Ich bin neu hier.

Hallo Karen, Da besuche ich dich doch auch mal in deinem Wohnzimmer. Und du meinst echt, nach drei Tagen ist das schlimmste überstanden? Ich dachte, Allen Carr hat die Regel aufgestellt: Drei Tage, drei Wochen, drei Monate! Ich werde jedenfalls weiterhin wachsam sein, viel trinken und mich ablenken. Nach dem Küchendienst heute hätte ich jedenfalls am liebsten eine geraucht. Nun gehst du langsam auf die 50 Tage zu... Das ist toll, weiter so! Sei lieb gegrüßt von Stefanie

[quote="CrazyReli"] Guten Morgen Karen! Auch ich möchte dir zu 3 Schnapszahl,33 Tagen herzlichst gratulieren. Hoffe es geht dir gut und du freust dich noch immer über deine Entscheidung. Ich hab mich anfangs so gefreut,weil ich ein :geldinssparschwein:habe,wo ich das Geld meiner nichtgerauchten zigaretten reingetan habe,und nach 20 Tagen konnte ich mir bei meiner Kosmetikerin einen Gesichtgips leisten,das hätte ich so nie gemacht.:riesengrinser:mich hat hinterher jeder für 20 geschätzt:oops:ok. Ddas war a bisserl gelogen, aber 3 Falten hatte ich bestimmt weniger. Hast du eigenttlich den Abreisskalender von Rauchfrei? Der war auch so genial,und dann haben wir ja auch noch uns,das ist natürlich das beste. Jetzt wünsche ich dir einen schönen Tag,mit wenig ärger mit diesem:nikotinteufelchen:aber dafür viel Sonne:sun-2:liebe Grüsse von Crazy [/quote] Was in Gottes Namen ist ein " gesichtsgips" ?? https://www.rauchfrei-info.de/community/forum/?tx_mmforum_pi1%5Baction%5D=new_post&tx_mmforum_pi1%5Btid%5D=6960&tx_mmforum_pi1%5Bquote%5D=409006# Hab mich schlappgelacht ..... aber bin immer noch neugierig - bitte lasst mich nicht dumm sterben Sunas

Hallo Karen! Jetzt besuche ich dich auch mal in deinem Wohnzimmer und gratuliere dir zu 44 Tagen Rauchfreiheit! Super! :) Ich habe erst 2 Tage hinter mir und konnte heute Nacht wieder nicht schlafen :(. Auch habe ich etwas Kopfweh. Ich bin so fest entschlossen, nie mehr zu rauchen, aber in schwachen Momenten "trauere" ich den Zigaretten noch bisschen hinterher, echt ärgerlich. Dir weiterhin viel Erfolg und Kraft! Liebe Grüße Stefanie

Hallo liebe Gratulanten, heute freue ich mich ganz besonders darüber, dass ihr an mich gedacht habt. Vielen lieben Dank dafür und einen schönen Abend wünsch ich euch allen. Lg Karen

Hallo Karen! Glückwunsch zu 40 Tagen ohne Qualm! Sei stolz auf dich! :flower: :flowers: :butterfly: lg Tanja

Guten Abend zusammen, nachdem ich am Wochenende so gut drauf war wegen meinem Weingenuss ohne Rauchverlangen, geht es mir heute gar nicht gut. Damit ich nicht zunehme, ich hatte bereits vor dem Rauchstopp mein persönliches Kampfgewicht erreicht, habe ich gleichzeitig sehr diszipliniert gegessen und auf vieles verzichtet. Mir ist es auch gelungen nicht weiter zuzunehmen. Aber irgendwie nervt mich die ewige Disziplin sehr!!! Ich will und werde nicht rauchen, aber ich bin total genervt. Kennt ihr das auch? Lg Karen

Hier eine kleine Erfolgsmeldung von mir: gestern hatte mein Mann Geburtstag und wir haben mit Freunden gefeiert. Ich habe reichlich Wein genossen und die Zigarette dabei NICHT vermisst :)! Ich wünsche euch allen einen schönen Sonntag. Liebe Grüße Karen

Hi Kristoffersen,..... danke für deine Worte auf meiner Seite, ja du hast recht vor der OP besser so. Aber kann mich einer von euch sagen, wann es von der Psyche besser wird und diese innere Unruhe besser wird?? Ihr seit ja schon einpaar Tage einem voraus.... LG Chris

Nein, musst du nicht es wird besser,dauert aber seine Zeit. Die ersten Tage sind halt heftig,aber der steinige Weg lohnt sich.

Hallo zusammen, ich bin immer noch rauchfrei, aber dennoch denke ich jeden Tag mehrfach an eine Zigarette. Gibt es irgendwann einen Tag an dem man nicht ans rauchen denkt? Oder muss ich mich daran gewöhnen, dass es ab jetzt zu meinem Leben gehört? Lg Karen

Hallo Karen, auch von mir ein herzliches Willkommen im Club der Nichtmehrraucher/innen. Du hast schon eine lange Zeit geschafft, und das Durchhalten lohnt sich wirklich. Jeder Tag ,an dem du nicht schwach wirst, macht dich stärker: Weiterhin viel Kraft und Erfolg,.Helly

Danke für deinen Besuch und deine Wort Karen,.... Ja jeder Tag ist eine Herausforderung, man weiß nie wirklich wie der nächste Tag wird. Für mich hoffe ich nur, daß das mit dem Druck im Brustkorb und dem abhusten besser wird, denn ich muss am 20.02 ins Krankenhaus zu einer OP an den Stimmbändern.... LG CHRIS