Hallo Niemant,
Du hast mir im Augustbus geschrieben,dass auch du ziemlich erschöpft bist. Hast du den Grund dafür parat?
Heute morgen ist es bei mir nämlich auch nicht besser. Und langsam kommt das schlechte Gewissen hinzu,dass hier so viele "mit Leichtigkeit" und positiven Gedanken an den Rauchstopp gehen und ich weiter innerlich jammere. Auch ich hatte bereits viele Anläufe. Zählen kann ich sie nicht mehr. Diesmal möchte ich ernst machen, aber wie du auch schreibst - die Sucht sie nagt an einem:bang:
Ich lass dir mal mein Mantra der letzten Tage da: JETZT NICHT!
Das brauche ich sehr oft am Tag, aber es bringt mich Schritt für Schritt nach vorne und vielleicht hilft es dir auch :flowers: