Ich will es auch schaffen !!!!!!

Hallo Britta, danke für deine Glückwünsche. Ist ja gar nicht so einfach, dir zu antworten, bei deinen vielen Threads :cry: Ich wundere mich tatsächlich ein wenig über mich selbst, daß ich es bis hierhin geschafft habe. Die ersten Tage waren ja die Hölle bei mir :bang:. Natürlich hab ich auch jetzt immer noch Situationen, wo ich gern eine rauchen würde. Aber nee, diese Tortur dann wieder von vorn beginnen, ist die eine Zigarette nicht wert 8). Du bist doch auch gut dabei mit 9 Tagen. Wie geht's dir denn? LG Ulla

Huhu Aki Vielen vielen Dank ich will es hoffen das es besser wird dir auch ein schönes und hoffentlich wärmeres Weekend lg Britta :flower::sun:

Danke Wolfgang

Huhu Sabine Danke für deinen Tip komme grade vom Arzt und der sagte auch das meine Bronchien wohl grade eine Revolution veranstalten wollen !!! Aber nicht mit mir ich bleibe stark und trotze dem :evil: Er hat mir Cortison verschrieben und gesagt in 2-3 Tagen soll es wieder gut sein !!! Na hoffen wir mal lg Britta

Hallo Britta, du machst das toll. 3 Tage Rauchfrei!!! Ja es kann sein, das nach einem Rauchstopp erst mal eine Verschlechterung auftritt. Auch enthält die Ziggi eine Substanz, die die Bronchien erweitert. Somit kann es nun auch vorübergehend dazu kommen schlechter Luft zu bekommen. Ein Arztbesuch ist sicherlich die beste Möglichkeit um alles abzuchecken. Das ist genau Richtig. Versuche es doch mal mit einer Atemübung am offenen Fenster: 5 sec einatmen 5 sec anhalten 5 sec durch die Lippen ausatmen max 10 x LG Bine :rose:

Hallo Andy Komischerweise geht es mir immer noch schlecht kriege wenig Luft war heute beim Arzt aber der war natürlich nicht da und so habe ich erst morgen früh einen Termin bekommen ansonsten geht's mir einigermaßen gut wie heisst es so schön nur nicht dann denken an den Teufel:bang::bang:

Hallo Muckelmausi, wie geht's Dir heute? Schöne Grüße Andreas

:wink: geht immer nur bei schlafprobleme am abend lg daufi

Huhu Daufi Muss ich die unbedingt Abend nehmen oder geht das auch Tagsüber ??? lg Britta

die gibts fertig zum kaufen ...weiss nicht was die kosten aber das normale Glas Schüsslersalze 4-5 Euro wenns hoch kommt, da sind aber ca 200 Salze drin.

Moin Daufi Die heisse 7 ist das was du mit pn geschrieben hast ja ??? Muss ich heute kaufen gehen was kostet sowas ??? lg Britta

Magnesium unterstützt den Entzug ..........Fruchtsäfte /Schorle und Traubenzucker helfen bei Unterzuckerung den man bei Entzug hat. kennst die "Heisse 7 " die kannst nehmen. hoffe sind ein paar Tips wo dir helfen. lg daufi