Heute rauche ich nicht, weil

Ich habe keine Lust auf Rauch,basta.

.. mir diese eine auch nicht hilft, meine Wut und meinen Frust zu beseitigen. Sie ändert nichts, aber auch gar nichts an meinem Gefühl und der Situation!

...die Sonne in meinem Herzen scheint und meine Lunge gut gecremt das Sonnenbad genießt:sun: Das gönn ich mir:gefsmilie:

....weil ich endlich mal wieder besser Luft bekommen möchte und keine rasselnde Lunge haben mag.:football:

ich gestern im Netz die Nicotine Anonymus und im Lesen dort zu mehr Gelassenheit fand. Ein paar Seiten Allen Carr (und Notizen dazu) schaffte ich auch noch. Weiter im Lernplan! :D Allen eine rauchfreie Woche! @ Liebe:r Forumsnutzer:in! Vielen Dank für die freundliche PN, leider kann ich auf diesem Weg grad nicht antworten. LG!

...ich viiiiel zu müde bin und Schlaf da deutlich sinnvoller als eine Zigarertte ist.:zzz:

ich's Herzchen heute zuziehe, ein Nerven-Kostüm gar nicht besitze und eine doofe Zigarette einfach nur eine doofe Zigarette ist. 8)

...ich heute wieder einmal sehr traurig bin einen geliebten Menschen in der Sucht gefangen zu wissen und dieses Gefühl niemand mehr wegen mir haben soll. Ich mal ein neues Bild von mir. :malenalsablenku

ich im letzten "Stolpern" ein Verhaltensmuster nicht mehr ignorieren konnte - meine Wut und deren Energie konstruktiv nutzen will... und zwar FÜR mich! 8)

...Tabakanbau, bzw. - ernte bis heute in absolut unwürdigen Bedingungen stattfindet, häufig unter Kinderarbeit. Habt ihr das gewusst? :|

ich bereits gestern das qualmende Rumpelstilzchen gespielt habe: Ach wie gut, dass niemand weiß, dass ich Mister Wütend heiß! Könnte ich als Ausrutscher verbuchen, fühlte sich aber nicht gut an. Ok! Auf, auf - in einen rauchfreien Tag!

...ich meine Kinder über alles auf der Welt liebe und noch gaaanz viele unbeschwerte Stunden mit ihnen verbringen möchte. :balloonsheart: