Ich lerne mich ganz neu kennen ...

Hallo Liebe Casaneu :smileumarmung: lass dich jetzt mal drücken und ich lasse dir jetzt mal :hammerfuerwutanfaelle::hammerfuerwutanfaelle::hammerfuerwutanfaelle::hammerfuerwutanfaelle: diese hier und dann haust du dem :nikotinteufelchen: einen vor die Latz !!! Nix da lass dich nicht mehr belügen du stehst so kurz vor der Keksdose und ich habe einen RiesenHunger .... :riesengrinser::riesengrinser::riesengrinser: du hast jetzt keine Zeit für den du musst unbedingt viele viele Kekse für mich Backen und dann gehen wir beide noch ne Runde walken, wäre ja gelacht du schaffst das :) Ich schenke dir ganz viel Kraft und versuche doch mal die alten Tipps nochmal aus, so wie du dich am Anfang abgelenkt hast :) :sun: lg Tanja

Hey Casaneu! Ist was dran an der Dreier-Regel? Bei mir war um die dritte Wochen eine verstärkte "Fluppen-Lust" zu spüren, die nach zwei, drei Tagen wieder verschwand. Und jetzt beschreibst Du, nach ca. drei Monaten ebenfalls eine verstärkte "Fluppen-Lust" zu verspüren. Hm, was ist das mit der Drei, die uns irgendwelche Bücherschreiber einreden wollen. Es sind drei Stoffe, die auf der Steuermarke stehen: -Teer (Lunge) -Nikotin (Gehirn) -Kohlenmonoxyd (Blut/Herz) vergiften -Körper -Geist -Seele Ich unterstelle, das alles dem Körper vorenthalten bedeutet einen Gewinn an -Gesundheit -Freiheit -Freude Also lassen wir uns nicht weiter von dem Biest aus der -Hölle (mit der Nummer 6-6-6) verführen, auf daß wir hier auf der -Erde alt werden und in den -Himmel kommen. Unser -Herz (Infarkt) pumpt das mit aus der -Lunge (COPD/Krebs/Emphysem) gefülltem Sauerstoff in die -Beine (Amputation), die uns Bewegung und Fortschritt ermöglichen. Also wollen wir keine dämlichen Giftstifchen im Gesicht entzünden um uns mit dem Qualm die Lungen zu verkleben, die Beweglichkeit einzuschränken, die Freiheit zu nehmen. [i] Hätten wir "Fluppen-Lust", wenn wir einfach nur nicht mehr rauchen würden? Ohne die Tage zu zählen? Ohne Aufmerksamkeit auf das, was hinter uns liegt? Vielleicht sollten wir einfach weiter machen, statt uns ständig selbst daran zu erinnern? Einfach ohne Fluppen weitermachen? Was weiß ich... .[/i] Hier wird jedenfalls nicht mehr gequalmt! LG, Bernhard

Liebe casaneu, vielen Dank für deinen netten Gruß :heart: Du hast ja bald die 100 erreicht. Ich morgen die Hälfte. Möchte dir jetzt schon mal zu dieser tollen Leistung gratulieren. Bin ab morgen 1 Woche in Berlin und werde mich erst wieder hier melden, wenn ich zurück komme. Hoffentlich rauchfrei:| Aber - wie du schon schriebst - [quote]Die Angst, an COPD zu erkranken oder Lungenkrebs zu bekommen, wäre dann auch wieder da. Und das will ich nicht.[/quote] Genauso denke ich auch. Deshalb marschieren wir gemeinsam stur weiter, o.k.? :tanzendepinguine: GlG Ulla

Was ist ein 3 Monats schmachter ? Ich habe das Nichtraucherbuch auch gelesen aber daran kann ich mich nicht erinnern ...also habe ich noch einiges vor mir ... Angst vor Krankeinen zu haben hat dich so weit gebracht wie du jetzt bist ? Bleib dabei ohne Angst zu haben vor COPD ich habe COPD seid ich 13 bin und das war bevor ich geraucht habe und damit kann man toll leben . ..du kannst auch ohne rauChen krebs kriegen fett werden sogar als Jungfrau an HIV sterben. Bitte bitte suche dir positive Gründe dabei zu bleiben du riechst gut ..sind nach 3 Monaten nicht genug nichtrauchereinnahmen da um sich einen fetten Wunsch zu erfüllen ? Flugtickets? Mittelstrecke müsste jetzt schon finanziell möglich sein ...und da ist es jetzt sogar gar nicht so kalt ..:cocktailzumfeiern: Schicke dir den cocktail mit schirchen für den Strand ... oder wenigstens einen guten Gedanken daran :) Bleib tapfer halte durch !! Und sei verdammrnochmal stolz auf das was du geschafft hast !!

