Heute rauche ich nicht, weil

Ich heute die ersten 6 Monate geschafft habe - und verdammt stolz auf mich bin :sun:

… bei uns sind es -5Grad! Wunderschön! Nebel, Raureif, großartig! Der Gedanke jetzt da im Freien zu stehen, mindestens 5 Minuten um eine zu schmöken….brrrr. Ich hatte schon wieder vergessen, wie furchtbar kalte Hände und Füsse ich durch das Rauchen hatte, schon der Gedanke daran schmerzt. Also nein, heute nicht! für mich: :flower:

Vor einem Jahr war ich bei Tag 71 und hatte schon tagelang Schmachter und ich war deprimiert und alles war furchtbar. :smileumarmung: Ich bin so froh und dankbar das es besser und immer besser wurde! Und das Rauchen erscheint jetzt soweit weg, taucht nur selten in Gedanken/Gelüsten auf. —- Mein Wunsch für uns alle: durchhalten, immer nur ein bisschen, immer nur heute! :flower:

... ich es jetzt besser weiß. 8)

....weil ich das gar nicht diskutiere und daher natürlich auch KEINE Zigaretten gekauft habe!

Rauchen ist Stink und Stank macht krank vielen Dank Nein

... ich gestern damit aufgehört habe.

.. ich wurde in die Pause geschickt mit den Worten: „rauchst du gar nicht? Jetzt wäre Zeit für eine Raucherpause.“ „nöö, hab aufgehört, in die Pause gehe ich trotzdem, ich geh jetzt einfach mal kurz atmen". Das! war ein tolles Gefühl, frei von dem Rauchzwang zu sein. Danke Danke Danke :smileumarmung: für mich: :flower:

….wir unsere Puste brauchen um unsere ganzen Lichter heute Nacht auszupusten!:riesengrinser:

Ich rauchfrei heute nicht, weil ich es genieße nicht auf der Terasse zu frieren. Mir der Kaffee besser schmeckt und ich ne Menge spare.

Ich rauchfrei heute nicht, weil ich es genieße nicht auf der Terasse zu frieren. Mir der Kaffee besser schmeckt und ich ne Menge spare.

Ich rauchfrei heute nicht, weil ich es genieße nicht auf der Terasse zu frieren. Mir der Kaffee besser schmeckt und ich ne Menge spare.