I will survive

Hallo liebe Besucher, lieben Dank für eure Besuche, die mich auch in schweren Zeiten erheitern und mich ein Stück leichter und beschwingter werden lassen. :smileumarmung: Survival -Tagebuch Die Tage vergehen und ich rauche nicht. Ich will nicht rauchen, es entbehrt jeglicher Logik jetzt zu rauchen und doch schwingt im Hintergrund immer diese leise Melodie, die mir zusäuselt und das ewige Lied des Rauchens spielt. Eine Platte, die hängt und deren Abspielgerät ein Perpeduum Mobile zu sein scheint. Ist wohl so, wenn man so lange geraucht hat. Es schmerzt nicht diese Melodie zu hören, doch ich benötige nach wie vor immer wieder Energie mich nicht in ihren Bann ziehen zu lassen. Viele - nein die meisten Situationen- meistere ich sehr gut ohne Zigarette. Genieße es nicht zu rauchen, der Sucht nicht mehr in diesem Ausmaß unterworfen zu sein. Meine gebeutelte Lunge erholt sich etwas, sie pfeift nicht mehr beim atmen, ich kann deutlich tiefer Atem schöpfen und genieße z. Zt. die kühle, feuchte Herbstluft. Doch nach wie vor wird es hoch anspruchsvoll und gefährlich, wenn ich sehr traurig bin. Für diesen Fall benötige ich dringend einen Ersatz!!!! Ich leide nicht unter ständiger Traurigkeit, sie ist wie die Fröhlichkeit Teil meines Lebens und es ist schön für mich ein reiches Gefühlsleben zu haben, doch ich laufe Gefahr in alte Muster zu verfallen, wenn ich keine Ersatzhandlung finde!!!! In schweren Stunden und Tagen habe ich immer geraucht wie ein Schlot, habe eine an der anderen angemacht und dies seit meiner ersten Zigarette. In den letzen Wochen habe ich viele Klippen umschifft und werde auch für diese Situation eine Lösung finden, es geht einfach weiter wie bisher mit meinem Mantra - Gerade rauche ich nicht und finde das prima! Und irgendwann finde ich eine Lösung oder es löst sich von ganz alleine auf - Wunder gibt es immer wieder........

Gute Nacht Jason :| :sleep:

Hallo liebe Ulrike :) Danke für deinen netten Besuch. Und ja du hast Recht, jetzt bei dieser kühlen Herbstluft nehme ich das freie Atmen richtig toll wahr. Spaziergänge sind für mich jetzt richtig zum Erlebnis geworden. Vor allem wenn ich mit meiner kleinen Tochter unterwegs bin. Aber auch mal ganz alleine genieße ich es sehr. Wie geht es dir denn? Hab einen schönen Abend Liebe Grüße Sunny

Also am 13.10.2020 um 00:55. Schreibt da Ulrike Eine Laudatio..... oder ist es mehr eine Doku ...Nein es eine Flut eine Flut von Wörten .Finde ich Mega Gut Hast du Sehr gut gemacht liebe Ulrike :smileumarmung::rose: Danke Schön Dafür . LG Hans:flowerblue:

Hallo liebe Ulrike, Natürlich bin ich zuhause, war vielleicht gerade etwas beschäftigt. Vielen lieben Dank für dein Besuch und ja, man glaubt es kaum [size=2]20 Tagerauchfrei durchgehalten[/size] Und ich fühle mich richtig gut damit :taenzerin: Meine Liebe, ich wünsche dir einen wunderschönen Abend :screensaver: ....und ich rauche heute nicht weil es mir genauso gefällt! Elli

Hallöchen Ulrike, vielen Dank für den 1. Preis - super :gefsmilie: Von der leckeren Torte passen nur noch ein Ministück in meinen Bauch - aber morgen ist ja Resteessen angesagt. Hab einen wunderschönen Abend und später eine gute Nacht liebe Grüße Jutta

[size=2]hurra Ulrike ist wieder da [/size] :fireworks::balloonsheart::ladybug: Liebe Grüße und schlaf gut! Ich rauche heute nicht weil es mir genauso gefällt Elli

Hallo liebe Ulrike Manch mal Hilft sich Aus Logen und sich wieder Neu Ein Logen . Ansonsten Schreibst du dem Taem von Rauchfrei dort ist aber erst Morgen wieder jemand .... VG Hans:flowerblue:

Wozi wieder da! :P Melde mich später

TEST - mein Wozi ist verschwunden, komme nur auf Umwegen nachhause :roll:

Liebe Ulrike, Glückwunsch zu [b] 111 tollen Tagen[/b] ohne Nikotin und Qualm. Keep on surviving! :gefsmilie: Herzliche Grüße, Erika

Liebe Ulrike, Einhundertundzehn Tage lese ich auf Deinem Zähler :riesengrinser: Wie schön ist das denn?!?! :fireworks: Phänomenal! :fireworksblue: :fireworks: Einfach grandios! :fireworksblue: :tanzendepinguine: wer hätte das vor [b][size=2]110 Tagen[/size][/b] für möglich gehalten :| Da bist Du mal richtig stolz auf Dich, klopfst Dir ordentlich auf die Schulter und spendierst Dir eine super schöne Belohnung :riesengrinser: :geldinssparschwein: Ich freue mich mit Dir :taenzerin::congratchamp::taenzerin: Jetzt immer schön achtsam bleiben - liebe Grüße Petra