„Mit sechsundsechzig Jahren, da fängt das Leben an….“

Beitrag von gelöschtem User

Liebe Kyra, Vielen, lieben Dank für deinen Besuch in meinem Wohnzimmer und deine guten Worte. Ich habe auch ein paar Blümchen für dich dabei.:butterflyflower Ich habe mich rausgeholt aus diesem Gefühl der Verzweiflung. Ich neige ja leider noch immer dazu, mir oft das Schlimmste vorzustellen, auch wenn das schon viel besser geworden ist. Ja, es ist/war beängstigend, aber die vielen (seriösen) Artikel im Internet und die Aussage der Apothekerin beruhigten mich. Nach 51 Jahren teils heftiger Vergiftung wird’s wohl bei mir etwas länger dauern. Ich habe auch noch immer das Gefühl, dass Schleim in meinen Bronchien „pickt“, den ich einfach nicht los werde. Ich kann ja auch nicht husten. Das was du beschreibst mit dem komischen Gefühl auf der Brust das Atmen betreffend habe ich auch speziell am Abend. Und wie du, kann ich aber gut und tief ein- und ausatmen. Gern wende ich dann die „Lippenbremse“ an, die die Bronchien erweitern/entlasten. Falls das bei dir bleibt, würde ich es auch beim (Lungen)Arzt abklären lassen. Jetzt freu ich mich jedenfalls auf die Pilgerung und bin schon sehr gespannt, wie es mir damit geht, dass das Rauchen komplett wegfällt. Vor 5-6 Wochen fragte ich mich noch, ob das gut geht. Jetzt spüre ich keine Zweifel mehr. Ganz liebe Grüße Eva

Liebe Eva, zunächst ganz lieben Dank für deinen Besuch bei mir und die Glückwünsche. Das mit deiner Atemverschlimmerung hört sich beänstigend an. Allerdings beruhigt der Gedanke, dass eine Erstverschlimmerung nach einem Rauchstopp normal ist. Und mit der Erklärung fühle ich mich selbst auch beruhigt. Bisher hatte ich noch keine großartigen Atemprobleme bei körperlicher Anstrengung. Das Schlimmste war, dass ich mir immer mehr und immer öfter die Lunge aus dem Leib husten musste, Der Husten ist weg, allerdings habe ich in den letzten Tagen hin und wieder ein komisches Gefühl beim Atmen, als ob etwas auf meinen Brustkorb stört, als ob der Atem im Hals stecken bleibt. Ich kann aber durchaus tief ein- und langsam ausatmen. Jedenfalls hatte ich diese Atemgefühle noch nie. Aber wenn meine Lunge gerade mit über 40 Jahren so abrechnet, komme ich damit klar. Sollte das allerdings immer öfter vorkommen, werde ich doch meinen Arzt aufsuchen. Dir wünsche ich eine inspirierende rauchfreie Pilgerung. Liebe Grüße Kyra

Ich bin etwas verzweifelt wegen dieser starken Atemnot, die erst ein paar Wochen nach meinem Rauchstopp vor 3 Monaten begonnen hat. Klar, auch schon vorher musste ich langsam bergauf gehen und konnte dabei nicht reden, blieb aber meistens unter den angegebenen Zeiten auf den Hinweistafeln. Gestern ging ich mit einer Bekannten einen wunderschönen Weg, den ich schon oft gegangen bin. Nur diesmal hatte ich richtig Probleme bei den ohnehin moderaten Steigungen. Ich fliege ja in 6 Tagen nach Spanien zum Pilgern und war gestern extrem besorgt, ob ich das wirklich tun soll. Wieder mal schrieb ich ein Mail an den Lungenarzt mit der Bitte mich irgendwie einzuschieben und meine Lungenfunktion zu messen. Antwort: Kein Termin frei, außer wenn wer ausfällt, dann melden sie sich. Jetzt habe ich aber heute im Internet gelesen, dass diese Verschlechterung der Atemnot bei COPD auch noch nach 3 Monaten nicht ungewöhnlich und daher auch kein Anlass zur Sorge ist. Das kann bis zu 9 Monaten dauern, bis sich alles eingerenkt hat. Das ist quasi der Reinigungsprozess. Vielleicht dauert es bei mir halt solange, da ich doch 51 Jahre geraucht habe. Eine Apothekerin hat mir heute gesagt, dass so eine Verschlechterung zuerst nicht ungewöhnlich sei. Irgendwo habe ich sogar gelesen, dass Nikotin die Bronchien erweitern sollen und der Körper ähnlich wie bei der Umstellung der Dopaminproduktion einige Zeit braucht, sich umzustellen. Aber leider finde ich den Artikel nicht mehr. Momentan bin ich nicht mehr so panisch wie gestern und werde nach Spanien fliegen. Mir tut eine Pilgerung psychisch immer sehr, sehr gut. Und genau das brauche ich jetzt. Auch nachdem die Wirkung meiner Psychopharmaka ziemlich nachgelassen haben. Bei all diesen beängstigenden körperlichen Vorgängen kann ich mich aber trotzdem so was von glücklich schätzen, da der Rauchstopp an sich bisher sehr glimpflich verlaufen ist. Kein Vergleich zum letzten 3monatigen Versuch vor gut einem Jahr, wo mein innerer Druck ab dem 3. Monat unaushaltbar wurde. Ja, es tauchen schon immer – teils auch heftigere – Verlangensattacken auf, die aber nur kurz anhalten. Und noch habe ich leider das Gefühl des Verzichtes, obwohl ich schon auch die vielen Vorteile, wie guter Geruch in der Wohnung, keinen Stress bei Einladungen oder Unternehmungen, kein Gedanken, wie ich die Rauchpause überstehen soll, wenn ich fliege, und noch vieles mehr. Jetzt möchte ich mich bemühen, dass ich mich auf die bevorstehende Pilgerung in Spanien freue.

