kleines Fazit nach ein paar Tagen

Hallo Miezhaus ich lese ja nun schon eine ganze Weile auch bei dir mit und dein Post zu deinem Rückfall nach 11 Jahren hat mich schon sehr nachdenklich gemacht.Mich würde nun einfach mal interessieren ob dieser Wunsch diese eine Zigarette zu Rauchen sozusagen aus heiterem Himmel kam.Oder hast du vorher schon öfters mit dem Gedanken gespielt ich könnte ja wieder? Auf jeden Fall super daß du es nochmals gepackt hast und nun schon so lange Rauchfrei bist Liebe Grüße Karin

Es kommt ja eher selten vor dass die Miez mal nix zum Miauen weiß. Aber auf Eure Posts fehlen mir einfach die Worte. Fällt mir nix mehr zu ein. Außer vielleicht: Danke. Danke, danke. Eure Miez

[quote="miezhaus"] Als Vorbild in des seh ich mich nicht so gern, denn wer schon mal elf Jahre rauchfrei war und dann wieder anfängt... Miez [/quote] ich finde schon dass man dich als Vorbild nehmen kann.... du hast 11 Jahre nicht geraucht..wir haben 11 Jahre munter weiter geraucht !!! so sehe ich das :P....................dich ein Vorbild :P lg daufi

:fireworks: :fireworks: :congratchamp: Alles liebe zu 400. TAGEN. Ute. :rose:

Hey Aki, Kampf ja, da sagst Du was. Ich denke immer wieder an die Zeit bei so drei, vier Monaten zurück, da hab ich wirklich gekämpft. Und da gab es Momente in denen ich dachte, das schaff ich niemals. Als Vorbild indes seh ich mich nicht so gern, denn wer schon mal elf Jahre rauchfrei war und dann wieder anfängt... also so'n Mist sollte sich wirklich keiner zum Vorbild nehmen. Deshalb erzähle ich hier davon, dass vielleicht der eine oder andere nicht in so eine Stolperfalle tritt wie ich. Also nenn mich nicht Vorbild, nenn mich lieber schlechtes Beispiel :riesengrinser: Und Himmel, es gibt bestimmt keinen Anlass mir zu danken!!! :oops: Vielen Dank für Deine Glückwünsche. Bleib auch dran. Viele Grüsse und einen schönen sonnigen Sonntag von Miez

Manfred, Gabi, Daufi, Euch noch meinen Dank hinterher! Ihr wart gerade eine Tick schneller als ich... Danke Euch für Eure Glückwünsche. Liebe Grüsse auch nach Essen a.d. Ruhr (da war ich auch schon mal) und Daufiland (keine Ahnung ob ich da schon mal war) von der Miez

