mein zweiter rauchfreier Tag

Liebe Serpil, :smileumarmung: du hast mir geschrieben, dass du die Emotionen nun sehr deutlich wahrnehmen kannst. Früher haben wir ja alles weggeraucht. Nun lernen wir, Emotionen auszuhalten und sie als etwas ganz normales in unserem Leben zu empfinden. Es ist noch neu. Ich wünsche dir jedenfalls diese Emotionen: :quartfoil: Glücksgefühl :riesengrinser:Freude :smileumarmung:Geborgenheit und Liebe dann ist das:cry: und das :evil: vielleicht besser zu ertragen! Alles Liebe für dich und ich wünsche dir ein schönes Wochenende! Herzlichst Scheila

Hallo Serpil, es ist klasse, wie sehr Du in anderen Threads aktiv bist, aber laß´ Deinen eigenen bitte auch nicht verwaisen... :riesengrinser::cry::riesengrinser::cry::riesengrinser: Liebe Grüße und ein tolles rauchfreies Wochenende, Brigitte

Liebe Serpil, ich komme mal bei dir vorbei und dachte wir nehmen mal einen Schlummertrunk zusammen! 8) Geht es dir gut? Ich wünsche es dir jedenfalls. :wink: Vielen Dank für deine Glückwünsche bei mir. Ja, nun gehe ich hier bald als "Hunderttägige" durchs Forum. Wie gut dass wir hier von suchtfreien Tagen sprechen und nicht vom Alter! :riesengrinser: Ich wünsche dir einen schönen Abend, liebe Serpil! Scheila :cocktailzumfeiern::cocktailzumfeiern:

Hallo Olypiasc und Herzlich Willkommen DonJon, Dir lieb Olypiasc gratuliere ich ganz herzlich zu [color=red]35 rauchfreien Tagen[color=black][/color][/color] das muss einfach gefeiert werden:balloonmix::balloonmix::balloonmix: :gitarre::gitarre::gitarre: :champagne::champagne::champagne: :congratchamp::congratchamp::congratchamp: Dir Donjon wünsche ich viel Kraft im Kampf gegen unser aller Feind, dem Nikotinmonster, gemeinsam schaffen wir alle das!!!! Ganz liebe Grüße Bianca

Hallo liebe Serpil, tut mir sehr leid, dass es mit dem schlafen noch nicht so gut klappt-. Wünsche dir noch einen schönen restlichen Montagabend. Liebe Grüße Wilma:sun:

Hey Olympiasc! Danke für die Begrüssung hier. Ich habe 6 Jahre geraucht und etwa 50mal Aufgehört. :bang: Dass die Zeit plötzlich viel langsamer vergeht finde ich ein ausserordentliches Phänomen. Plötzlich habe ich doppelt solange Zeit für diverse Dinge.. Dass sich das normalisiert, finde ich fast schade. :wink: Heute rieche ich auch zum ersten Mal wieder Gerüche, die ich schon lange nicht mehr gerochen habe. :taenzerin: :smileumarmung: DonJon

Liebe Serpil, ich möchte auch gerne mit dir diese schöne Schnapszahl feiern. [size=2][b][color=red]33 Tage[/color][/b][/size] Ich freue mich für dich! :flowers: :balloonsheart: :flowers: Ich habe dein 1200 Kalorienprogramm bei Juliane gelesen. Witzig. Genau das habe ich vor dem Rauchstop gemacht und innerhalb von 2 Monaten 4 kg abgenommen. Ich denke, ich bin aber schon wieder auf dem richtigen Weg, meine Ernährungsgewohnheiten in den Griff zu bekommen. :wink::P8) Alles Liebe Scheila

[size=2][color=red] olympiasc [/color][/size] :fireworks::fireworksblue: :quartfoil:wunsch zu [size=2][color=blue]33 Tage Rauchfrei[/color][/size] :congratchamp::fireworksblue: lg daufi

Auch von mir dicke fette [b][color=green]Gratulation[/color][/b] zu 33 Tagen! Weiter so!

Hallo liebe Serpil, toll dein Zähler zeigt 33 Tage an.Klasse, kannst sehr stolz auf dich sein... Wünsche dir einen super sonnigen tollen Montag! :sun-2: Ganz liebe Grüße Wilma:smileumarmung: :heart:

Dass Du auf einem sehr konsequenten Weg weitergehst, freut mich, liebe Serpil! Von den 56 Jahren meines Lebens war ich auch 41 Jahre lang Raucher. Für mich war der Einstieg in den Ausstieg einfach auch eine super Chance mit Gewohnheiten brechen und etwas Neues anfangen zu können... Was steht uns bevor? Eine tolle, mit positiven Erfahrungen gespickte Woche als lernbegieriger Nicht-mehr-Raucher :riesengrinser::sun::riesengrinser::sun::riesengrinser::sun::riesengrinser:

Liebe Serpil, Du hast einen ganzen Monat ohne Suchtstäbchen durchgehalten, also hast Du Dir selbst Deine Stärke bewiesen. Du registrierst bewußt diese eigenartigen Suchtanfälle, also hast Du Deine Psyche unter Kontrolle. :quartfoil:[b][size=3]Du hast Dich entschieden, Du wirst gewinnen.[/size][/b]:quartfoil: Herzlichen Glückwunsch und liebe Grüße, Brigitte