Liebe Eva, dann wünsche ich dir einen so angenehmen Zahnarzttermin, wie solche Termine nur angenehm möglich sind. Ich hasse Zahnärzte. Mir steht Ende Mai auch noch eine größere Sache an, vor der es mir graut (Wurzelspitzenresektion an 2 vorderen oberen Schneidezähnen, die ich mir bei einem Sturz vor über 10 Jahren angeschlagen hatte und deren Nerven dabei in Mitleidenschaft gezogen worden sind). Wenigstens erlebe die OP sediert, so dass ich hoffentlich nichts davon mitbekomme. Genieße den Frühlingstag. Hier scheint auch wieder die Sonne ohne Wolken am Himmel. Liebe rauchfreie Grüße und toi, toi, toi für das HNO-Ergebnis morgen. Kyra

Guten Morgen liebe Kyra. 8), das gesamte Ereignis habe ich erst nachmittags. Jetzt unterwegs zum hoffentlich vorletzten Termin beim Zahnarzt für lange Zeit :lol:

Liebe Eva, was ergab gestern dein Allergietest beim HNO-Arzt? LG Kyra

Beitrag von gelöschtem User

Herzlichen Glückwunsch zu [b]90 Tagen 3 Monaten 10 Tage bis zur 100![/b] [SIZE=4]:balloons2::tanzendepinguin:balloons2:[/SIZE] GLG Bartman

[b]88[/b] Zweimal die Unenedlichkeit. Gut gemacht, liebe Eva. :balloonsheart: Ich drück dir die Daumen, dass sich sowohl das Atemthema als auch dieser Juckreiz alsbald im Luft auflösen. Sehr gut, dass du die Mail geschrieben hast und nun deinen Arzt selbst bestimmst. Kenn ich von mir, manchmal bin ich dann so perplex, dass mir erst mal nichts über die Lippen kommt. Daher ist das mit der Mail perfekt.

...ach ja, zu deiner tollen Schnapszahl 88 ein Prosit auf's Leben! :congratchamp:

Liebe Eva, was du beim Lungen-'Facharzt' erlebt hast, hat mich sehr wütend gemacht, obwohl es mich andererseits auch nicht sehr wundert, habe ich in meinem Leben doch auch schon viele Erfahrungen mit Ärzten und ärztlichem Personal mit geringem bzw. ohne Einfühlungsvermögen gemacht. Empathie steht halt nicht auf dem Studienplan und kann wahrscheinlich auch nicht vermittelt werden wenn man sie nicht hat. Ärzt/innen wählen ihren Beruf zu oft wegen des Renommes und des Gehalts nach meinem Gefühl. Ich finde es ganz prima, daß du der Praxis diese mail geschickt hast! Wir (und gerade wir Frauen) dürfen nicht still alles ertragen und eine solche Behandlung gefallen lassen, in keinem Lebensbereich. Wir sind viel zu oft still und bequem für die anderen und im people-pleasing-Modus unterwegs. Ich bin diesbezüglich gerade auf dem Weg zu wachsen. Gerade daß ich den Rauchstop bis hierher geschafft habe gibt mir ein Gefühl der Stärke, der Willensstärke. Als junges Mädchen, junge Frau war ich ziemlich rebellisch, meinungsstark unterwegs. Durch einen persönlichen,psychischen Einbruch wurde ich eher angepaßt, gefallenwollend. Eva, laß dich bloß nicht verunsichern und gib' dir selbst die Schuld von wegen unbequeme, lästige Patientin!! Wir haben uns selbst und auch anderen gegenüber die Pflicht möglichst aufgeklärte, mündige, selbstverantwortliche Patient/innen zu sein, sonst werden wir allzu leicht untergebuttert! :hammerfuerwutan:hammerfuerwutan Ich will dich jetzt nicht weiter zutexten, demnächst erzähle ich mal, wie meine COPD-Diagnose bzw. deren Offenlegung mir gegenüber gelaufen ist; das war auch der Hammer! So, für heute wünsche ich dir, daß du mit dir und dem Erlebnis gut umgehen kannst. Bei Allem ein recht schönes, sonniges Frühlingswochenende :sun-2: und daß der Juckreiz erträglich ist oder du dich ablenken kannst. Ganz liebe Grüße :smileumarmung: Uta