Habe Bluthochdruck bekommen - Ab heute ist endlich Schluss!

Hallo ihr Lieben, ist schon wieder gut.. Bin seit ca zwei Stunden in Besuch.. Mein Gastgeber raucht und raucht.. Macht mir gar nichts aus.. Unglaublich... Ich will es auch nicht... Bleibe standhaft.. Schoenen Abend noch! Lg Belli . Heute rauchen wir nicht, weil wir uns selbst lieben!

Bleib standhaft!!! Sonst würdest du dich nur ärgern! trink was, mach Atemübungen und sei stolz auf dich!

So.. Heute bin ich echt genervt... Mache gerade eine Pause und zwar ohne Zigaretten... Oooo man.. Tief ein und ausatmen... Rauchen will ich nicht.. Aber etwas fehlt.. Heute rauche ich nicht, weil ich mich selbst liebe!

Danke lieber Dietmar, nehme ich mir zu Herzen.. Mehr Bewegung tut mir sicher gut und mach auch glücklich. Jetzt gehe ich gemütlich baden und entspannen.. Lg Belli

Uuuiii.. seit ca zwei Stunden ist der :nikotinteufelchen: bei mir in Besuch.. So was freches.. Hab ihm nicht eingeladen.. Nein, ich werde nicht rüber gehen.. Ich weiß, dort kann ich rauchen.. Ich will es nicht und ich brauche es nicht ! Tief ein und ausatmen.. Und jetzt ist endlich Schluss.. Ich diskutiere nicht mehr mit dir. Kaum geht's mir besser, kommt er angerannt und versucht mich zu überreden...

Liebe Belli, du bist ein zuversichtlicher Mensch, was mir sehr gefällt. Freue dich an deinen Erfolgen und mache dir einen schönen 2. Adventssonntag.:weihnachtskerze::weihnachtskerze:

Ha.. Ha.. Danke Dietmar! Ich schaue heute Abend auch ein Film an.. Mal sehen, was ich so finde.. Kennst du.. Der Film Deines Lebens? Gibt es auf YT.. Ist echt gut zum Reflektieren.. Lg Belli Heute rauchen wir nicht, weil wir uns selbst lieben!

Blutdruck 128/83 Puls 70 schaut ganz gut aus...Die ganze Woche stand bei 140/90...Bin noch am experimentieren.. Gestern Abend habe ich wieder Knoblauch -Zitrone Saft gemacht..Hilft sehr gut und mir schmeckt er auch.. Klar nehme ich die andere Mittelchen zusätzlich noch...In zwei Wochen kann man nicht reparieren, was man in über 33 Jahren kaputt gemacht hat...Bin aber zuversichtlich.. Belli

Wer Schmetterlinge lachen hört, der weiß, wie Wolken schmecken der wird im Mondschein, ungestört von Furcht die Nacht entdecken. Der wird zur Pflanze, wenn er will, zum Tier, zum Narr, zum Weisen, und kann in einer Stunde durchs ganze Weltall reisen. Er weiß, dass er nichts weiß, wie alle andern auch nichts wissen, nur weiß er, was die anderen und er noch lernen müssen. Wer in sich fremde Ufer spürt, und Mut hat sich zu recken, der wird allmählich ungestört von Furcht sich selbst entdecken. Abwärts zu den Gipfeln seiner selbst blickt er hinauf, den Kampf mit seiner Unterwelt nimmt er gelassen auf. Wer Schmetterlinge lachen hört, der weiß, wie Wolken schmecken, der wird im Mondschein, ungestört Von Furcht die Nacht entdecken. Wer mit sich selbst in Frieden lebt, der wird genauso sterben und ist selbst dann lebendiger als alle seine Erben. Carlo Karges

Guten Morgen Welt! Hallo liebe Helly und liebe Dapa! Yesssss.. 14 Tage Selbstliebe! :heart: Klingt noch nicht sehr viel aber ich bin glücklich.. :riesengrinser: Hab gar nicht geplant aufzuhören... Die Angst war zu groß und ist halt passiert.. Das Leben meint ja nur gut mit uns oder? Ich denke es gibt keine Zufälle.. Alles was passiert hat einen Grund.. Ich fühle mich, wie der Phoenix.. der aus seiner eigenen Asche wieder aufsteht.. Lg Belli Heute rauchen wir nicht, weil wir uns selbst lieben!

Hallo Belli, das Gedicht von Rilke trifft es zu dieser Zeit genau. Schön, dass du "diesen Dreck" nicht mehr brauchst und dass es dir gut geht. Klar hat man einige körperliche Änderungen zu spüren,aber auch positive. Du bist jetzt schon zwei Woche:weihnachtskerze:n rauchfrei, Super. Bleib gesund!

Hallo Dietmar, hoffentlich wird es bald besser... Ich bin am Abend auch so Müde.. Fühle mich so ausgelaugt und traege.. brauche viel Ruhe und Zeit für mich... Lg Belli Heute rauchen wir nicht, weil wir uns selbst lieben!