Heute der bisher schwerste Tag.....

Hallo mir fällt es heute auch total schwer, Mein Mann musste gestern mit dem Krankenwagen ins Krankenhaus gebracht werden wegen seinem Herzen. Ich bin nun auch schon 16Tage rauchfrei und wie gesagt für mich ist es heute verdammt schwer durchzuhalten. Ich hoffe es wird alles gut und ich halte das durch. L.g . Hexe43:cry::cry:

Kenne ich, Tag 5 war schlimm, Tag 6 gut, Tag 7 ist wieder extrem schlimm....aber wir halten zusammen durch, oder? Rauchen adé!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Liebe/r Sar, du schaffst das, glaub an dich! :mintlolly:Liebe Grüße, Lilith

Hallo liebe Mitstreiter, vielen Dank für die vielen motivierenden Worte:) Best wishes SAR

Das geht vorüber. Ich bin immer raus gegangen als wenn ich rauchen würde. Ich war dann total unruhig konnte nicht sitzen und bin rumgetigert. Meine Family hats belustigt, mir hats geholfen. Vielleicht hat man dann noch das Glück, dass ein richtig verpekter Ascher vor der Tür steht, oder ein paar Raucher. Dann hat sich das mit dem Schmacht auch wieder erledigt. Heute ists viel besser als mit 7 Tagen halt durch. lg

Hallo SAR, ja - diesen Knopf hätten wir uns wohl alle gewünscht! Versuch Dich abzulenken - lutsch ein Bonbon wenns zu heftig wird - trink schluckweise Wasser..... Mir hat es immer ganz gut geholfen bzw. hilft es immer noch bei der Arbeit trotzdem mal schnell eine "rauchen" zu gehen wenn es zu heftig wird. Nur halt ohne Zigarette. 3-4 Minuten an der frischen Luft - tief einatmen - sich freuen nicht rauchen zu müssen und dann gehts meist wieder etwas besser. Also - bleib stur :bang::bang::bang: Morgen sieht es vielleicht schon wieder viel besser aus! Stell Dir mal ne Tasse Kaffee hin zur Ablenkung :kaffeedonout: Biene

Hallo liebes Forum, nachdem ich in den letzten Tagen stolz darüber berichtet habe wie leicht mir die ersten Tage gefallen sind......nun, willkommen in der realen Welt. Heute ist der bisher schwerste Tag, der ständige Gedanke an die Zigarette treibt mich um, die Arbeit lenkt mich heute auch nicht ab.......noch bin ich stark.......gibt es denn hier keinen Rest-Knopf? Sucht ein, Sucht aus! SAR