Mein erster rauchfreier Tag

Hi chrisi, soll ich dir mal eine alte chinesische Weisheit erzählen? "Wer umfällt, muss selbst wieder aufstehen"... Also: Eine geraucht zu haben, ist Mist. Aber mach dich nicht verrückt. Du wirst trotzdem Zur Nichtraucherin, weil du das nächste mal, wenn dir irgendwer eine Zigarette anbietet, einfach sagst: "Nein danke!! Ich rauche nicht." LG Meikel

Hallo Zusammen, wir haben eine Facebook-Seite mit Inspiration und zum Austausch (auf Englisch & Deutsch) mit allen "Neugeborenen" und die die es werden wollen erstellt. https://www.facebook.com/pages/Newborn-Exraucherexsmoker/243425625819318 Wir freuen uns auf Euer feedback. Bleibt frei :) :heart:

Hee Chrisi, Welche Klasse bist du eigentlich 6te?? Schau mal was Stermwanderer dir gesagt hat, finde ich Klassen. Sag deiner Freundin morgen, als aller erstes, "sie soll dir keinen Ziggi mehr anbieten, sie möchte dich bitte beim aufhören unterstützen" Natürlich musst du schauen, dass du genügend Kaugummis oder RedBull (wenn es auch nicht so gut ist) zur Hand hast. so und was meinst du zu einem eigenen Thema??? Schau mal: geh oben in der blass grauen Zeile auf "Ich habe aufgehört" oder du gehst auf "Forum" und suchst dir selber einen Unterpunkt aus. dann gehst du ganz nach unten und es erscheint ein kleiner roter Button. Da klickst du drauf. Da gibst du dein Themen Namen ein evt "Chrisi hört auf" und los geht es. Gruß Julia

So ein Rückschlag ist natürlich nicht toll, aber schau dir die situation für dich an, schau was du das nächste mal besser machen kannst, Zigarette ablehnen? Gleich entsorgen? die Freunde bitten dir keine Zigaretten mehr anzubieten? viel Erfolg

Heute war ein sehr schwieriger Tag für mich, ich hatte total Lust auf eine Kippe. Red Bull hatte ich nicht und meine Kaugummis waren leer. Ich hatte Fon meiner 16 jährigen freundinn eine Kippe geschenkt bekommen. Die wiederstehung sie zu rauchen war sehr sehr groß. Ich habe sie leider auch geraucht. Jetzt geht leider alles nochmal auf anphang

Hey chrisi, ich taufe dich jetzt um. Von chrisi auf Tricksi. :) Schön von dir zu lesen. Eigentlich wirds jeden Tag ein bischen besser. Manchmal kann es vielleicht einen schwierigen Moment für dich geben, aber das packst du, auch ohne Ziggis! Ich zähl auf dich. Meld dich auch weiterhin, ok? Das mit dem thread machen wir später, ja? LG Meikel

Hee Chrisi, da bist du ja!!! Schön, das es dir heute besser geht.:D:D willst du nicht einen eigenen Threat hier aufmachen??? Meikel könnte dir bestimmt helfen, ich bin heute Abend weg. LG Julia

Ja ich bin ein rießen KSC Fan <3 Heute ging's mir besser als gestern. Ich hab nen Trick gefunden wie ich es ohne Kippen aushalte :D mein absoulutes liebliingsgetränk ist Red Bull. Ich steh total auf Energy trink's. Und so trink ich halt am Tag so nen Liter red. Bull so ist die wiederstehung nach Kippen für mich nicht mehr so groß :D

Hallo chrisi, was ich dir noch erzählen wollte ist, dass ich auch großer Fußball-Fan bin. Das ist mir bei dem ganzen Schreiben glatt untergegangen. Du bist KSC-Fan? Cool. Mein Verein heißt Schalke 04. Heute hab ich Post von Schalke bekommen: 2 Eintrittskarten für das Spiel Schalke gegen Real Madrid! Am 26.2. Hatte ich am Montag per Telefon gebucht. Gehe da mit meinem Sohn Fabi (17) hin. Freu mich schon... Hey du treulose Tomate! Meld dich mal, man macht sich ja schon Sorgen um dich. Wie gehts dir, wie ergings dir heute? LG Meikel

Hallo chrisi, wie gehts dir? Schule fertig für heute? Erzähl doch mal, wie lief es heute bei dir? Würde mich sehr über 'ne kurze Nachricht freuen... LG Meikel

Hallo Exrauchermann freu mich für dich bleib weiter stur ! du kannst in deinem Profil den Rauchfrei-Beginn angeben, dann steht bei deinem Nickname: rauchfrei seit: xx Tage usw. und bei anderen Teilnehmern kannst du es so auch ersehen... Lieber Gruß+rauchfreie Nacht wünscht Regina

Hallo und guten Abend. Mein Tag ist noch rauchfrei. Danke der Nachfrage. Mir gehts soweit ganz gut. Habe nur trotzdem bischen Angst vor der Zukunft so ganz ohne? Wie lange hast du, (habt ihr) geraucht? Vielen Dank für den Buch - Link. Kann mich leider nicht immer melden, da ich den ganzen Tag beschäftigt bin und eine Familie mit 3 kleinen Kindern habe.