Halte ich das durch? Kein Spaziergang..

Hallo Aki und Julia, vielen Dank für eure Glückwünsche. Ich hab selbst gar nicht dran gedacht :oops: Am Freitag sind es tatsächlich schon 7 Wochen - Wahnsinn. Es gibt immer noch einige Situationen, wo ich denke "jetzt ne Kippe" aber das ist zum Glück immer nur ne Sache von wenigen Minuten und dann hab ich mich wieder im Griff 8) "1 Monat, 14 Tage, 22 Stunden und 12 Minuten. 159,18 € und 539 Zigaretten" Ich mag meine Rauchfrei-App - das motiviert!

Hallo Marina, ich gratuliere zur vierten Schnapszahl!!!! Du machst das super!!!! :balloonsheart::fireworks: Von deinem Tagespensum wird mir ganz schwindelig ... Lass es dir gut gehen!

Keine Angst Aki, das einzige, was ich wirklich als Arbeit ansehe, ist meine Arbeit als kaufmännische Angestellte. Meine Pferde sind mein Ruhepool, mein Ausgleich und ohne geht das gar nicht. Ich hab schon üble Dinge in meiner Familie erlebt mit Alkoholsucht, früher Tod durch Krebserkrankung... das hätte ich ohne meine Pferde psychisch nicht überstanden. Die halbe Stunde Sport ist super und mittlerweile echt normal geworden. Außerdem sieht man echte Erfolge und das motiviert 8)

Das mit der Blümchenwiese muss dir jemand erklären, der länger hier ist :riesengrinser: Dein Tag hört sich vollgepackt an, schön dass du Sport machst und dich um dich kümmerst!!! Ich kann auch nur so oft hier sein, weil ich noch krank geschrieben bin und meine Kinder bereits etwas größer sind! :smileumarmung: [color=orange][size=2]Herzlichen GLÜCKWUNSCH, 40+1 TAGE OHNE KIPPE!!! [/size][/color] :balloonsheart: :champballoongift: LG Conny

41 Tage rauchfrei 145 € gespart und 492 Kippen Ich beglückwünsche mich einfach mal selbst 8):P

Ich nehm die blauen (was hat das eigentlich mit der Blumenwiese auf sich? Wer denkt sich sowas aus? ) Nein, ich bin hier nicht so oft. Liegt aber einfach an der Zeit. 20 Stunden Arbeiten pro Woche, 2 kleine Kinder, Haus, 2 Pferde, Sport --> seit neustem :-) und dann hab ich ja auch noch ein paar andere Interessen als das Rauchfrei-Forum :oops:8)

Huhuuu Marina, 3 Kilo hätte ich gerne NUR mehr...:riesengrinser: Nein, ich verstehe dich. Du wirst auch das schaffen, das reguliert sich wieder, wenn der Stoffwechsel sich eingependelt hat. Dann auf die Ernährung etwas achten und Bewegen...:smileumarmung: Danke für deine Glückwünsche, bist ja auch bald da :riesengrinser: Ja, ich habe mit Pflaster aufgehört, mittlere Stärke und die letzten Tage durchgeschnitten. Wusstest du das nicht? Aber du bist nicht sooo oft hier, da übersieht man schon mal was...8) Unser Ziel ist erstmal die Blümchenwiese, dort treffen wir uns dann. Können ja schon mal Blumen aussuchen :kaputtlachsmile: :flowerblue: :flowers: :flower::flowerorange: Morgen hat du die 40 erreicht, KLASSE!!! LG Conny

*Wohnzimmer gefunden* :riesengrinser: Ich habe bisher 3 Kilo mehr auf der Waage, gefühlt ist es aber viel mehr Bauch - und Hüftspeck. Ich kann und möchte nicht warten, bis es erst 10 Kilo mehr sind. Mir fiel das Abnehmen schon immer super schwer und mit so viel mehr könnte ich mich einfach nicht wohl fühlen und wäre nur noch unzufrieden. Also lieber jetzt direkt gegensteuern 8) Am Freitag sind es 6 Wochen und am ersten Weihnachtsfeiertag 14 Wochen - das ist doch mal ein Ziel! :D

Huhuuu Marina, du solltest öfter vorbeischauen, dann findest du dein Wohnzimmer auch wieder :kaputtlachsmile: Toll dass du da so eisern bist und auch wieder Sport machen kannst!!! Da purzeln die Pfunde auch wieder, sei nur nicht zu streng, bist noch nicht ganz übern Berg. Der :evil: guckt gern um die Ecke, wenn man ihn am wenigsten erwartet! Ich habe auch einige Kilo mehr auf der Waage...:oops: Naja...später mal Dein Mann muss da erst mal durch, dafür hat er dann eine gesunde und viel besser aussehende, besser riechende Frau :riesengrinser: Weiter so, du machst das super!!! Kannst echt stolz sein!!! Liebe Grüße

Hallo zusammen, ich hab grad erst mal gesucht um meinen Thread überhaupt wiederzufinden :oops: Das Nichtrauchen klappt weiterhin ganz gut. Klar gibt es immer mal Schmachter, aber die sind nach wenigen Minuten auch vorbei. :) Seit Freitag mach ich wieder mein Sportprogramm (hatte ja 9 Tage wegen dem Fuß nichts gemacht), heute stand ich seit ner guten Woche mal wieder auf der Waage. Also mein Toleranzbereich ist im hintersten dunkelroten Bereich und nun beginnt der Zuckerentzug. Ich hatte das ja im Juni schon mal gemacht, 3 Tage komplett auf Zucker verzichtet und danach nur in sehr geringen Mengen, viel pflanzliches Eiweiß / Gemüse, wenig Kohlenhydrate und einmal pro Woche nen "Fresstag". Hatte gut geklappt, mir ging es in der Zeit auch körperlich viel besser. In den 5 Wochen seit dem Rauchstopp hab ich leider sehr über die Stränge geschlagen und muss mich jetzt mal wieder entwöhnen :-) Mein armer Mann, meine Laune wird nicht besser werden in den nächsten Tagen. :)

Hallo Marina, Gratulation zur dritten Schnapszahl :D :flowers::balloonsheart: Ich hoffe, dass dein Fuß bald wieder in Ordnung ist und dass - was auch immer es ist - nicht wieder kommt!!! Aber wenn du schon wieder fast normal laufen kannst, sollte es doch bald ausgestanden sein. Das dir der Sport fehlt kann ich gut nachfühlen, mir geht es momentan auch so! Aber wenn ich nach Hause komme, will ich nur noch schlafen - vielleicht schaffe ich es Freitag, da habe ich keinen Nachmittagsunterricht ... Drück dir die Daumen, dass du bald wieder loslegen lannst! LG Julia

Hallo ihr Lieben, meine Rauchfrei App sagt: 1 Monat, 2 Tage, 12 Stunden und 16 Minuten rauchfei. 115,09 Euro gespart, 390 Kippen NICHT geraucht Wie geil! 8) Gestern morgen war ich noch mal bei nem Chirug wegen meinem Fuß. Wollte abklären lassen, ob wirklich nichts kaputt, gedehnt oder sonst was ist im Fuß. Zwei verschiedene Röntgenbilder, alles ok. Er guckt sich meinen Fuß an und meinte auch gleich "das ist Gicht". Soll jetzt noch bis Donnerstag [Markenname vom rauchfrei-Team entfernt] (Entzündungshemmer) nehmen und ich hoffe das es dann deutlich besser ist. Kann jetzt schon fast wieder normal laufen. Hoffe ich kann bald wieder Sport machen, das fehlt mir total!!! Wie geht es euch? LG Marina