Heute rauche ich nicht, weil

mir seit Tagen die Bronchien schmerzen, inhalieren hilft aber und ich weiss, dass sie entgiften, also werde ich ihnen beim entgiften helfen und mich bloss nicht wieder so schändlich behandeln .....

…es mir heute sehr schwer fällt- aber dran bleibe und mich ablenke

...weil ich es in 336 Stunden ohne nur selten wirklich vermisst habe.

.. weil das Leben zu kurz ist, um es mit Rauchen zu verschwenden! Ich wünsche allen einen schönen Tag.

ich schon so lange Nichtraucherin sein wollte und mir es so, wie es jetzt ist, gefällt und gut tut. Ahoi Habt alle einen guten Tag :sun: Johanna

…weil Fußball mitfiebert auch ohne spannend ist. :football: Habe in den 90 Minuten bestimmt 10 Zigaretten nicht geraucht :D

... ich mich nun auch in der Halbzeitpause hier mal wieder bei euch melden kann, dass es gut läuft und immer mehr Situationen rauchfrei besser gehen! :football: LG

[quote=671856]...ich heute Mädelstag mit meiner Tochter mache und froh bin, dafür endlich keine Nikotinkaugummis mehr zu brauche :oops: :cry: :smileumarmung:[/quote] Na dann wünsche ich dir einen wunderschönen Tag mit deiner Tochter- genieße jeden Augenblick lg Michaela Ich hab heute wieder Osteopatie- Sitzung - das mache ich alle 2-3 Wochen- danach fühle ich mich immer total relaxt-

[quote=671450]... ich heute bei der Zahnreinigung gesagt bekommen habe, das schon eine optische Verbesserung nach 11 Wochen eingetreten ist:lol::lol::gefsmilie:[/quote] Prima, sowas höre ich auch ab und zu! :D Warum hören die Raucher eigentlich nicht sowas wie: Manno, siehst du heute elend aus! Ich glaube, da würde so mancher ins Grübeln kommen Natürlich machen wir sowas nicht. Es gilt als unhöflich. Nur so als Gedankenspiel. Im Grunde rettet der Rauchstopp Leben Naja, nur so ein Gedanke Wir rauchen jedenfalls heute nicht! Liebe Grüße Klaus

...ich heute Mädelstag mit meiner Tochter mache und froh bin, dafür endlich keine Nikotinkaugummis mehr zu brauche :oops: :cry: :smileumarmung:

Und versprochen: Es kann und soll Spaß machen dabei zu bleiben und freu dich auf den nächsten Tag und den nächsten Tag, dann ist auch eine zweite Woche und die nächste nicht unerreichbar. Der Weg in etwas richtig Gutes hat angefangen! Du/Ihr verzichtet auf nichts, sondern gewinnt nur dazu. Bleibt rauchfrei! :sweatpea:

...ich heute vor einer Woche meine letzte Zigarette geraucht habe.:gefsmilie: