Jetzt ist es "endlich" soweit

Ihr seit alle so klasse :heart: @ Frau M: ich hoffe wirklich das es jetzt Berg auf geht. Aber allein zu wissen das ich mir die quälerei nicht nochmal antun will, hält mich echt ab wieder zu rauchen :riesengrinser: @ Sabine: so geht's mir gut. wenn mal diese scheiß Gedanken weg wären. Es ist nicht mal die Lust jetzt sofort eine rauchen zu müssen, es ist so ein ekliges Gefühl in einem... Dieser Gedanke "nie mehr rauchen?! :|" aber heute tagsüber war es schon besser, langsam schleicht es sich wieder ein. Versuche mich jetzt den Abend abzulenken und hoffe darauf das es morgen besser wird. @lukas: das ist total lieb von dir. Das hätte ich jetzt nicht für möglich gehalten jemand zu motivieren :oops: Freut mich riesig und motiviert mich wiederum :) Ja wir schaffen das zusammen :gemeinschaft: Tag vier ist so gut wie abgehakt :D

Hallo Helen, es ist schön zu sehen, dass jemand am gleich Tag angefangen hat wie ich und (wenn auch vielleicht nur im Kopf?) das gleiche durch machen muss wie ich. Das gibt einem sehr viel Kraft! Merci! Wenn ich sehe wie motiviert Du bist, gibt mir das auch sehr viel Kraft, weiter durchzuhalten! :) Wir schaffen das zusammen! :cocktailzumfeiern: Viele Grüße und weiterhin alles Gute, Lukas

Hallo Helen, gratuliere dir, dass du den verflixten dritten Tag geschafft hast!!! Und dass es dir dazu auch noch besser geht, freut mich riesig für dich :D Mir ging es am vierten Tag auch so langsam besser und du wirst sehen, es wird immer leichter und die Pausen zum Durchatmen werden größer. :smileumarmung: :flowers:

Hi Klotz, vielen Dank für deine Antwort. Ist immer schön von anderen zu erfahren wie es ihnen so ergeht. Es ist bestimmt knüppelhart durchzuhalten, aber es ist machbar. Man bekommt es hier Tag für Tag vor Augen gehalten, wieviele es geschafft haben :) Ich finde das toll das hier so zusammen gehalten wird und jeder sich für den anderen interessiert, das gibt einem echt Mut und Kraft. Wir ziehen das zusammen durch und schaffen das, ganz sicher :quartfoil: Freu mich schon bald wieder von dir zu lesen. LG helen

[quote="Marionetti"] [quote="Klotz"] Rauchen kann man jederzeit, aufhören leider nicht :evil: [/quote] Wenn das mal nicht eine riesen Wahrheit in einem kleinen Satz ist!!! wIrd mein Satz des Tages, ach was sag ich, der Woche!!! :lol: [/quote] aber echt :riesengrinser: Welche Weisheiten hier :)

[quote="helen1988"] Darf ich mal fragen wann es bei dir so Richtung Berg auf ging? Oder ging es noch nicht? Bzw. wann so der erste große Druck weg war? Klar, jeder ist anders, aber das interessiert einen ja schon irgendwo :oops: [/quote] Hallo Helen, ehrlich gesagt ging es mir an den ersten beiden Tagen ziemlich gut, hatte keine Probleme mit Schlafstörungen und habe mich irgendwie fit gefühlt. Lag vielleicht auch daran, dass ich mich innerlich schon ein paar Wochen im Vorfeld mit einem möglichen Entzug befasst hatte.. Am dritten Tag fing es dann mal öfters im Laufe des Tages an zu kribbeln und ich wurde hibbelig. Habe dann aber einfach viel O-Saftschorle getrunken, Karotten genascht und zuckerfreie Bonbons+Kaugummis gelutscht/gekaut. Es ist nicht schön aber ich finde noch aushaltbar da ich nicht nonstop sondern eher schubweise diese Schmachtattacken bekomme. Nach einer Woche war es schon echt besser, aber dann gibt es immer wieder Tage an denen ich scheiße drauf bin oder irgendeine Situation der Auslöser für eine Kippe sein könnte. Ich möchte es gerne schaffen, aber ich weiß auch dass es knüppelhart ist es durchzuhalten.. Lass uns gemeinsam stark sein und bevor Du ernsthaft rauchen willst einfach erstmal über das Forum austauschen. Rauchen kann man jederzeit, aufhören leider nicht :evil:

@ Marionetti: Es ist echt ein tolles Gefühl. :D:D:D Das ist ja echt ein geniales Beispiel mit dem Verflossenen und da ist echt was wahres dran :kaputtlachsmile: Du kannst so stolz auf dich sein. Ich hoffe ich erreiche das auch :oops: Shoppen zum Einmonatigen ist doch mal ein super ansporn :penguin: Das wird auch mein nächstes Ziel, glaub ich :oops: Und wie du sagst, wenn dann aber so richtig :riesengrinser: Dann drück ich uns beiden mal die Däumchen das wir das mit einem lächeln im Gesicht erreichen :wink:

[quote="Omali"] Super Leistung!:flowers: [/quote] Danke :heart: Bin auch ein bisschen stolz

Super Leistung!:flowers:

Guten Morgen Marionetti :sun-2: Du bist so lieb, danke danke danke. Ich freu mich so von dir zu lesen :heart: Heute geht es mir schon besser. Habe die Nacht auch besser geschlafen. Nach dem Aufstehen war es noch so "naja..." aber mittlerweile geht's mir gut :) Was mich ja aber mal brennend interessieren würde, wie geht es dir denn? Du hast ja schon 17 Tage geschafft, das ist so eine tolle Leistung :fireworks: bin ganz stolz auf dich :D Wie fühlst du dich? Denkst du noch oft an Zigaretten oder hat sich das gelegt? Ich bin stolz das ich gestern standhaft geblieben. Fühlt sich heute echt gut an. Hätte ich gestern kaum für möglich gehalten :-) Ich werde mich morgen belohnen, mit einer Kleinigkeit :D Schuhe :oops::wink::oops::wink: Das muss einfach sein und da freue ich mich drauf. Wenn ich so drüber nachdenke, ich habe es noch nie geschafft mehr als 2-3 Tage durchzuhalten. Eher zwei. Am dritten Tag bin ich immer eingeknickt. Und diesmal habe ich auch diesen Tag überlebt. Einfach toll :fireworks: Freu mich schon wieder von dir zu lesen :smileumarmung: Fühl dich gedrückt :smileumarmung:

Danke lysistrate für deine Worte. Ach ihr seit alle echt super und motivierend. Wie ergeht es dir nach vier Tagen rauchfrei? Kannst sehr stolz sein :medallion:

Hallo Helen, du hast durchgehalten - obwohl schwer war, das zeigt wie stark du bist! Und wenn du heulen musst - das ist besser als rauchen! Ich drück dir weiter die Daumen LG Lysistrate :flower: