ich bin stärker als ich dachte

Liebe :gemeinschaft: Ich hab folgendes Problem manchmal am tag hab ich so Zeiten wo ich nicht richtig durchatmenkann als ob es zuwenig Sauerstoff gibt jetzt wollte ich gern wissen ob das dazugehört weil meine lunge soweit in Ordnung war beim letzten Check vor 8 Tagen jetzt habe ich etwas Angst hoffe ihr könnt mir weiterhelfen und much etwas beruhigen LG silvia :teddy:

Danke liebe banya ja das werde ich sehr genießen LG silvia

Hallo Silvia, herzlichen Glückwunsch zu Deinen drei rauchfreien Wochen! Na, dann wünsche ich Dir ganz viel Spaß auf Norderney! Da hast Du Dir ja eine schöne Belohnung überlegt.... Das wird bestimmt toll, Dir die frische Nordseeluft um Deine rauchfreie Nase pusten zu lassen... Mit viel Wasser und Kräutertee kannst Du Deinen Körper prima beim Entgiften unterstützen. LG Banya

Warum muss mann eigentlich nach rauchstop soviel trinken Ich stehe vielleicht gerade auf schlauch aber wer nicht fragt bleibt dumm oder so ähnlich:D:) :| LG. Silvia

Hey, das ist gut, dass Du Dich selber lobst und dass Dein Umfeld Dir jede Menge positives Feedback gibt, aber wir hier haben Deine grandiosen Fortschritte auch im Blick! [size=2][b][color=purple]21 rauchfreie Tage = 3 Wochen ohneQualm[/color][/b][/size]:fireworks: Liebe Silvia, freu Dich über Deinen Erfolg und genieße Deinen rauchfreien Urlaub! Wir erwarten Deine Rückmeldung! Bis dann! LG Sonja:flowerblue:

Heute muss ich mich mal selber loben hätte nie geglaubt das ich mal glücklich bin wenn ich nicht mehr rauche mein Umfeld sagte schon ich hätte mich verändert das ich jetzt wieder lustiger und frischer wirke das kann ich jetzt nicht so beurteilen aber man selbst merkt es nicht gleich so weil innen drinn muss ich auch noch gegen das nico :evil: kämpfen aber ich merke das ich immer stärker werde und das habe ich mit diesen forum und mit etwas festen willen geschafft ich wünsche allen rauchfreiwilligen ganz viel sturrheit und viel Erfolg Melde mich erstmal ab am Samstag geht es auf die norderney Viele grüsse silvia erster Urlaub rauchfrei :| :sun-2::sun:

Hallo Silvia, auch von mir noch schnell ein paar herzliche Glückwünsche zu 14 Tagen / 2 Wochen rauchfrei. Natürlich haben wir noch einen langen Weg vor uns aber dieser Weg auf dauer immer leichter zu gehen sein. Also immer schön Schritt für Schritt: :penguin: Wir schaffen das auch weiterhin ! Liebe Grüße, Norbert

Danke für die annerkennung ich merke schon das es mir irgendwie anders geht aber ich merke auch das ich noch einen weiten Weg vor mir habe habe heute meine Rente beantragt das War so nervig und stressig das ich dachte aber nur dachte da war er :evil: mal kurz da aber er hatte keine Chance gegen meine sturrheit ich hab dann ein kleines Selbstgespräch mit mir geführt und dann War alles wieder ok und ich stolz heute habe ich mich mit nix belohnt ich habe so viele Geschenke von euch bekommen und ausserdem hab ich mich heute stolz gefühlt das War auch Geschenk für mich Danke das ihr an mich gedacht habt Liebe grüsse silvia :balloonsheart: :butterfly::butterfly::butterfly:

Hallo Silvia, herzlichen Glückwunsch zu Deinen nun schon [color=purple][size=2]zwei rauchfreien Wochen[/size][/color]! :butterfly::butterfly: Merkst Du schon wie Du der großen Freiheit entgegen fliegst? Gut gemacht! Womit belohnst Du Dich heute? Lieben Gruß Banya

Danke lieber aki für die tollen Glückwünsche :sweatpea::balloonmix Liebe grüße silvia

Danke liebe :gemeinschaft: Ich kann es kaum glauben ich habe wirklich schon 2 Wochen nicht geraucht keiner aus meiner Umgebung hätte gedacht das ich das wirklich schaffe wie gesagt stark geraucht und zu viele lange Jahre jetzt kommt dieser Satz hätte ich gewusst wie gut es mir geht wenn ich nicht rauche aber wer glaubt das schon wenn jemand das einem sagt ich brauche keine Tablette mehr für bluthochdruck musste heute sogar Glas Cola trinken weil er so niedrig war ich bin noch sehr am Anfang aber für mich sind diese 13 Tage der wahnsinn ich bin sehr zufrieden dank den lieben Menschen hier habe ich mich nicht allein gefühlt ich hab am Anfang sehr viel bei euch gelesen und dabei schon vergesse zu rauchen einfach toll Liebe grüsse silvia:teddy:

Hallo liebe Silvia, und heute hast Du schon dreizehn Tage rauchfrei geschafft und morgen sind es schon zwei ganze Wochen..... Hut ab, Du machst das gut! Lieben Gruß Banya