Und ich ergänze: Die Angst, an COPD zu erkranken oder Lungenkrebs zu bekommen, wäre dann auch wieder da. Und das will ich nicht. Die Vorteile des Nichtmehrrauchens überwiegen eindeutig, aber das Gehirn muss zur Zeit sehr daran erinnert werden. :x

[quote="casaneu"] Ich warte noch ein bisschen auf den 3 Monatsschmachter, der mich ja jetzt auch irgendwann treffen kann, aber , ganz ehrlich: Die Theorie stammt ja von Allen Carr und nach meinen jetzigen Erfahrungen kann ich persönlich sagen, dass Carr nur in wenigen Dingen recht hat. Aber trotzdem fand ich sein Buch hilfreich, um überhaupt mit dem Nichtrauchen zu starten und mich zu trauen. [/quote] Ich melde mich etwas kleinlaut zurück, weil es mir tatsächlich gerade sehr zu schaffen macht, das Nichtrauchen und das Starkbleiben. :cry: Also revidiere ich erst einmal meine Aussage von letzter Woche. Seit zwei Tagen hat sich doch so eine richtig blöde Lust auf eine Zigarette in meiner Vorstellung eingenistet. :bang: Vermutlich Allen Carrs Dreimonatsblues. Ich versuche, mich nicht hineinzusteigern in den Wunsch, eine zu rauchen. Weil es einfach blöd ist und wäre. Wozu? Ich will nicht wieder abhängig sein und mein Leben von solchen Stäbchen fremd bestimmen lassen. Ich will selbst entscheiden, womit ich meine Zeit verbringe! Das sagt meine Vernunft. Das Gefühl sagt : Rauchen war doch cool, komm. versuche es doch mal wieder. Wird dir bestimmt auch nach ein paar Tagen wieder schmecken. :bang: Und ich sehe Raucher und denke im ersten Moment: Was haben die es gut, die dürfen rauchen! ( Das sagt mein Suchtgedächtnis! ) Und die Vernunft sagt: Du bist frei! Jetzt musst du deine Freiheit beschützen! Ich werde weiter kämpfen. Die Keksdose ist so nah.... Liebe Grüße Casaneu

Hallo Casaneu, ich wollte nur vorbei schauen und mich am Count Down deiner letzten 5 zweistelligen Tage erfreuen. Abgesehen davon freut es mich riesig für dich, wie weit du nun bereits gekommen bist. Halte durch, habe weiter eine stressfreie, vor allem aber harmonische Adventszeit, natürlich erfolgreich, weil weiter rauchfrei. Es grüßt Daniel der Plänterwäldler

Hallöle :) muss mal hier reinschauen und prüfen, ob meine Walking-Kollegin hier schon mit dem Backen angefangen hat, denn ich habe riesigen Hunger :riesengrinser::riesengrinser::riesengrinser::riesengrinser: denn du hast ja schon wundervolle 95 Tage zusammen :) lg Tanja :sun:

Hallo liebe Casaneu, du bist sicher sehr beschäftigt und denkst nicht mehr an die ollen Stinkestäbchen. In fünf Tagen ist es soweit....ich kann die Kekse schon riechen. Bis dann!:rose: Einen lieben Gruß Wilma :smileumarmung:

Hallo Liebe Casaneu :) ich hoffe du hast dir schon mal einen Plan gemacht wegen Keksen backen :riesengrinser::riesengrinser: denn du bist nicht mehr weit weg von der Keksdose und ich glaube wir haben alle einen riesen Hunger :) ja letztes Wochenende habe ich noch zum walken genutzt es war echt super und es macht immer mehr Spass wobei ich immer noch das Gefühl habe mit der Lunge geht noch was, ist bei dir da mittlerweile irgendwie was mehr geworden beim walken oder so :) wünsche dir eine schöne Adventszeit und schön das es dich gibt :smileumarmung: lg Tanja :sun:

Na Super :bang: janz tolle Wurst, da mach ick nu mal een Tach blau hier im Forum und verpasse deine 90 Tage :bang: und meine 80 Tage :|. Liebe Casaneu, es bleibt mir nichts anderes über als zu hoffen, dass du meine Entschuldigung akzeptierst. Nachträglich meine herzlichen Glückwünsche zu drei rauchfreien Monaten, was für eine schöne Leistung. Und das besonders schöne daran ist, der bei vielen als kritisch verschrieene dritte Monat ist damit geschafft. Ich hab trotz aller Schreiberei hier und da und dort gar nicht so recht mitbekommen, dass wir beide mit einem glatten Zehner Abstand den Weg in die Rauchfreiheit marschieren. Stefan und Sandra hatte ich mir so langsam einprägen können, bei dir hatte ich das bis dato gar nicht so recht registriert. Nun, wie dem auch sei, jetzt hats in meinem Kopf klick gemacht, das einzelne Zahnrädchen ist mal eingerastet. :| Habe einen wunderschönen Tag, herrliche 8 Tage, erfolgreich weil rauchfrei, bis dann gleich zwei Tage lang bei dir gefeiert wird. Es grüßt herzlich Daniel aus dem Plänterwald

Guten Morgen Casaneu, und herzlichen Glückwunsch zu 90 rauchfreien Tagen! Das machst Du großartig, und ich freu mich, wenn das 3-Monatstief nicht zwingend jeden treffen muss. :fireworks::flowerblue: Viele Grüße Silke