Montag.... allerspätestens :)

Auch von mir herzlichen Glückwunsch zu der schönen Zahl :-) :balloons2: LG Lucky

Die 2. Schnapszahl ist erreicht :balloons: [b]22 Tage auf die du stolz sein darfst[/b] :taenzerin: Einen schönen Sonntag wünsche ich dir. LG Danny

Liebe SUNNY-YA, danke für deinen Besuch und deine Tipps. Dieses Kapseln habe ich gestern gesehen als ich die Johnanniskraut-Kapseln kaufte und überlegte, ob ich sie auch mitnehme. Habe mich dann für einen Tee mit Lavendel entschieden, aber es ist immer gut zu hören, wie andere Menschen diese Präparate finden. Ich bin erstmal versorgt, aber wenn ich bald wieder einkaufen gehe, könnte ich es mal ausprobieren. Herzlichen Glückwunsch zu den ersten drei rauchFREIEN Wochen. Bei mir kam nach den ersten drei Wochen eine leichte Phase, wo ich mich in Sicherheit gewogen habe und immer weniger ans Rauchen gedacht habe bzw. das Rauchen fast vergaß. Ich hoffe, du kannst auch erstmal durchatmen und den Entzug vergessen. Falls nicht, dann wünsche ich dir, dass du solche Tage möglichst bald erlebst. Ich, für meinen Teil, freue mich jetzt schon auf die nächste einfache Phase. Die gibt es Gott sei Dank auch während des Entzugs. Was auch immer passiert, Rauchen ist keine Option.

Glückwunsch zu 3 Wochen :congratchamp: Weiter stark bleiben.. der Normale Tag wird zur Routine.. Genieße deinen Erfolg, belohne dich! :cocktailzumfeiern: LG Danny

Liebe Sunny [quote="SUNNY-YA"] Morgen sind es 20. Cool!! [/quote] Und heute sind es [size=4][b]3 Wochen[/b][/size] Das ist noch cooler. Ist doch echt Wahnsinn oder? Wie schnell und stark Du voranschreitest auf Deinem Weg in die Freiheit, diesem Weg, der jetzt schon Freiheit ist. Du sagst, es ist schon besser, es wird immer besser. Das sind traumhafte Aussichten nicht wahr? Und ich kann Dir versichern, dass es so auch wirklich ist. Habe ich gestern erst wieder bei einem tollen Schlemmerabend mit Freunden bei Lagerfeuer und herzlicher Atmosphäre erleben dürfen. Es wurde viel geraucht und ich habe nichts vermisst, habe mich innerlich zurückgelehnt und war mit mir und der Welt im absoluten Einklang. Diese Momente genieße ich so sehr und jetzt, wo ich dies hier schreibe, muss ich daran denken wie es mir jetzt ginge, würde ich noch rauchen. Ich weiß, mir würde die Lunge wehtun, es wäre ein leises rasseln zu hören und ich hätte kaum Antrieb heute. Stattdessen sitze ich hier, atme bewusst tief ein und es fühlt sich einfach nur gut an. Hui, liebe Sunny, jetzt schreibe ich hier so vor mich hin... Dabei wollte ich doch... [quote="SUNNY-YA"] Also heißt es Zähne zusammenbeißen, Worte weise zu wählen gerade wenn ich deshalb unter Dampf stehe und stur weiter. Der Rest kommt dann.... Und weiter lernen, Loslassen und Vertrauen ist hier für mich mein Thema, passt ja auch auf's Rauchen ;) [/quote] Ja, die Zähne zusammen beißen ist manchmal wirklich nötig und vor allem wirksam. Vor allem ist es schwer so zu Rauchen :wink:. Gut wie Du zuversichtlich in die Zukunft schaust - ganz recht: "Der Rest kommt dann.... ". Du bist schon mitten drin im Prozess des Loslassen und Vertrauens - so scheint es mir. Du gehst Deinen Weg, stark und stur, aber auch achtsam und umsichtig. Ein Traum! Es ist alles wunderbar in Dir angelegt und Du öffnest mutig diese Türen in Dir und schaffst Neues - für Dich. Alles Liebe, Klicker

Danke, liebe Sunny, für deinen netten Besuch. Hat mich sehr gefreut. Wie jetzt, du warst barfuß im Watt? Oooooooohhh...siehst du mich gelb werden vor Neid? Das hab ich mich noch nie getraut, war bestimmt eine tolle Erfahrung. Wie geht’s dir ansonsten da mit deinen Kids? Alles gut? Und er da :nikotinteufelchen:? Nervig? Lass dich bloß nicht unterkriegen! Wegen der drei Wochen komm ich morgen wieder. :riesengrinser: LG Sonja :sun:

Glückwunsch zu 20 Tagen freiheit! :birthdaycake: Eine große Leistung, halte weiter durch LG Danny

Liebe Sunny-Ya :smileumarmung: du bist [size=2][b]20 Tage rauchfrei! Juchhu![/b][/size] :riesengrinser: :cocktailzumfeiern::cocktailzumfeiern::cocktailzumfeiern: Soso, loslassen und vertrauen...Auch wenn du es mittendrin noch nicht erkennen kannst, macht dieses Loslassen, das so schwerfällt, den Weg frei für etwas Neues. Wenn der Kopf erst mal frei ist und du wieder Land siehst. Und das ist spannend, eine Chance, "jedem Anfang wohnt ein Zauber inne". Schaffst du es, dich auf das zu fokussieren, wofür du dankbar sein kannst: die kleinen und die großen Dinge? [b]In jedem Fall bist du rauchfrei, und du hast hier drei Tage lang was zu feiern![/b] :lol: Lass dich von dem Mistkert :evil: nicht aus dem Gleichgewicht bringen. zeig ihm die kalte Schulter. Habe mich sehr gefreut, von dir zu lesen und wünsche dir für die Zukunft alles, alles Gute, wenn auch lediglich der Augenblick gelebt werden muss. Wenn es schwer ist, ist das ein großer Trost, finde ich. Alles Liebe von :butterfly:Claudia:butterfly:

Hallo liebe Sunny! Wollte doch nur mal eben nach Dir schauen! Du hast schon 15 Tage auf Deinem Zähler und das freut mich ganz doll für Dich! War wohl die richtige Entscheidung JETZT in der Kur aufzuhören, oder?! Dass an einem Ort zu tun, wo es einem gut geht finde ich super. Denn dann verbindet man den Rauchstopp mit einem guten Gefühl- und das ist der Sache ja absolut dienlich....:gefsmilie: Eine Woche hast Du sicherlich noch dort, oder? Sunny, ich wünsche Dir, dass es weiter so klappt und schicke Dir ein paar Sonnenstrahlen. Vielleicht kannst Du die brauchen, Wetter soll ja schlechter werden.....:sun: LG, Silke

Herzlichen Glückwunsch zu 2 Wochen!! :congratchamp: Weiter stark bleiben LG Danny

:|:|:|:| ................. das ist einfach mal........................ [b]B O M :fireworks: B E[/b] :congratchamp: :riesengrinser: :smileumarmung: lg die daufi

[quote="SUNNY-YA"] So, die erste Woche ist schon fast um :| Es ist wirklich gut hier. .......war ich in dem Moment einfach soooo froh dass ich nicht mehr rauche!!! Ich könnte Luftsprünge machen.... toi toi toi :heart: dass es hält! Einen schönen Tag SUNNY-YA [/quote] Schau, jetzt ist schon die zweite Woche um. Genieße deine Tage! LG Sonja :sun: