Mein Weg in die Freiheit, Unabhängigkeit, Selbstbestimmtheit

Vielen lieben Dank für deinen Besuch und deine Worte. Ich sage dir ganz ehrlich, ich lege für mich keine Hand ins Feuer... Es ist wahrscheinlich falsch aber in meinem Kopf gehen ständig Engel Teufel Gespräche ab. Rauchen ist tatsächlich sehr ungesund und vor allem zu teuer. Das ist Fakt. Außerdem weiß ich, dass ich mit der Zeit immer mehr Zigaretten rauche bzw. brauche. Die andere Stimme erzählt mir von Momenten der Entspannung, harmonische Augenblicke... all das positive, was ich immer noch mit der Zigarette verbinde. Auch wenn es ein Irrtum ist 😢 LG und einen schönen Abend 🌛 Lea

🏝️🏝️🏝️🏝️🏝️🏝️ Willkommen auf deiner Trauminsel, liebe Kyra. Hab einen wunderschönen Tag, fühl dich einfach rundum wohl. So schön, dass du hier so rege unterwegs bist.

Hallo Kyra, auch ich möchte dir zu deinen tollen [b][SIZE=2]180 TAGEN[/b][/SIZE] gratulieren und somit zum einzug auf deine Trauminsel [SIZE=2]:island::island:[/SIZE] GLG Bartman

Liebe Kyra, wenn du auch erst am 21. dein halbes Jahr feierst auf das du wirklich stolz sein kannst, möchte ich dich schon heute auf deine ganz persönliche Trauminsel entführen, die du mit 180 rauchfreien Tagen erreicht hast. :island::sun-2::butterfly::birthdaycake::island: ich gratuliere dir ganz :heart:-lich dazu. :butterflyflower Du bist hier im Forum so wunderbar aktiv, verströmst so viel positiven Spirit und hilfst damit vielen durch die erste schwere Zeit und beim Durchhalten! Hoffentlich hast du noch lange Freude daran. Dir weiterhin alles Gute :tanzendepinguin -wie sieht es denn eigentlich mit den Werten und deinem Befinden bzgl. der COPD aus?- (und auch ebenso starke Standhaftigkeit an deiner anderen Baustelle...) Ganz liebe Grüße :smileumarmung: Uta

[SIZE=3]:flowerblue:150:flowerblue:[/SIZE] :flowerorange::flowers::flowerorange::flowers: Auch von mir ganz herzliche Glückwünsche zu dieser Zahl - das Feiern in den Feierthreads scheint gar nicht mehr üblich zu sein. Um Mitternacht dürfte der Tag nun auch als vollendet gelten! :wink: Du bist ja an vielen "Fronten" aktiv. Den vielen Menschen hier - vor allem denjenigen, die gerade am Anfang stehen oder in anderen Phasen Unterstützung brauchen - ist zu wünschen, dass du dem Forum noch lange erhalten bleibst. Liebe Grüße!

P.S.: hatte ich mich überhaupt für deine Gratulation zu meiner 900 bedankt? Wenn nicht, sorry, ich hatte mich jedenfalls sehr gefreut!! :smileumarmung:

Liebe Kyra, nun hast du schon Tag 150 auf deinem Weg in die Rauchfreiheit erreicht. Damit hast du dir wahrlich deine persönliche griechische Party mit Sirtaki und allem drum und dran verdient. :tanzendepinguin:gesundesobstgem Sei stolz, dir dieses Geschenk zu machen; diesen Meilenstein erreicht zu haben. Es ist so wertvoll dass du uns, besonders die 'Newbees' daran teilhaben lässt, wie, mit welch kreativen Strategien, du diesen Weg angehst und mit guten Tips unterstützt. Ich hoffe, du hast die große Enttäuschung über euren geplatzten Urlaub mittlerweile verarbeitet und auch den finanziellen Ärger bereinigt? Hut ab, dass du das alles ohne die bekannten vermeintlichen (falschen) Helferlein bewältigt hast. Ich hoffe, deinen Händen geht es dauerhaft besser. Ich wünsche dir eine schöne Woche, liebe Grüße Uta

Klopf-Klopf, liebe Kyra :heart: bist du zuhause, ich hätte sooo eine Lust auf eine Plauderei mit dir in deinem Wohnzimmer 8) Ich hoffe, es geht dir gut und bitte, melde dich einmal, damit ich weiß, dass es dir gut geht. :lol: Ganz liebe knuddelige Grüße Eva :sun:

Liebe Kyra, ich habe dir auch vor ein paar Tagen eine PN geschickt. Nur so als Info. Ich hoffe, es geht dir gut, speziell, was deine Finger betrifft. So langsam werden wir uns halt daran gewöhnen und akzeptieren müssen, dass mit dem Alter das eine oder andere daher kommt. Aber, sind wir nicht noch viiieeel zu jung dafür? :wink: Eine schönes restlichen Sonntag und wie immer knuddelige Grüße Eva

Hallo Liebe Kyra, ich bring mal schöne :flowerblue::flowerblue::flowers: mit in deine gute Stube. Ich hoffe deinen Finger geht es schon viel besser? Wollte dir nur Wissen lassen das ich dir eine :like: (PN) hinterlassen habe, bezüglich des Themas von Dienstag im Chat :D Hab einen schönen Freitag :D GLG Bartman

Meine liebe Kyra,8) erst mal vielen Dank für deine Nachricht, die ich sehr informativ finde und mir noch etwas mehr zu Gemüte führen werde. Dann natürlich gratuliere ich dir gaaanz herzlich zu deinem kürzlichen Beginn in den 5. Monat Rauchfreiheit :balloonmix::birthballoon::butterflyflower. Besonders toll finde ich und es freut mich sehr, wie optimistisch du jetzt schon bist, für immer rauchfrei zu bleiben. Ich komme auch so schön langsam dahin, wo du schon bist. Hast du eigentlich rausgefunden, warum es zu diesen starken Schmerzen (im Bauch oder??) in Griechenland gekommen ist? Und habt ihr Geld zurück bekommen? Ich bewundere dich dafür, dass du trotz dieser Enttäuschung gleich mal wieder gut drauf scheintst. Es ist eh das Beste, weil es ist Vergangenheit, nicht mehr änderbar und damit sinnlos, dem nachzuweinen. Und wie geht's mit deinen Händen, wo kommt das eigentlich genau her? Ich hab auch momentan unerklärlichen, aber nur leichten Schmerz in den Handballen und auch gelegentlich im Fußballen. Tja, wie hat mal jemand gesagt: Altwerden ist nichts für Feiglinge. :wink: So langsam gewöhne ich mich dran, dass auch bei mir diverse Zipperleins beginnen. Bisher war ich ja mit scheinbar robuster Gesundheit gesegnet. Das war's vorerst meine Liebe, eine knuddeligen Gruß Eva

Liebes Tagebuch, heute beginnt der 5. Monat meiner Rauchfreiheit. Und ich bin sehr optimistisch, dass mich diese Freiheit den Rest meines Lebens begleiten wird. Nein, ich habe keine Angst bei dem Gedanken, nie wieder zu rauchen, es kommt eher eine innere wohltuende Wärme auf. Warum sind mir die Versuche in der Vergangenheit nicht gelungen? Ich habe mit 25 Jahren einfach nur so aufgehört. Während der Schwangerschaften habe ich aufgehört in dem Wissen, dass ich wieder anfangen kann. Oder ich hörte auf, weil mein Mann aufgehört hat. All diesen Versuchen ist gemein, dass ich mich vorher nicht mit der Sucht befasst hatte. Ich habe mir nicht bewusst gemacht, was das Gift in meinem Gehirn verursacht. Ich habe mir keine Gedanken darüber gemacht, wie ich zur Stabilisierung des Nichtrauchens neue Verknüpfungen im Gehirn herstellen kann. Ich empfand Verzicht, ich war auf Rauchende neidisch. Ich habe mir die Endgültigkeit der Entscheidung nicht bewusst gemacht. (Nur 1 Zigarette und ich bin wieder dran! Die Sucht ist nicht heilbar, sie wird mich bis ans Ende meines Lebens begleiten, ich kann sie aber stoppen.) Ich hatte keine Selbsthilfegruppe, die mich in meinem Entschluss bekräftigt. Ich habe nur nicht geraucht. Und einfach Nichtrauchen reicht nicht. Mein jetziger Rauchstopp fühlt sich für mich anders an, irgendwie richtiger. Aber ich werde immer achtsam bleiben dürfen, denn such ich bin natürlich nicht vor der Versuchung, einem Rückfall gefeit. Liebe möglichst für immer rauchfreie Grüße Kyra