Guten Morgen Jutta,
ich habe gestern meinen ersten rauchfreien Tag gehabt, da können wir den Weg ja gemeinsam gehen und uns gegenseitig motovieren. :gefsmilie:
Gestern habe ich ein Nikotinkaugummi gekaut und sonst aber keinen Ersatz (Bis auf kleine Möhren, die ich als Snack verputze). Wenn ich so genau nachdenke, dann waren wahrscheinlich die Pfefferminzdrops aus der Aussteigerbox schon hilfreich.8)
Heute Morgen dann Abriss des ersten Blattes, bin schon bei Tag 2.:D
Dir viel Kraft und Willensstärke, die Eigenvergiftung einzustellen (brauche ich sicher auch).
Liebe Grüsse Rauschi