Irgendwie wird es klappen!

Nein, ich bin nicht immer stark, nur gut vorbereitet.. ich hab den Sch.. schon mal durch.. ich wusste vorher, was mich erwartet, das lies mich lange zögern.. aber diesmal weiß ich mehr.. ich weiß, dass ich nicht " nicht an Zigarette" denken kann.. also denke ich eben an was ganz anderes.. und wo vorher meine Sargnägel waren sind nun Kaugummis.. auch ohne Nikotin.. also kaue ich und kaue und kaue.. :-) tiefensuggestion hilft.. reden hilft...und bald ist auch die schlimmste Phase vorbei..

Hey Kazada, wie gerade schon gesagt, NEIN ich werfe es nicht weg! Ihr seid echt klasse!!! Auch Dir ein DANKE! Gruß lacaro

Hallo Engelhexe, glaub mir, nicht mit mir! Nicht jetzt!! Ich will es nicht! Ich werde nicht schwach! AUF KEINEN FALL! NICHTS WIRD MIT KIPPE BESSER!! NIX NIX NIX!!!! ALSO WERDE ICH ES SOOO LÖSEN! Danke!! Du bist echt klasse und sooo STARK! Gruß lacaro

Malvine und lacaro haltet bitte durch! Das seit nicht ihr, das ist der Entzug. Das wird nicht ewig so bleiben, ihr müsst jetzt kämpfen. Vielleicht ist auch gar nicht alles so schlimm wie es zuerst scheint, der Entzug vernebelt die Sicht. Betrachtet die Sachen zweimal. z.B.: Nervt die Partnerfirma wirklich oder fragen die vielleicht nur nach? Schaut euch an was ihr schon geleistet habt die Tage, werft das nicht weg. Ihr seit auf einem guten Weg! Kämpft! :bang:

Malvine.. du musst nicht, du willst und du kannst.. und das gleiche was ich eben sagte.. was wird mit Kippe besser??????????? Nichts, gar nichts...

Hallo Lacaro, was wäre besser, wenn du jetzt eine rauchen würdest???? Der nicht gute Abend ist mit Kippe nicht besser.. Was machen Menschen die nie rauchten, die stecken sich doch bei Stress auch keine Kippe an.. die gehen anders damit um.. Brüll rum, hau gegen Kissen, renne los.. schreibe deinen Frust auf... Mach das, was Nichtraucher tun.. und denke nicht mal daran... Du schaffst das.. Du bist stark, du läßt dich von Nikotinteufel nicht überlisten.. der reibt sich schon die Hände, und freut sich, dass du schwach wirst.. :evil:

Ja, lacaro, mir geht es auch heute so. Den ganzen Tag war es noch einigermaßen OK, aber heute abend könnte ich glatt zur Tankstelle gehen und eine Packung holen. Mache ich natürlich nicht, also werde ich früh ins Bett gehen und hoffen, dass ich bald einschlafen kann. Ich habe auch wieder keine Lust irgend welche Ersatzhandlungen zu tätigen. Nein, ich mach auch keine Atemübungen und gar nichts. Heute bin ich echt auch ziemlich sauer. Die Organisation zu meinem Auftrag fängt schon an zu nerven. Ich merke es. Es läuft nicht alles rund. OK, da habe ich früher viel geraucht und jetzt will und muss ich ohne Zigaretten durch. Dafür habe ich allerdings schon fast eine 3/4 Tafel Schokolade gegessen. OH MANN, ich gehe jetzt tatsächlich ins Bett auch wenn es draussen noch hell ist.:bang::bang::bang:

Soooo....Tag 12 ist fast geschafft und ich muss euch sagen, soweit war der Tag ganz gut! Nur der Abend ist es bis jetzt leider nicht! Ich hatte einen nicht so guten Abend, und wünschte mir so sehr, ich könnte eine rauchen! Ich weiß dies würde nichts ändern, und ich werde stark bleiben! ICH WILL NICHT MEHR RAUCHEN! ICH MUSS DAS SO AUSHALTEN! Und ich weiß das es geht. !! Ich werde es schaffen!! Ich will es so sehr! Warum muss es nur sooo schwer sein!:roll::bang: Gruß lacaro

Ich finds prima wie ihr kämpft, bitte bleibt dran und gebt nicht auf. Stellt euch vor was die Zigarette in euch anrichten würde, wie sie der Gesundheit und dem Geldbeutel schadet. Das hilft zumindest mir bei Schmachtern, vor allem der Teil mit der Gesundheit. Malvine, danke für die Erklärung. Das muss doppelt hart sein. Ich kann dir nur die Daumen drücken stark zu bleiben.

@kazada ... ohne Aktion ... soll heissen, dass die anderen dann nicht mit bekommen sollen, dass ich Schmacht nach einer Zigarette habe. Ich kann es mir da einfach nicht leisten.:oops:

Hi Lacaro, bleib tapfer :-).....ich hab heute meinen freien Tag und hatte auch schon einen kleinen Anfall gehabt. Lenk dich mit kurzen Knobelaufgaben ab....bei mir hilft es den kurzen Moment zu überstehen. Wünsche Dir einen weiterhin wunderschönen Tag

Oh man, der Tag heute zieht sich so ewig hin! :roll: Ich mein keiner der letzten Tage ist wirklich schnell vergangen, aber heute ist es echt extrem! Kann ja nicht angehen! Leider ist auf der Arbeit aufgrund der Sommerferien auch nicht so viel los! Somit kann so ein 9 Stunden Arbeitstag echt lange werden! Und dann hab ich so viel Zeit um an Zigaretten zu denken! :oops: Naja eigentlich ging es bis jetzt, doch irgendwie ist der Tisch jetzt leer und ich fange an ans rauchen zu denken!:| Das darüber nachdenken ist noch nicht das schlimme, viel schlimmer ist, wenn dann wieder ein Schmachtanfall kommt! Bisher sind diese heute gut ausgeblieben, aber wenn langeweile oder stress aufkommt, dann sitzt das Nikotinmonster wieder ganz schnell in meinem Kopf und flüstert böse Dinge:bang::bang: So, genug ausgeheult! Weiter gehts! Der Tag wird schon vergehen, und dann kann ich mich freuen, dass Tag 12 auch überstanden ist :D Sonnige Grüße lacaro:sun-2: