andres aber das entscheiden auch nicht hier andere User sondern ganz allein " DU ".... also lasse die rede / schreiben was sie wollen geht nur " DICH " was an !!!! :weihnachtskerze:.............. Schöne Weihnachten lg die daufi:riesengrinser:

Hallo liebe Silalei, sehe es auch so,den Ausrutscher steckst Du weg! ich würde meinen Zähler wieder auf Null stellen. Dein Stand der rauchfreien Tage wäre jo sonst geschummelt,das wäre nicht schön für alle Mitstreiter. Hoffe Du bist mir jetzt nicht böse für meine direkten Worte.....?.....der Christian ....

Hallo Silalei, Ich wünsche Dir einen wunderschönen und entspannten Heiligen Abend :weihnachtskerze: und friedliche und geruhsame Festtage mein Geschenk für Dich :weihnachtsgeschenk: : Heute rauchen wir nicht Liebe Grüsse Sulalu

Liebe Silalei, Sei nicht so streng mit dir selber. Es war ein Ausrutscher und kein Beinbruch. Gut, dass du sofort die Kurve wieder bekommen hast. Sehe es als eine Art Lerneinheit, auf deinen Weg in die Rauchfreiheit. In meinen Anfängen habe ich auch vereinzelt Eine geraucht. Bis ich mich beim dritten mal fragte, „was machst du da? NEIN ich will keine neues Ritual einführen“ Du hast Reflektiert und deine Rückschlüsse daraus gezogen, so ist es richtig. Die nächste Frage die sich stellt, ist die: was kannst du in einer ähnlichen Situation anders machen? Was würde dann helfen? Worauf kannst du zurückgreifen? Alkohol ist ein Verbündeter des Nikotins, denn es senkt die Hemmschwelle. Evt. wäre vorübergehendes Meiden von Alkohol gut? Was würde dir noch einfallen? Ich wünsche dir ein schönes, ruhiges, besinnliches Weihnachtsfest. LG Bine :rose:

Danke schön, Dir auch. Wir stehen das zusammen durch, die Kippe kriegt uns nicht mehr zurück!!:D:smileumarmung:

Hallo nochmal, Silalei, Ich habe noch eine Anregung zum Thema Nikotinersatz: Die Pflaster brauchen recht lange bis sie wirken, meist so 12 Stunden. Das hilft bei akutem Schmacht nicht schnell genug, denke ich. Die Kaugummis sind schneller, am schnellsten ist das Spray. Ich habe mir ein Spray besorgt. Allerdings - und das ist sicher eine individuelle Entscheidung - denke ich mir, dass ich dem Nikotin dann eben doch wieder ein Plätzchen bei mir einräume. Und das will ich nicht mehr. Ich habe das 23 Jahre getan. Das sollte reichen. Ich schicke dir Mut und positive Energie :smileumarmung::smileumarmung::smileumarmung: Liebe Grüße Roland

Hallo du Liebe, Du bist solch ein Motivator und Deine Worte halten mich immer wieder vom Rauchen ab! Das Du jetzt eine geraucht hast macht Dich noch menschlicher..... Ich glaube an Dich, ganz fest!! Grüße, Doro:butterfly: