Mein Weg in die Freiheit, Unabhängigkeit, Selbstbestimmtheit

Hallo Liebe Kyra, fühle dich umarmt. Ich wünsche dir eine schnelle Genesung :D Ich hoffe du hattest dennoch ein schönes Wochenende :D GLG Bartman

Liebe Kyra, fühle Dich ganz lieb umarmt :balloonsheart:

Einen guten Abend wünsch ich Dir liebe Kyra. Vielen Dank für Deinen Besuch in meiner doch sehr vernachlässigten Stube. Mein Mitgefühl bzgl. Deiner Handprobleme. Ich wünsch Dir sehr, Du findest rasch kompetente Hilfe. Ich find es sehr spannend und interessant wie kreativ und vor allem humorvoll, Du mit dieser Nikotin-Konditionierung umgehst. Humor und lachen hilft, in (fast) jeder Situation. Entspannt das Zwerchfell, dadurch die Atmung und den ganzen Körper. Gönn Dir Deine Auszeit, auch wenn Du im Forum fehlen wirst. Ich bekam für den Alltag einiges an ayurvedischen Empfehlungen mit und bin dabei, alles in meinen Alltag zu integrieren. Wenn alles passt, hab ich vor, mir diese Kur jährlich zu gönnen. So, dann wünsch ich Dir schon heute einen erlebnisreichen und trotzdem erholsamen Urlaub. Pur, ohne irgendwelche Stink-, Suchtstoffe. Rauchbefreite, liebe Grüße schickt Dir Romy

Liebe Kyra :heart:, oje, das wusste ich gar nicht, dass du so Probleme mit den Händen hast. Und das trotz deiner morgendlichen, besonderen Fürsorge mit Massage deiner Finger. Es hört sich schlimm und sehr schmerzhaft an und ich verstehe, dass du dich schonen willst. ABER, du und deine Beiträge werden mir und uns [SIZE=2]:gemeinschaft:[/SIZE]seeehr fehlen :cry:. Vielleicht ist die Idee von Klaus bezüglich einer Sprachapp eine Möglichkeit. Oder du machst es wie früher die Chefs: du diktierst deinem Mann (Sekretär) deinen Text und er tippt es für dich :riesengrinser:. Wie auch immer, ich wünsche dir einen wunderschönen Urlaub (wann geht’s los und wohin?). Ich bin mir sicher, dass du mit deiner stringenten Umsetzung deines Ausstieges aus den Süchten erstens den Urlaub so richtig als Belohnung genießen kannst und zweitens dir der Nikotin:evil: nichts anhaben kann. Wer knuddelt mich jetzt??? Ganz liebe Grüße Eva [SIZE=2]:smileumarmung:[/SIZE]

Hallo Kyra Hört sich schrecklich an, hoffentlich kann dir bald geholfen werden. Vielleicht probiest du mal eine speech to text app aus, dann musst du nicht mehr tippen. Eine Zeit ohne Alkohol ist ganz sicher eine gute Idee. Dein Körper wird sich freuen. Schon kleine Mengen haben eine giftige Wirkung. Alkohol hebt vielleicht hin und wieder die Stimmung, das funktioniert aber auch ohne sehr gut. Ich drücke dir die Daumen und wünsche dir einen wunderschönen Urlaub. Liebe Grüße Klaus

Liebes Tagebuch, meine Hände machen immer mehr Probleme trotz Ergo, Übungen, Massagen und Vermeidung von Dauerbelastungen. Da werde ich definitiv nochmal mit los dürfen, zumal sich die Beschwerden (wie z.B. Sehnenschnappen an zwei weiteren Fingern, brennende Schmerzen in der rechten Handinnenfläche) für die Ergotherapeutin nicht nach typischer Arthrose anhören. Da ich relativ viel mit meinen Mittelfingern auf meinem iPad tippe, könnte hier vielleicht doch eine Doppelbelastung vorliegen. Ich werde daher die nächsten 2 bis 3 Wochen das Tippen sein lassen, um zu schauen, ob das eine Ursache sein könnte. Somit werde ich mich Zeitlang hier nicht melden. Das hat nichts mit einem langsamen Rückzug infolge sich breit machender Rauch-Gedanken zu tun 😁. Außerdem steht bald unser Urlaub an. Es wird der erste alkohol- und nikotinfreie Urlaub. Ich bin schon ganz gespannt, wie sich die neuen Freiheiten positiv auf den Urlaub auswirken. Sollte im Urlaub starkes Nikotinverlangen auftreten, mache ich definitiv eine Ausnahme vom mir nun selbst auferlegten Tippverbot und werde hier um Unterstützung suchen. Ich denke an euch alle und wünsche euch weiterhin viel Erfolg beim Nichtrauchen! Ganz liebe euch jetzt schon vermissende Grüße Kyra

Liebe Kyra, du hast den Meilenstein von 100 Tagen erreicht, dazu ganz :heart:-liche Gratulation und liebe Grüße in die Keksdose, die du dir damit verdient hast! :kaffeedonout::kaffeedonout::kaffeedonout: Du machst das ganz großartig, bist im Forum sehr aktiv und gibst hier viele gute Anregungen und Motivation. Alles Gute weiterhin, :tanzendepinguin eine schöne Woche :sun-2: Uta

Liebe Kyra, herzlichen Glückwunsch zu deinen [b][SIZE=3]100 TAGEN[/SIZE][/b] [SIZE=3]:balloons2::tanzendepinguin:balloons2:[/SIZE] Du hast das Super durchgezogen, mit sehr viel Humor und immer super netten und guten/passnenden Worten für jeden hier im Forum. Bleib bitte weiterhin so positiv dabei.....:D GLG Bartman

Liebe Kyra, herzlichen Glückwunsch zu 100 Tagen rauchFrei. 💐🎉🎈👍 Liebe Grüße und danke für deine guten Anregungen im Forum Lea

Wow ... So lange schon ! Ich bin beeindruckt und gratuliere :flower: Ich bin erst bei 107 Stunden also Tag 5 :lol: aber nehme mir fest vor, ein rauchfrei für immer zu schaffen 🤞 Also nochmal Glückwunsch liebe Kyra :butterflyflower:balloonmix:

💦 Herzliche Glückwünsche💦 Du fast Schnapszahlenzwilling :birday:99:birday: Alles liebe paola

Liebes Tagebuch, irgendwie mag ich die Zählweise des Forums nicht. Tatsächlich habe ich heute erst 98 Tage vollendet und noch nicht 99 rauchfreie Tage geschafft. Insoweit feiere ich für mich heute 14 Wochen ohne dieses Nervengift. Morgen steht dann meine letzte zweistellige Schnapszahl an und Montag darf ich Kekse essen 😊. Ich freue mich aber trotzdem über die Glückwünsche :). Es geht mir gut. Ja ich erahne, wie mein Leben ohne Nikotin irgendwann sein wird, da ich auch schon mal längere Momente habe, in denen Zigaretten komplett aus meinem Kopf raus sind.