ich hab's wirklich getan - ich kann es kaum glauben

Liebe Dani, :balloonsheart:-lichen Glückwunsch zur 2 Schnapszahl. 22 Tage rauchfrei das ist schon mal ein Anfang. Wenn ich aus eigener Erfahrung schreiben kann war bei mir der 4. Tag der allerschlimmste und nachdem die 3 Wochen geschafft waren ging es etwas bergauf. Natürlich die Gedanken machen es einem manchmal nicht leicht dran zu bleiben, aber glaube mir, die eine darf es nicht geben, ist immer der Anfang vom Ende. Diese Erfahrung hab ich nun schön des öfteren gemacht, also stur und tapfer bleiben. Vielen Dank auch für deine lieben Worte bei mir im Wohnzimmer, im Moment freue ich mich über jedes aufmunterndes Wort und klemm mich dran als wäre ich am ertrinken -lach-. Ich wünsche dir noch einen schönen Dienstag und lass ganz viele liebe Grüße da das Igelchen

Hey Danilein, hab Dank für deine Besuch:oops: :balloonmix: "wenne nur auch schon so weit wärs..."; da kommste hin: Einfach de nächste nich rauchen:P. Et Schlimmste haste hinta dich, nämlich den Anfang. Jetzt immer schön an den positiven Dingen festhalten. Du kriegst sicher schon viiiel besser Luft? Schmeckst besser? Und mal abgesehen davon, dass du gelegentlich doch gerne die Eine rauchen würdest fühlst du dich auch schon besser, richtig? Und die viele Kohle, die du jetzt sparst; schau sie dir an. Das alles halte dir vor Augen, wenns eng wird. Und belohne dich uuuunbedingt! Tu dir was Gutes! Nimm was von dem Geld und kauf dir was Schönes. So irgend etwas, das du dir sonst nicht geleistet hättest. Schau in den Spiegel, lächel dich an, klopf dir auf die Schulter und sei bewusst stolz auf dich. Ich bin übrigens auch niemandem und nichts aus dem Weg gegangen. Und gerade die ersten Feierlichkeiten ganz am Anfang, so mit Alkohol und OHNE Kippe, boah was war ich da stolz, schon regelrecht euphorisch:oops:. Und auf das Hoch folgt halt heute mal ein Tief. Morgen sieht die Welt vielleicht schon viel besser aus; vielleicht schon heute Abend; vielleicht auch erst übermorgen. Aber sie wird wieder schön. Glaub´s einfach. Halte durch; es lohnt sich soo sehr. :flowerblue: :sun-2:

Hallo Dani, schön stur :bang::bang::bang: bleiben. Denke daran. [b]Heute[/b] rauchen wir [b]nicht[/b] :bang:. Morgen vielleicht, aber [size=2]Heute:bang: nicht:bang:[/size]. :penguin: mache Atemübungen mir hilft das immernoch :)

Hi Silke, Danke ... ja stimmt ich hab' da mal was gelesen 3 Tage, 3 Wochen, 3 Monate .. und ich hab ja schon fast 3 Wochen geschafft ....:) ja ich werd's dem :nikotinteufelchen: :hammerfuerwutanfaelle: geben... ich lass mich nicht unterkriegen!!! LG Dani

Hi Dani, Augen zu und durch...:| Es scheint, Dich hat grad dieser Dreiwochenblues erwischt, man sagt, es gebe um diese Zeit und auch nach etwa 3 Monaten einige schwierige Momente. Das muss nicht jeden erwischen, ich hatte z.B. eher Glück. Auf jeden Fall geht das vorüber, das ist sicher, versprochen! :hammerfuerwutanfaelle: Zeig ihm :evil: wo der Hammer hängt. Alles Gute weiterhin wünscht Dir Silke:gitarre:

Hi Booty, danke für Deine Nachricht - tut echt gut so was zu lesen. Ja der :nikotinteufelchen: lauert echt überall.. blödes Ding :x Ich bleib dran!! Versprochen!! Hier mal einen lecker Kaffee, :coffee: Lg Dani

Hallöchen Zusammen, heute sind es schon 18 Tage - aber im Moment fällt es mir echt schwer dranzubleiben.... Ich dachte, da ich die ganzen Feierlichkeiten ohne Kippen überstanden hatte, das ich übern Berg bin, aber dem ist nicht so... leider ...:evil: Aber diese Phase werde ich doch wohl auch überstehen :cry: Wünsch euch einen schönen Tag Dani

Hallöchen, kurzes Lebenszeichen :D - hatten heute einen runden Geburtstag zu feiern .... und immer mein Spruch : Ich komme mit KEINE rauchen :lol: so langsam werden um mich herum so einige Leutchen nachdenklich, so frei nach dem Motto .... wenn die das schafft..... vielleicht finde ich ja ein paar Nachahmer :) wünsch euch einen schönen Nachmittag und Abend Liebe Grüsse Dani

Hi Ihr Lieben, wollte euch schnell noch berichten, dass ich die 1. große Feierlichkeit (14 Stunden feiern, tanzen, quatschen, mit Prosecco und Weinchen) Dank eurer Tipps und Daumendrücken OHNE ZIGARETTE !!! überstanden habe. :lol::lol: Bin voll Stolz auf mich und habe zum ersten mal so richtig das Gefühl, das ich das packen kann!! Danke nochmal und ein schönes Wochenende für euch Eure Dani :lol::lol::lol:

Hi Dani, ich gratuliere Dir sehr herzlich zur Zweistelligkeit! :congratchamp::balloons: Daumen drücken kann ich am 1. und am 4. und das mach ich auch. Alles Gute, das wird funktionieren, Du hast die geballte Forumskraft dabei!8) Grüße von Silke

Hi Reboot, das ist der beste Tipp überhaupt - " Rauch doch einfach nicht" :riesengrinser: genau so werde ich es machen - auch Dir noch nen schönen Kaffee :coffee:

Hi Old-Tuppes, hi Maroditis, danke für die Glückwünsche und schön das ihr an mich denkt. Ja ich hab auch den erschwerten Ausstieg, da mein Mann auch noch raucht. Aber ich habe eher ein bisschen Bammel vor den Emotionen, die bei der Hochzeit bestimmt hochkommen, und da habe ich halt in der Vergangenheit immer gerne zur Zigarette gegriffen wenn die Gefühle überhand nahmen. Jetzt habe ich den Kaugummi parat, wird wohl reichen. Werde euch spätestens Samstag berichten, wie es so war. Schick euch ein Tässchen Kaffee und wünsche euch einen schönen Tag Liebe Grüsse Dani :coffee: