Ich will die 100 Tage erreichen....... und brauche Eure Hilfe!

Hallo Helga, und Alle die mit der :locotoy:Reise ins "Nicht-mehr-Rauchen-Land" eingestiegen sind!! Helga erstmal Glückwunsch zu 5 Tagen OHNE Qualm!!!! :fireworks: Ich hoffe Ihr hattet ALLE einen guten Start in eine neue rauchfreie Woche!!! Der hier:evil: hat doch heute tatsächlich geglaubt er könne mich kleinkriegen....... als ich daran gedacht habe, dass heute vor 5 Wochen meine kleiner Kater das letzte Mal zu Hause war:roll: Nein, davon wird auch nicht besser, also bleibenlassen - und es ging vorüber:wink: Wie Tinama schon schrieb: [size=2]Alles ist erlaubt - nur NICHT rauchen!!!![/size] Also, halten wir uns daran, dann wird auch was werden:) Nun wünsche ich Euch eien schönen Abend und ganz liebe Grüße von Oma Polle

Liebe Helga, ich bin bei dir und drücke dir die Daumen. Du schaffst das! Mache alles, was dir das Nichtrauchen erleichtert: Spazieren gehen, Tee trinken! Wandern! Eis essen! Atemübungen! Entspannen. Baldrian. Schokolade! Alles ist erlaubt, nur nicht rauchen. Du kannst das! Habe Mut! Habe den Mut, das durchzuziehen Du kannst das! Ich weiß das und vertraue auf dich! Liebe Grüße, deine Tina :balloonsheart: :birthballoon: :heart:

[color=orange][size=2]5 Tage geschafft, das ist KLASSE!!! [/size][/color] :flowerblue: :flowers: Liebe Grüße Conny

Hallo Helga, ich hoffe dir geht's gut. Tag 5 ist fast vorbei. Bravo!' Wünsche dir ein schönes Wochenende! Liebe Grüße Wilma:smileumarmung:

Liebe Helga, und Alle die mit auf der :locotoy: in Nicht-mehr-Rauchen-Land unterwegs sind!!! Ich hoffe Ihr hattet eien schönen und vor Allem ruchfreien Samstag!! Helga: Morgen ist bereits Dein 5. Tag rauchfrei!!!! Toll wie Du dem :evil: die kalte Schulter zeigst!!! Viel Wasser, frisches Obst, vor allem Äpfel, sowie Knabbergemüse haben mir geholfen, und helfe mir noch immer. einmall Magnesium am Abend und es ist besser:wink: Wünsche uns Allen einen schönen Abend. Liebe Grüße Oma Polle

Hallo Helga, wir schaffen das! :locotoy: Herzliche Grüße :heart: Wilma:smileumarmung:

Klasse, ihr werdet es gemeinsam packen,da bin ich überzeugt! Und belohnt euch ab und zu!:mintlolly::kaffeedonout::gesundesobstgemuese:

Hallo Helga, super gemacht! hast schon drei Tage. Bravo! Ich bin heute den ersten Tag rauchfrei. Wie du siehst, ich sitze im Zug.....:locotoy: Ich freue mich.... Ich wünsche dir einen wunderschönen rauchfreien Abend! Liebe Grüße :heart: Wilma:smileumarmung:

Guten Morgen liebe Helga, das machst du super; trickse ihn aus, schlage ihm ein Schnippchen, dem blöden :nikotinteufelchen: Vergiss nicht viel zu trinken, v.a. wenn du so salziges Zeug zu dir nimmst :oops: Äpfel sind prima und hole dir doch noch ein paar Zwetschgen, die gibt es doch gerade noch. Bleibe stur, du hälst das aus, du bist viel stärker als der alte Stinker! Liebe Grüße, Trini :flowerorange:

Guten Morgen Helga, erstmal Gratulation zu drei rauchfreien Tagen!!! Super gemacht :smileumarmung: :flowers: Den Tipp mit dem "Teufelsgift" werd ich mir metken - aber ein bis zwei Teelöffel :|:|:|:| Da wirds dem Teufel auch zu heiß :kaputtlachsmile::riesengrinser: LG Julia

[b][color=red][size=2]An - A L L E - die mich auf dem Weg ins NICHT-MEHR-RAUCHER-LAND - begleiten:[/size][/color][/b] ich denke mir immerzu neue Tricks aus , - den:nikotinteufelchen: zu überlisten. dieser Kerl ist sehr hartnäckig und lockt und lockt, aber jetzt schlag ich ihm ein Schnippchen. Nicht nur, dass ich eine ganze Reihe zuckerfreie Bonbons in allen Geschmacksrichtungen habe, - sondern ich nehme einen Teelöffel - oder auch zwei - " Teufelsgift " ( wa ist das ?) schmeckt etwas scharf und salzig - verwende es beim Kochen eher selten - habe das aber immer vorrätig und habe schon als Kind mir gern mal ein Spritzer in die Hand gespritzt und abgeleckt. z.zt. hilft es mir,den dringenden Schmacht in Schach zu halten und für den viel öfters auftretenden Hunger - werden Äpfel gegessen. bis-auf-bald - lg helga

:balloonsheart: :smileumarmung: