Keep calm and stop smokin'

Hallo Schäfchen und alle anderen, oh, hier sind aber interessante Dinge diskutiert worden, ohne dass ich es bemerkt habe:wink: Schön, die Gedanken zum veränderten Lebensgefühl.... Da mein Rauchstopp mitten in einer mittelschweren Depression passierte, trifft das wohl in einiger Zeit auch auf mich zu. Aber ich glaube, auch ohne Depression hätte sich mein Blick auf die Welt mit mir darin verändert. Weil wir hier im Forum mit dem Rauchstopp nichts anderes machen als eine Verhaltenstherapie. Und all die Selbstbeobachtung, das Nachdenken über Sucht, Bedürfnisse, Gefühle, Gesundheit, Leben und Tod... das macht achtsamer. Und das führt zu einer veränderten gereifteren Persönlichkeit. Plus mehr Selbstbewusstsein wegen der überwundenen Hürden natürlich! Ich freue mich so, mit Euch nachdenken und wachsen zu dürfen! Das ist schön und heilsam für mich, weil mein positives Weltbild gestärkt wird und das negative an Macht verliert! Nicht zu vergessen Eure lieben stärkenden aufbauenden Worte, wenn ich mal jammerich schreibe:oops: Und ich verlaufe mich hier übrigens auch öfters... verliere "Gespräche" aus den Augen... die Zeit ist halt auch begrenzt, in der man sich hier aufhält und wird bei mir mit ansteigender Zählerzahl geringer... Aber das Forum ist immer noch ein wichtiger Bestandteil meines Weges. Schönen Abend zusammen! ManyLu

Hallo Schäfchen, ich wollte grad mal bei Dir vorbeischauen wie versprochen! Deinen Post von gestern vormittag fand ich interessant. Ich hab das jetzt immer wieder mal bei Nichtmehrrauchern hier gelesen, daß sie sich nach dem Rauchstopp z. B. nicht mehr alles von jedem gefallen lassen, daß sie sich auch mal im eigenen Interesse auf die Hinterbeine stellen, daß sie sich auch mal durchsetzen. Du sagst zwar für Dich, daß es nicht nur am Rauchstopp liegt, sondern daß bei Dir mehrere Einsichten zusammenkamen. Aber es ist doch interessant zu beobachten, daß man sowas doch öfters mal von Aufhörern hört! Find ich spannend, den Effekt! Ob es daran liegt, daß wir nichts mehr tun, was unsere (auch negativen) Gefühle dämpft? Daß wir insgesamt, nicht nur was das Rauchen angeht, nach dem Rauchstopp besser auf uns aufpassen, bewußter mit uns umgehen? Oder daß uns die Leistung, die wir da vollbringen, das Rauchen aufzugeben, selbstbewußter werden läßt? Ich weiß es nicht. Ich finde nur, daß das auch ein unheimlich positiver Nebenaspekt des Nichtmehrrauchens ist, der bei vielen Menschen zu beobachten ist, aber kaum irgendwo erwähnt wird. Ich freu mich für Dich, daß Du augenscheinlich auch sowas erlebst. Geh den Weg weiter, achte auf Dich. Viele liebe Grüße aus dem Miezhaus

Oh ja,das ganz bestimmt! Und ich freue mich über jeden rauchfreien Tag!:taenzerin::radfahren::tanzendepinguine:

:riesengrinser::rose::riesengrinser:

Das hört sich alles positiv an. Ich merke bei mir eher, dass ich gereizter geworden bin und warte sehnsüchtig auf positive Veränderungen!!! Letzte Nacht konnte ich gut schlafen,habe mir ab er mal einen Arzttermin für die letzte Novemberwoche geholt. Aber momentan keinen Schmacht nach Zigaretten! Ist ja auch schon positiv!Schönen,sonnigen Tag!

Bist du eigentlich auch schon in der zweiten Lebenshälfte?

Guten Morgen auch von mir, du schreibst,dass du viele neue Seiten an dir entdeckt hast.Darf ich dich mal fragen,was zum Beispiel? Ich suche auch immer oder warte auf positive Veränderungen in meinem Körper...aber merke eigentlich nichts Neues.Außer dass ich Schlafprobleme habe und nachts schwitze..... Muss ich mich jetzt blöd fühlen???? Schönen Samstag!

:butterflyflower: Ich bin kein Berliner, ich komme aus dem westlichsten NRW.

Schäfchen, das ist schön, dass du bleibest. Tacheles reden ist auch erlaubt, nur immer den Respekt vor den anderen wahren. Jeder macht das so, wie er es für richtig hält. wie, wann, und bei wem man schreiben möchte, entscheidet jeder selber. Du brauchst keine Lehrstunde. Du hast dein eigen Wissen und deine eigenen Fähigkeiten. Von wo kommt du denn her?? LG Julia :rose:

[b]Liebes Schäfchen, Ich bin auch im Moment etwas verpeilt. Ich Gratuliere dir zu [color=red][size=2]60 +1 Tag OHNE[/size][/color]:birthdaycake: :balloonsheart::balloonsheart::balloonsheart: [color=green] Oh Schäfchen es ist schade, dass du dich hier alleine fühlst :cry: Wichtig ist doch dass man hier Mitstreiter findet. Schade finde ich auch, dass deine Leute aus der Anfangszeit nicht mehr hier sind, dass entscheidet ja jeder selber. Aber es gibt bestimmt auch wieder andere, die ähnlich weit sind wie du, oder auch weiter oder weniger weit, mit denen du dich weiter austauschen kannst. ich wünsche dir einen schönen Abend noch LG Julia :rose:[/color][/b]

Liebe Schäfchen, das hast du alles wunderschön in Worte gepackt. Ich fühle mich auch von Tag zu Tag stärker ,was das Nichtrauchen betrifft,würde euch aber alle vermissen,die denselben Weg wie ich gehen oder schon lange gegangen sind. Es ist schön zu wissen, dass man nicht allein da steht.

Auch von mir Glückwunsch!!! So lange schon,supertoll! Lass ' uns anstoßen!:champagne::congratchamp:::medal: