Liebe Dagmar,
Vielen dank für deine lieben Zeilen und deinem Besuch bei mir!
Das mit der inneren Unruhe hoffe ich, dass sich das auch bald gibt! Hast du den Strategien, was du dann machen kannst?? Vorher hatten wir, so denke ich, auch schon die innere Unruhe! Nur haben wir sie nicht beachtet. Es ist doch schön, wenn man mal etwas auf sich achtgibt und auch die Gefühle wahrnimmt!
Ja Walken hat mir auch immer geholfen, zum einen die Unruhe abzubauen, zum anderen kam es dem Gewicht zu gute. Leider muss ich zugeben, dass es zurzeit bei mir eingeschlafen ist! Was ich auch deutlich am Gewicht merke! Als ich es regelmäßig gemacht habe, war es so etwas wie eine Sucht, da konnte ich nicht genug von walken bekommen!!
Ich wünsche dir einen schönen Sonntag noch und einen guten Start in die neue Woche!
LG Bine aus dem Westen NRW