Hallo zusammen!

Hi Tine, das nikotin dieser "einen Zigarette" erreicht dein Gehirn in ca. 7 Siekunden. SIEBEN. In den nächsten 30 Sekunden geht dir ein Gefühl durch jede Körperzelle...unbeschreiblich. Verabschiede dich, lasse es sein. Viele Grüße Meike

Beitrag von gelöschtem User

Hallo Tine, herzlich Willkommen! Ich bin auch erst/schon 29 Tage hier dabei und rauchfrei. Halte bloß durch, was du dann bekommst ist großartig. Ich bin begeistert das ich und meine Sachen nicht mehr nach Qualm riechen, gerade jetzt in der kalten Jahreszeit. Ich bekomme viel besser Luft und merke das ich belastbarer geworden bin. Körperlich bin ich drüberweg, in den Sinn kommt es mir auch gelegentlich, aber nach fast 30 Tagen, oder 300 Zigaretten die ich nicht geraucht habe, will ich nicht wieder anfangen. Wenn ich eine "Situation" auf der Arbeit oder Privat habe, sage ich mir "deswegen mache ich mir das Erreichte nicht wieder kaputt". Ich habe auch eine App, finde ich sehr motivierend. Und noch etwas sage ich mir täglich, pro Monat habe ich einen ganzen Tag geraucht!!! Das sind 12 Tage im Jahr!!! Mir ging der Gedanke aufzuhören in letzter Zeit auch immer wieder durch den Kopf. WIR schaffen das!!!! LG Dieter

Beitrag von gelöschtem User