Ich kann, weil ich will, was ich muss!

Liebe Panini, und wenn Du Dir vorstellst, dass jeder Tag Dein Geburtstag sei, dann freust Du Dich jeden Tag. Alles Liebe und Gute, Gesunde und Fröhliche, Freie und Müssen, Wollen und KÖNNEN! zum 45 Geburtstag heute. Lass Dich feiern und hochleben! :rose: Herzliches Hugs, Deine Maroditis

Liebe Panini! Happy Birthday to you... Happy Birthday to you... Happy Birthday, liebe Panini, happy Birthday to you! :rose: :gift: Ich wünsche dir alles Liebe und Gute zu deinem Geburtstag! Lass dich schön feiern! So wie ich hast du deinen Rauchstopp auf deinen Geburtstag verlegt. Das finde ich gut! Ein Geburtstag ist doch meist ein positives Erlebnis und so verknüpft man den Rauchstopp gleich mit was Positiven und macht sich selbst das schönste Geschenk! :) Ich wünsche dir viel Freude für deinen ersten rauchfreien Tag! Und schreibe immer hier im Forum, wenn es Probleme gibt. Ich bin mir sicher, du wirst hier weiterhin gut unterstützt! :flower: Alles Liebe, Stefanie

PS: Danke, dass du das so gut verstehst mit dem positiven Druck... Und gut, dass es nicht um Leistung geht, sondern um unser Wohlergehen. Mein Husten z.B. ist schon viel weniger geworden. Man kann hier nur gewinnen! Danke, dass du meinst, ich sei ein guter Mensch... Ich bemühe mich zumindest ;)

Liebe Panini! Danke für deine lange liebe Nachricht in meinem Wohnzimmer! Eigentlich ist die Bewohnerin eine ganz liebe, aber ich fands jetzt auch nicht so toll, dass sie das gesagt hat. Kann schon sein, dass sie es sich insgeheim wünscht, dass ich wieder anfange, weil sie selber raucht... Ich erinnere mich, wie das war, als ich selbst noch geraucht hab und ein Kumpel von mir aufgehört hat. Das hat so eine Mischung aus schlechtem Gewissen und Neid in mir ausgelöst. Naja. Wenn ich jetzt Raucher sehe, empfinde ich fast Mitleid. Mein Freund hat mir heute Schnupftabak angeboten, fand ich ja nicht so toll. Ich habs natürlich nicht angenommen. Ja, das ist gut zu lesen, dass es mit jedem "Nein" besser wird... Als Teenager habe ich es auch mal mit Alkohol übertrieben... Heute ist er mir zuwider. Und ich darf auch gar nicht wegen den Medikamenten... Morgen ist also dein großer Tag! Ich hoffe, du freust dich ein bisschen drauf. Ich finde es schön, dass du ebenfalls an deinem Geburtstag aufhörst! Alles Liebe, Stefanie :)

Liebe Panini, Tritt in den Hintern von meinem Pferd ;-)... Mit Schwung bis zu Deinem Geburtstag. Du bist ein Geschenk! Ganz ohne Druck. Darfst einfach sein. Mit Angst. Mit Freude. Mit wunderbaren Sinnen. Rauchst heimlich. Rauchst nicht mehr. Bist trotzig und lieb und stark und schwach. Lebst. Hast Freunde. Und Sonne in Dir. Bleib wie Du bist. Schritt für Schritt. Boxe, schreie, lebe, scheine! Ganz viel Kraft und ein großes, bejahendes Lachen schickt Dir Maroditis

Liebe Panini, Neulinge wie Asbachgirl machen dir Mut...soso, das freut mich :). Ich habe dir in meinem Wohnzimmer ausführlich geantwortet... Danke auch hier noch mal für deine liebe Nachricht! Es ist schön, wenn der Geburtstag der erste rauchfreie Tag ist, das kann ich aus meiner Erfahrung heraus sagen. Man macht sich doch selbst das schönste Geschenk :) :flower: Ich wünsche dir ganz viel Kraft und gutes Gelingen! :) Ach ja und ich habe auch mal heimlich geraucht bzw. meine Eltern haben es letztes Jahr nicht gewusst, dass ich wieder angefangen hatte. Das war ein doofes Gefühl. Viele liebe Grüße Stefanie :)

Hallo Du Fischlein ..... ich bin auch ein Fischlein du hast am 21 .... ich am 23.2. du wirst 45 ich 46.....und darf ich dir mal ein kleinen Rat geben.....ich denke mal bei dir ist auch so zumindest ist es bei den allermeisten Fische so dass der Fisch nicht mehr als "hasst" bzw. wenn er unter "druck" gesetzt wird oder er sich selbst unterdruck setzt nimm deinen " eigenen Druck " raus nimm dir kleine Schritte vor....du wirst es auch noch schaffen davon bin ich überzeugt *sei gedrückt von Herzen * liebe Grüsse die daufi

:smileumarmung: wer sagt denn, dass das Reiten in freier Wildbahm ohne Sattel leicht ist? Fliegt man eben ab und zu vom Pferd. Das ist normal. Ich weiß seit heute, dass ich einen Fluss durchschwimmen könnte! Hätte ich nicht gedacht. Seeeehr gutes Gefühl! Alles nur wegen Rheuma und Nichtrauchen. Paradoxiertes Glücklichsein. Einen guten Weg wünsche ich Dir weiterhin, liebe Panini! Hugs, Maroditis

Liebe Panini! Das liegt nicht an deinem Browser! Das liegt am Forum, echt steinzeitlich! Wenn du mit der Maus auf die Bildchen gehst, wird angezeigt wie man sie schreiben kann! z.B. Blume = :flower : ohne Leerzeichen :flower: Mein ganz herzliches Beileid noch für dich, sowas ist immer schlimm! und toll, dass du heute nicht geraucht hast! Grüße von der Onkeline

Köppchen hoch! :fussball: falls de wat zum Abreagiern brauchs.... Gräm dich nich, is vertane Energie. Nutz dieselbe und spring wieda aufe Zuch auf. Je eher, desto besser.. Auf jeht´s! Jehste mit? :sun:

:penguin: ...immer wenn ich traurig bin, denk ich an einen Pinguin, der auf mich zugewatschelt kommt. Ja - auch das hat mir geholfen; man sollte versuchen, mit den Rauchgedanken locker umzugehen, es ist halt so, Gedanken kommen und gehen und wenn man versucht, sie mit Gewalt zu verdrängen, kommen sie geradewegs auf dich zu. Deshalb, erstmal akzeptieren, dass es einfach so ist. Und dann wird es mit der Zeit immer weniger.... :bang: