***Leoˋs Sofa (Gäste- und Tagebuch)***

Das hört sich richtig "gut" an, lieber Leo! :gefsmilie: :smileumarmung: :balloons2: ... und dann wiegst du auch noch 3 kg WENIGER! :award: Mach weiter so, du bist auf einem guten Weg! :gefsmilie: :penguin: Hanni

[b]***Erfahrungen nach 4 Wochen ohne Rauch[/b] Unfassbar, jetzt ist bereits 1 Monat vergangen seit meinem Rauchstopp und mir gehts richtig gut damit. Mein Ziel ist weiterhin am :football: zu bleiben und es diesmal endgültig zu schaffen. Der :nikotinteufelch kommt zwar immer noch ab und zu vorbei aber es wird deutlich seltener und es wird leichter ihn wieder zu vergessen. Verbesserte Kondi kann ich jetzt nicht unbedingt feststellen, ich bin aber wieder mehr sportlich unterwegs und versuche auf die Ernährung mehr zu achten. Also mir gehts mehr darum, nicht mehr so viel zu essen und mehr Bewegung zu haben. Der Erfolg ist derzeit, statt mehr Gewicht, nun sogar 3 Kilo verloren zu haben. Leider pfeift meine Lunge trotzdem noch öfters aber es war natürlich vorher, mit rauchen, deutlich schlimmer. Also gehe ich mal den Weg weiter und schaue wohin er führt.....:medallion: Mein Leitspruch für mich und euch alle..... [b]Rauchen ist keine Option![/b] Ich grüße euch alle:butterflyflower Euer Leo:quartfoil:

Danke liebe Hanni,:flowerblue: alles gut.... ich bin nur derzeit beschäftigt gewesen und war deshalb nicht so aktiv hier. Habe etwas den Überblick verloren, der Aprilzug ist sehr unübersichtlich....:riesengrinser: Liebe Grüße Leo:ladybug:

Ich möchte dich kurz grüßen, lieber Leo! Hoffe, du bist weiterhin stur und guter Dinge! :flowers: Ich wünsche dir ein schönes und rauchfreies Wochenende! :P Hanni

Hey Bebos, bist du schon im Aprilzug, da gibt es großartige Sachen :D http://rauchfrei-info.de/no_cache/community/forum/Topic/show/DESC/T/ja-ich-will-motiviert-und-rauchfrei-in-den-april-d-9837/#:~:text=Verfasst%20am%3A%2006.%2004.%202022%2C%2020%3A54 Lieber Gruß Bianca

Hanni, ich bin auch im Ersatzprofil unterwegs, das alte geht bis heute nicht mehr, was solls...Shit happens, dann eben so. :smileumarmung: Bianca

Halloooo Leoooo, ich wollt nur mal "Hallo" sagen und mir die Füße etwas aufwärmen an deinem tollen :kaminfeuer: Haaach, tut das guuut. Ich hoffe, es geht dir gut, ich bin im Moment ganz zufrieden, trotzdem ich mir grad eine Gehörgangentzündung zugelegt habe. Lass dich mal :smileumarmung: Lieber Gruß Bianca

[i]Am 03.04.2022 hatte ich meinen Profil-Namen tawafen in Hanni umgeändert! Leider konnte ich mich seitdem nicht mehr Einloggen und musste mich erst mal mit Hanni1 neu registrieren, damit ich hier wieder mitmischen und mich austoben kann! Wenn ich Glück habe, bekommt es Leonie diese Woche wieder hin, dass ich meinen alten Account "Hanni" wieder nutzen kann![/i] Leo, ich weiß es nicht! :|:cry: Jedenfalls fehlt mir dadurch auch der Türschlüssel zu meinem Wohnzimmer! :riesengrinser: Liebe Grüße :penguin: Hanni

[quote=612880]Vielen Dank für deinen Besuch, Glückwünsche und dem Champagner zu meinen 3 rauchfreien Wochen, lieber Leo! :flowers: Seit gestern klappt es wieder richtig gut! Schon, dass wir schon so weit sind! Ich wünsche dir einen schönen und rauchfreien Tag! :P Mach weiter so! Hanni[/quote] Klasse das du gerade ein Hoch erlebst, das freut mich sehr..... bei mir läufts auch ganz gut. Wieso kannst du dich denn nicht mehr in deinen alten Account einloggen???? Bye sagt Leo:ladybug:

Vielen Dank für deinen Besuch, Glückwünsche und dem Champagner zu meinen 3 rauchfreien Wochen, lieber Leo! :flowers: Seit gestern klappt es wieder richtig gut! Schon, dass wir schon so weit sind! Ich wünsche dir einen schönen und rauchfreien Tag! :P Mach weiter so! Hanni

Hallo Bebos, schön das du standhaft geblieben bist. Ich lese auch viel hier im Forum um mich abzulenken und mir positive Gedanken zu holen. Schau doch mal im März- oder Aprilzug 2022 rein, dort fahren wir gemeinsam und du erfährst liebe Unterstützung durch nette Menschen. Alles Gute weiterhin Leo:ladybug:

Wie schön was zu lesen. Jetzt packt es mich in der Nacht und meine rauchfreien heute 7 Tage wackeln. Ich mach’s aber nicht. Ne heute nicht. Das ist mein Satz der funktioniert bisher.