Kirsis 2. Versuch

Hallo liebe Kirsten, wie schön, dass du es nochmal versuchst und Tag 15 ist doch schon grandios. Ich wünsche dir so sehr, dass es dieses Mal etwas leichter ist. Ich bin ja mittlerweile, wie Jutta, Ela, Traudl und Ronald über 3 Jahre rauchfrei und bin so froh darüber. Liebe Grüße von Greta.

Hallo Kirsten, hier ist der Link zu Klaus (KlauRausB) Wohnzimmer, in dem er über die guten Werte beim Lungenfunktionstest berichtet. Ich denke, du meintest diese Seite. https://www.rauchfrei-info.de/forum/17/8587 Liebe Grüße! Ela

Liebe Kirsten, ich habe schon vor meiner Rente aufgehört, inzwischen bin ich bald 2 Jahre in Rente. Ich bin einfach froh, dass ich immer noch rauchfrei bin, es macht doch vieles einfacher. Inzwischen mache ich z. B. gerne Kurzurlaube, nun muss ich nicht mehr schauen, ob ich in einer Unterkunft rauchen kann. Kürzlich bekam ich die Diagnose "Restless-Legs-Syndrom" (RLS). Ich konnte meine Beine nachts nicht ruhighalten, wenn ich aufgewacht bin. Das RLS kommt vom Dopamin- und/oder Eisenmangel. Bei Dopamin tauchen dieselben Symptome wie bei einer Depression auf. Nun bekomme ich für Nachts ein Medikament, dass im Gehirn Dopamin bildet. Bin mal gespannt, wie sich das weiter entwickelt. Liebe Grüße von Jutta [b]:balloonsheart:[/b]

Liebe Jutta, liebe Ela, natürlich erinnere ich mich an euch Wie schön dass ihr mich nicht vergessen habt. Bin bei Tag 14 und naja es ist kein zuckerschleclen. Wie geht es euch so lange ohne die Zigaretten? Ich habe schon im Novemberzug geschrieben weil ich gehofft habe dass sich mal jemand meldet. Hier hätte ich es beinahe übersehen. Liebe Grüße und ich freue mich Kirsten

Hallo Kirsten, schön, dass du wieder dabei bist. Wie Ela schon schrieb, sind wir mit Traudl und Beate immer noch oder wieder unterwegs. Ich bin nicht mehr oft im Forum und genieße meine rauchfreie Zeit. Dir alles Gute für deinen neuen Versuch. LG Jutta [SIZE=2]:butterflyflower[/SIZE]

Hallo Kirsten, ich bin Ela und seit November 2022 rauchfrei. Vielleicht erinnerst du dich, wir saßen 2022 im gleichen Boot oder besser gesagt im gleichen Zug. Aus den Anfängen sind noch Traudl und Jutta dabei und Beate ist wieder erfolgreich eingestiegen. Jetzt habe ich mich gefreut, dass du auch wieder dabei bist. Wir November-Mädels sind eben stark, richtig stark! Ich bin nur noch sporadisch im Forum unterwegs, es hat sich stark verändert, ist nicht mehr meins. Wie geht es dir? Bist du noch ehrenamtlich tätig bei "deinen" Frauen? Ich wünsche dir, dass du hier die Unterstützung findest, die du brauchst und vor allem, dass dein 2. Versuch erfolgreich sein wird. Viel Erfolg und Durchhaltevermögen! Liebe Grüße! Ela

Hallo Bollebeach, wir haben dir hier Unterstützung zukommen lassen: https://www.rauchfrei-info.de/forum/fragen-zum-programm-7/pruefung-neu-im-forum-tipps-fuer-die-ersten-schritte-12043/ Hier findest du ebenso allgemeine Tipps zu den ersten Schritten im Forum: https://www.rauchfrei-info.de/forum/einstieg-und-regeln-im-rauchfrei-forum-24/neu-im-forum-tipps-fuer-die-ersten-schritte-9568/ Melde dich gerne wenn wir dich weiterhin Unterstützen können. Wir wünschen dir viel Erfolg beim Rauchstopp! Viele Grüße, vom rauchfrei-Team

Ich bin bei Tag 6 und komme hier gar nicht zurecht.