Meine Lieben, die Zahl heute liest sich schon toll und ich möchte nicht verleugnen dass es sich auch toll anfühlt und ich ein ganz kleines bisschen stolz darauf bin :wink: @Dagmar: Solch eindrucksvolle Zahlen kann ich nicht präsentieren, erstens weil ich so 'ne App nicht habe, und zweitens weil ich zumindest in den letzten Jahren vor dem Ausstieg dazu nicht genug geraucht habe, was es natürlich keinesfalls besser macht. Ich kann nur messbare gesundheitliche Verbesserungen dagegenhalten (war Mittwoch beim LuFuTest: unfassbare 90 % hab ich da erpustet!!!! Solche Werte hatte ich seit Jahren nicht, außerdem finde ich zurück zu gemäßigter Körperertüchtigung und es macht mir auch noch Spaß! :riesengrinser:) und eine hervorragende Grundstimmung (Stolz und Freude dass ich aufhören konnte, meine Kinder nicht einqualme, bisschen mehr Geld in der Tasche habe u.v.m., ich freu mich einfach!). Da kommst Du auch noch hin Dagmar, wenn Du stur bleibst, kann ich Dir das versprechen. Und bis dahin halte Dich an Deinen Zahlen fest, die sollen doch weiterwachsen und machen echt was her!!! @Silvia: Ach Du, ich hab mich nicht extra belohnt. Durch die ganzen Verbesserungen (s.o.) fühl ich mich irgendwie echt belohnt. Neulich schätzt mich eine Dame auf 37, 38 (ok, war bestimmt auch eine Menge Kompliment dabei, aber ich werd in Kürze 45, also selbst wenn sie 40,42 gemeint hat, lag sie drunter), ich glaube nicht dass es so eine Belohnung mit Raucherhaut gegeben hätte. Also Silvia, ich glaub ich bin belohnt. @Andrea: Na wenn Du das supi findest dann schau mal bei Silvia oder Markus oder all den anderen Alten Hasen hier. Mach ich auch immer und es spornt mich an. Ich will auch so 'ne Zahl!!! Wenn ich Dich oder andere, die noch auf die 400 zumarschieren, damit auch ein bisschen anspornen kann, freue ich mich. Ein Grund mehr dranzubleiben! Und wenn Du dann hier angekommen bist, erzähl mir doch wie es sich anfühlt ja? @Annette: Jemand sagte mal zu mir, Rauchen würde verbinden und sei gesellschaftsstiftend. So ein Quatsch oder? Du hast gestern bewiesen, dass das auch und gerade für's Nichtmehrrauchen gilt. Klasse dass Du das Sommerfest nichtrauchend genossen hast. @Markus: Wie Du sagst, Sonnenschein, blauer Himmel, Vogelzwitschern. Es hätte kaum einen schöneren Tag treffen können. Da rausgehen und die frische Frühsommerluft mittels Rauch verunreinigen? Kann und mag man sich irgendwie gar nicht mehr plastisch vorstellen. Und ja, selber schuld und stolz darauf :riesengrinser:. Ich hoffe ich hab jetzt keinen vergessen. Ich freu mich wirklich sehr über all Eure Glückwünsche. Vielen Dank und Euch allen einen zauberhaften Tag. Sonnige Grüße sendet Euch die Miez

:P:P:P :congratchamp: zu [b][color=red]400 Tage[/color][/b] :crown: :fireworks::fireworksblue: lg daufi

Guten Morgen Miezhaus [color=orange][size=2]herzlichen Glückwunsch zu 400 Tage ohne Rauch,[/size][/color] :award::award: Wünsche Dir / euch eine schöne Zeit und bleibt bitte gesund.:wink: Liebe rauchfreie Grüße aus Essen / a.d. Ruhr Gabi & Manfred

Hallo Miezhaus, danke für deinen Besuch und die Glückwünsche. Ich bin froh, nunmehr 90 Tage rauchfrei zu sein. Ich habe ca. 3600 Zigaretten nicht geraucht, ca. 900 € gespart und theoretisch ca. 13 Tage Lebenszeit gewonnen. Es lohnt sich finanziell und gesundheitlich nicht mehr zu rauchen. Also weiter geht es mit Sturheit, Beharrlichkeit und Biss in die rauchfreie Zukunft. Ja, an die Regel "3 Tage,, 3 Wochen, 3 Monate" habe ich auch gedacht. Nach meiner Erfahrung trifft sie wohl zu. Nein, rauchen möchte ich zur Zeit mit Sicherheit keinesfalls. Mit Ablauf des heutigen Tages wird dein Zähler auch auf [color=red]400 rauchfrei Tage [/color] wechseln. Das ist natürlich schon eine hohe Hausnummer. :medalsilver::medalsilver::medalsilver::medalsilver: Ich wünsche dir noch ein schönes Wochenende. Gruß Dagmar

:sun::cornet::sun: noch 4x schlafen...ich denke an dich...auch über die 400 hinaus...

Hallo Miez, ooo, das ist schön! Ich hab auch extra und ganz bewußt gelächelt. Ich habe festgestellt, dass es gut tut zu lächeln...........erstens überträgt es sich auf den Empfänger und zweitens passiert offensichtlich im eigenen Körper etwas Positives, wenn die Mundwinkel hochgehen. Ich weiß nicht, ob es mit irgendwelchen Hormonen oder Ausschüttungen oder Synapsen zu tun hat - ist ja auch nicht soo wichtig - aber es ist einfach gut. In diesem Sinne :-) Lieben Gruß von Andrea (P)