Mein Weg in die Freiheit, Unabhängigkeit, Selbstbestimmtheit

Liebe Kyra, vielen Dank für deinen Besuch 🏵️ man neigt ja dazu, alles auf den Rauchstopp zu schieben. Und dax ist absolut falsch Zum Beispiel schlechte Laune. Kann jeder mal haben, hatte ich auch als Raucherin schon. Der größte Fehler der Gedanke "nicht mal rauchen darf ich" Keiner muss sein ganzes Leben ändern, wenn die Zigarette weg ist. Aber den Selbstbetrug bezüglich der Wirkung einer Zigarette, den muss man einfach ändern. Ich gratuliere dir mit 2 Tagen Verspätung :oops: zu 10 Wochen ohne Rauch 70 Tage LG von Lea

Huhu liebe Kyra 8) Ich gratuliere dir ganz herzlich zu der runden Zahl 70, das sind [SIZE=2]10 Wochen[/SIZE] :balloons2::fireworksblue::flowerorange: Ich hoffe, deinem Hals und Daumen geht's soweit gut. Ein schönes Wochenende und liebe Grüße Eva :sun-2:

Liebe Kyra, auch ich danke dir für deine Offenheit. Was du schreibst hat mich sehr bewegt, werde dir bald antworten, komme z.Zt. nicht recht so dazu wie ich gern würde, immer war was. Morgen schönen Feiertag, heute guten Flug zum Blocksberg! :wink: Bis dann, :smileumarmung: liebe Grüße :tanzendepinguin Uta

Liebe Kyra 8), Vielen lieben Dank für deine so offene und ehrliche PN, die mich berührt hat und positiv beschäftigt :lol: Ich werde dir bald antworten. Heute einen schönen Frühlingstag. Alles Liebe Eva :smileumarmung:

Liebe Kyra, Gratulation und meine ganze Anerkennung zu 5 Monaten Alkoholabstinenz! Wie hast du es geschafft, allein oder mit Hilfe? Ich weiß ja nicht, wie stark du in einer Abhängigkeit/Sucht bist, ich weiß nur, wie schwer der Kampf auch dagegen ist. (Mein Partner ist leider schwer alkoholkrank, kämpft schon seit Jahrzehnten dagegen an, leider bis jetzt noch nicht dauerhaft erfolgreich. Und ich habe mich entschieden, ihn zu begleiten, als Co-Abhängige, wie man so sagt.- Also dir alles Gute auch hierfür! Schönes, sonniges Wochenende :sun-2: behindert dich dein Daumen sehr? Liebe Grüße Uta

Hallo Kyra, heute waren es weniger Striche und der Tipp ist klasse. Zum "Hau ab" etc. wisch ich seit heute das Verlangen von der Schulter, spontane Idee und meist muss ich dann schmunzeln. Die Anregung gefällt mir. LG und danke dir Lea

Liebe Kyra, ich habe mich sehr über Deinen Beitrag in meiner Traumwelt gefreut. Deine Gedanken (Gedicht) finde ich richtig gut. Du hattes kleine OP, wie geht es Dir jetzt? Ich wünsche Dir einen wunderschönen Abend. Liebe Grüße Nadja :balloonsheart: :sun-2:

Liebe Kyra, schön, daß die OP gut verlaufen ist. Die gute Heilung wird doch wahrscheinlich durch den Rauchstop unterstützt, alles Gute dafür! Liebe Grüße Uta

Liebe Kyra, ich gratuliere dir 🍀zu 60 Tagen Rauchfreiheit 👍 Schön, dass du hier so motivierend unterwegs bist. LG Lea :flowerblue:

Guten Abend liebe Kyra, vielen herzlichen Dank für deine Zeilen in meiner Traumwelt! Und das ist sooooo schön zi hören, wie wir einander mit :) anstecken dürfen. Liebe Grüße Nadja :balloonsheart: :sun-2:

Hallo Kyra, vielen Dank für deinen Besuch. Mit dem "ich will" wie es bisher aussieht gebe ich dir vollkommen Recht, und so bin ich daran immer wieder gescheitert. Fakt: Umdenken ist angesagt! Ich war heute im Garten und als ich mit dem, was ich eigentlich wollte, fertig war, war ich erstaunt, wie früh es noch ist. Klar habe ich hin und wieder kurz Pause zum verschnaufen gemacht aber ich wohl nicht so oft und ausgiebig wie zu Raucher Zeiten. Das erste "ich muss" und das 2. ist, dass ich nicht extra los muss um Zigaretten zu kaufen. Ich habe irgendwo etwas von OP gelesen, wunsche dir auf jeden Fall alles Gute 🍀 LG Lea

Liebe Kyra, ich habe mich sehr über deine Tipps im April Zug gefreut, vielen Dank. Die Strichliste finde ich super und für das Verjagen denke ich mir noch Sätze aus. Wenn ich mein Morgentief habe, sage ich mir momentan „das, was ich fühle, ist nur die Suchtstimme - erst einmal wach werden“ Ein „Verschwinde!“ wäre sicherlich kurz knackig und Aussagestark. LG Lea