Jetzt bin ich dran!

[quote="Stansta5"] Ich bin zum Teil ehrlich fasziniert, wie tief die Sucht und die damit verbundenen Erlebnisse in meinem "Ich" verankert sind.... [/quote] Hallo Stansta, das ging mir auch so. Ich war auch völlig überrascht, was die Raucherei so alles mit mir angestellt hat. Gleichzeitig war es aber auch für mich Motivation, das Zeugs nie mehr anzurühren. Bleib dran. LG Bonifaz

[quote="gangwolf99"] da bleibt mir nur mehr Dir alles Gute zu wünschen übrig! [/quote] Danke, das kann ich brauchen!

Laufen war gut. Aber Tag 4 verlangt mir jetzt gerade mehr ab, als die Tage zuvor. Ich muss mal mein Ablenkungsglas befüllen... Ich bin zum Teil ehrlich fasziniert, wie tief die Sucht und die damit verbundenen Erlebnisse in meinem "Ich" verankert sind....

Danke danke! Ich werde mein Bestes geben, die Übungen nach Aki zu berücksichtigen, wenns denn mal so weit ist. Jetzt erst mal Laufen!

[quote="KlabauterAki"] [color=blue] Hallo Stan ,wenn es Eng wird mach die Atmen Technik das Hilft .Du bist auf einem Guten Weg .LG Aki [/color] [/quote] So eng war es bisher noch nicht, aber ich werde an dich denken. Auch die 3 "A" sind mir mittlerweile gut bekannt. Ich hoffe, ich kann sie [b]in[/b] der heiklen Situation dann auch anwenden....

Wohl wahr. Ich habe ein paar stressige Situationen erlebt am Vormittag... Das gab schon den ein oder anderen Schmachter. Bisher aber alles okay!

Beitrag von gelöschtem User

Zahnarzt war wider Erwarten gar nicht schlimm. Wurde extrem beglückwünscht und bekam gleich eine Zahnreinigung verpasst - auf dass sie lange halten möge ;) @ Markus: Danke für deinen Besuch @Andreas: Dieser Weg wäre für mich zu hart. Ich muss mir Hürden einbauen, um nicht bei der ersten Schwäche gleich was zur Hand zu haben.... Danke für deine Begleitung!

Beitrag von gelöschtem User

Guten Morgen zusammen! Tag 3 - Wetter sieht sehr gut aus und Pläne für heute habe ich auch. Leider ist der erste Plan ein Zahnarzt-Termin, was mich nicht sonderlich freut.... :roll:

Da hab ich sehr großen Respekt davor, aber das trau ich mir (noch) nicht zu... Ich will die Gelegenheiten nicht auch noch fördern...

[quote="KlabauterAki"] [color=blue]Ja gut man stellt dich auf die Probe...[/color] [/quote] Dieses Mal ging das ja gut. Aber wenn da mal ein blöder Moment ist, darf man mir nicht das ganze "Besteck" hinhalten.. Ich muss mehr Leute in meinen Plan einweihen....