Jetzt ist Schluss!

Liebe Uli, vielen Dank für die Blumen und Glückwünsche zu meinen ersten 50. Ja, es fühlt sich wirklich gut an und ich watschel jetzt so langsam, aber sicher meinem nächsten Ziel entgegen. :penguin: Ich hoffe, dass es Dir gut geht und schicke Dir ein wenig Sonne rüber. Die kann man immer gebrauchen, vertreibt dunkle Gedanken. :sun-2: Hab' einen schönen Tag. Lieben Gruß Nicole

:wink::P :rose: :heart::smileumarmung: lg daufi

:sun: LG Christine

Meine Liebe Uli :smileumarmung: jetzt war ich ein paar Tage nicht hier und ja ich schicke dir mal ganz viel Kraft und Mut :heart: :sun: lg Tanja

Liebe Uli :smileumarmung: mach dir keinen Kopf und alles einfach so, wie es sich für dich richtig anfühlt. Wünsche dir ein schönes Wochenende, LG von :butterfly:Claudia:butterfly:

Hallo liebe Uli, irgendwie ist es doch kein Wunder, dass es bei uns nach so vielen Raucherjahren schwer ist, mit dem Laster aufzuhören. Ich hatte auch echte Probleme, den Absprung zu finden. Immer wieder habe ich mich gefragt, ob ich es eigentlich wirklich will... Und was habe ICH mir für einen Druck aufgebaut:cry: Umso erstaunter bin ich heute, dass es im Nachhinein gar nicht so schlimm war, wie ich vorher dachte. Ich verdränge aber auch gerne unangenehme Gefühle aus der Vergangenheit...:oops: Ganz drüber weg bin ich auch immer noch nicht. Gerade in Stressphasen kommt der :evil: gerne mal um die Ecke. Aber nach so vielen, rauchfreien Tagen wäre ich Schläge wert, wenn ich ihm jetzt wieder nachgeben würde:( Und auch, wenn sich das wie ne Phrase anhört, ist es wahr: Wenn ich das bis herher geschafft habe, schaffst du das allemal auch. Jetzt erstmal viel Spaß bei den Geburtstagsvorbereitungen und ganz liebe Grüße:smileumarmung: Ulla

drück da natürlich weita de Däumchen, hat ich heut morjen füa lauter Eile zum Pröstachen vajessen:oops:

Hallo Uli, doppelt jemoppelt hält besser, wa:oops:? Einmal hätt auch jereicht :oops:, aber danke:oops: Glückwünsche nimmt ma ja jerne auch dreima entjejen...8) Hast ma ma jefracht, ob ich meine Frust mit dat Jeblödel übaspielen tu... Nee, tu ich nich.. bin einfach jut drauf. Bessa als je zuvor, jetz mit die Sonnenschein un ohne dat Jift zwischen die Finga... hast schon soo mega viele tolle Tipps bekommen. Mach wat draus und lass da jut jehen. Schöne Grüße vonnet Söckchen

Hallo mein liebes Schwesterchen, ich wünsche dir einen ganz besonders schönen Valentinstag und hoffe dass es dir soweit gut geht. Vielleicht treffen wir uns ja heute Abend im Chat. :flowerblue::flowers::flowerblue: Vielleicht gönnst du dir ja heute ein paar echte Blümchen. Viele liebe Grüße dein Igelchen

Hallo Ulli, schön dass du wieder da bist. Ich freu mich sehr. Morgen kann ich evtl. auch mal wieder am Chat teilnehmen. Ich wünsche dir noch einen schönen Abend mit Internet. dein Igelchen

Hallo Gabriele, also so einen richtigen tollen Einfall hab ich leider auch nicht außer lass sie doch rauchen, und gibt es keine Arbeitskollegen die nicht rauchen? Ich stelle mir das sehr schwer vor dem immer zu widerstehen. Also ich würde einfach mal ne klare Ansage machen, und versuchen klar zu stellen warum du nicht mehr rauchen möchtest, und Akzeptanz einfordern. Wenn es nette Arbeitskollegen sind, sollten sie eigentlich respektieren, dass du nicht mit in den Raucherraum möchtest, wenn sie das nicht tun, frage doch mal was ihnen an dir wichtig ist, nur dass du bisher mitgeraucht hast? Hm also wirklich keine große Hilfe aber bleib tapfer und lass dich bloß nicht runterziehen, aber vielleicht meldet sich ja auch ein lotse bei dir, die haben meist echt gute Ideen auf Lager. Und noch eines, eröffne dir einen eigenen Thread damit man dich besser finden kann. Ich wünsche dir auf jeden Fall viel Kraft und hoffe dass deine Arbeitskollegen dir etwas mehr entgegen kommen. Viele liebe Grüße Igelchen

Hallo zusammen, mein Name ist Gabriele bin 46 Jahre alt und habe seit 43 Tagen nicht mehr geraucht. Darauf bin ich sehr stolz aber habe einige Probleme mit meiner Laune :roll: Ich suche noch nach dem Ausgleich nicht nach der Zigarette zu greifen wenn es mir nicht gut geht. Auf der Arbeit läuft es auch nicht so gut. Der größte Teil meiner Kollegen raucht und sie unterstützen mich in kleinster Weise. Musste mich bis jetzt immer rechtfertigen warum ich nicht mit ihnen in den Raucher Pausenraum mit komme ich wär ein typischer Raucher der zum Nichtraucher wird. Bin total damit überfordert und hoffe auf Antworten die mir helfen damit um zu gehen. Lieben Gruß Gabriele :sweatpea: