Ich werde nur noch frische Luft atmen!

Liebe Jutta, von deiner Ernährungsumstellung habe ich gelesen. Wie kommst du damit zurecht? Nun werden es ja schon bald 4 Jahre rauchfrei 🤗 Bei mir bald fünf. Ich schreibe dir das, weil ich auch von meinem zugenommenen Kilos nicht mehr runterkomme. Ich habe auch vor 3 Jahren umgestellt, vegetarisch und keinen Alkohol mehr. Bewegung war für mich schon immer Alltag und brauchte nichts zusätzliches. Als ich noch rauchte, war mein Colesterin immer erhöht. Jedenfalls sind jetzt bei mir alle Blutwerte wieder ok. Das wünsche ich dir auch:balloonsheart: Ich denke, eine ausgewogene Ernährung, Bewegung, Nichtrauchen und evtl. Alkohol in geringen Mengen, können sehr viel dazu beigetragen. Auf die Protein-Brötchen freue ich mich schon 🥰 Liebe Grüße von Monika 🥀

Uih liebe Jutta,:-? Ich wollte..oderso.. zu dieser Schnapszahl gratulieren und hab's fälschlicherweise in dein Wohnzimmer geschrieben. Tut mir leid, aber ein paar Blümchen lasse ich dir da :butterflyflower Liebe Grüße Eva

Hallo liebe Jutta, Ich gratuliere dir ganz herzlich zu der beeindruckenden Zahl [SIZE=2]555 Tag Rauchfreiheit[/SIZE] :butterflyflower:fireworksblue::champballoongif Liebe Grüße Eva1959

Ich habe Dir eine PN geschickt...

Liebe Jutta, zu deinem heutigen Jubiläum bringe ich dir einen wunderschönen Strauß Blumen in deine Stube! Auch hier noch einmal, ganz herzlichen Glückwunsch zu 3 großartigen Jahren Rauchfreiheit! :flowerblue: (Stell dir einfach, es wäre ein schöner Blumenstrauß)

Hi Jutta 1095 / 365 = 3 du kannst die ganze Woche feiern herzliche Grüße Klaus

Vielen Dank, lieber Klaus, tatsächlich habe ich erst am 25.11.2022 aufgehört, aber auf alle Fälle im November. Liebe Grüße von Jutta [SIZE=2]:birthday:[/SIZE]

[b]Liebe Jutta[/b] [SIZE=2]Drei Jahre[/SIZE] ohne Rauch Herzliche Glückswünsche [SIZE=8]:fireworksblue:[/SIZE] Liebe Grüße Klaus

Liebe Jutta, vielen herzlichen Dank für deinen Post in meiner Butze! Ohne die Linkliste hätte ich deine Stube nie gefunden, aber es gibt sie ja noch, die Engagierten, die das Forum am Leben erhalten. In ein paar Tagen machst du das dritte Jahr auch klar, daran gibt es keinen Zweifel. Wie gut, dass wir uns hier gefunden haben. Vielleicht hätten wir es auch so geschafft, aber gemeinsam war es einfach besser, leichter, lustiger, erträglicher! Liebe Grüße Ela

Liebe Jutta, der 1000er war gar nicht so anstrengend, der 100er und der 200er hatten mir mehr zu schaffen gemacht....... und zum anstoßen hab ich noch immer eine Flasche Stines Weserwasser, die ist alcfrei und übrig geblieben im August...Jetzt ist es Zeit, sie zu köpfen ! Prost, meine Liebe !! Und danke, danke....... Liebe Grüße, Birgit:flowerblue:

[SIZE=6]999[/SIZE] [SIZE=9]:congratchamp:[/SIZE] [b]Eine tolle Zahl und ein toller Erfolg[/b] [SIZE=6]:flowerblue:[/SIZE] [b]Herzlichen Glückwunsch Klaus[/b]

Guten Abend liebe Jutta, da komme ich doch auch noch schnell in deiner Stube vorbei und gratuliere zur grandiosen Schnapszahl: 999! Hättest du das damals für möglich gehalten soooo viele Tage am Stück nicht zu rauchen? Aber nun ist es geschafft und ich hoffe, dass du morgen dein Wohnzimmer hier wieder findest, dass es dir gut geht und dass deinem ersten Tausender noch viele weitere folgen und dass es morgen hier eine anständige Tausenderfeier für dich gibt.:sleep:Gute Nacht. Greta.