Heute rauche ich nicht, weil

weil ich unter Tabakkonsum deutlich schlechtere Heilungschancen meiner letzten zwei offenen Stellen an den Beinen habe, besser gesagt: an dem mir gebliebenen linken Bein.

...ich Eichörnchen grundsätzlich mag (wusste nicht, dass die so übel drauf sind....), aber [SIZE=2]Niemanden[/SIZE] dazu ermutigen möchte, ein Sofa bei mir aufzustellen! Mein Stammhirn, meine Regeln! Heute wird nicht geraucht....morgen sicher auch nicht.... :cat:

Das unterschreibe ich. Und wütend bin ich auch und gefrustet. Für eine Zigarette würde ich mir den kleinen Finger abhacken lassen. Nein, ich rauche nicht. Ich überstehe den Biergarten ohne Zigarette, auch nach einem Eis verzichte ich (welch Qual) und den Kaffee trinke ich noir nude.

.....alle die hier so tapfer kämpfen mir Kraft geben um selber rauchfrei zu bleiben. Nikotinknecht.... herzliche Glückswünsche für[b] 1 Jahr[/b] rauchfrei! Plänterwäldler hat heute seine erste DoppelMoppelZahl! Herzliche Glückswünsche! DasKaterliesel kämpft sich langsam aber sicher wieder nach vorne. Gut gemacht!

...heute Sonntag ist :D

[quote=Pfeifferle | 26.07.2026 10:46] Heute rauche ich nicht, weil ich sowas wie die letzten 3 Tage nicht umsonst durchgemacht haben möchte. [/quote] Bei mir war das (und ist es immer noch!) das tragende Element bei der Entrauchung. Die Erinnerung an das überstandene Elend - gerne auch garniert mit echter Wut - lässt einen doch gerne nach vorne blicken...................

Guten Morgen, ihr alle, das mit dem Buch und der schlechten Laune und dem Spazierengehen war für Tag 2 geplant. :wink: Die schlechte Laune hat mein Partner abbekommen, obwohl er sich wohlweislich fast den ganzen Tag verkrümelt hatte. Das Buch war spannend und gut geschrieben und den Spaziergang habe ich durch eine Tafel Nougatschokolade ersetzt. Für 3 Tage habe ich mir das erlaubt :wink:. Heute ist der 4. Tag. :evil: Spaß beiseite. Gestern war schlimm. Ich habe mich schwach gefühlt, mir war sehr schwindelig (das bin ich gwöhnt - aber gestern fur das Karusell high speed), den Nachmittag habe ich auf dem Balkon verschlafen. Kurz: mir ging es Kacke. Aber - ich habe nicht geraucht! Langsam beruhigen sich meine Nervenenden, es fühlt sich nicht mehr alles so taub an. Der Brainfog scheint sich auch langsam zu verziehen. Es waren bis jetzt echt krasse Entzugserscheinungen. Heute rauche ich nicht, weil ich sowas wie die letzten 3 Tage nicht umsonst durchgemacht haben möchte.

weil nach der erfreulichen 10, die ich hier für mich zu Hause gebührend feiern werde, die kleinste aller Schnapszahlen kommt, und die will ich morgen erreichen.

...weil bereits das erste kleine Meilensteinchen am Horizont sichtbar wird, die erste , die kleinste aller runden Zahlen, und die will ich auf jeden Fall erreichen.

[quote=Pfeifferle | 24.07.2026 09:02] Ich gestern geschafft habe. Und heute werde ich meine schlechte Laune mit einem Buch teilen, meinen Frust beim Spazierengehen hinter mir lassen und ein ernstes Wort mit meinem Verlangen reden. Alles andere habe ich gecancelt:smilie: [/quote] Das ist ein toller Plan :D Icxh wünsche dir alle notwenige Kraft dazu, in 1:1 in die Tat umzusetzen. Heute rauche ich nicht, weil ... meine Hauskrankenpflege heute hier war, sie war sehr überrascht über den leeren Aschenbecher mit dem Zettel [b]8[/b] darin, dem Feuerzeug und dem Anti-Stressball zum Kneten in der Hand.

Ich gestern geschafft habe. Und heute werde ich meine schlechte Laune mit einem Buch teilen, meinen Frust beim Spazierengehen hinter mir lassen und ein ernstes Wort mit meinem Verlangen reden. Alles andere habe ich gecancelt:smilie:

weil rauchfrei seit 8 Tagen im Profil schon mal gut ausschaut, da aber noch endlos viel Luft nach oben ist.