Liebe Dagmar,
herzlichen Glückwunsch zu 90 + 2, Tagen Freiheit:flowerblue::flowerorange::flowers:
ich wünsche dir auch weiterhin viel Glück !!:quartfoil:
Ich habe bis jetzt jede Woche 1 kg zugenommen.Es macht mir Mut zu lesen das viel Bewegung hilft. Aber wieviel denn ?
ich war letzte Woche 3x schwimmen , habe meine kondition leicht gesteigert,und fühte mich schon fast wie Mrs. Fitnessqueen, doch heute Morgen auf der Waage war wieder 1kg mehr drauf.:bang::bang::bang::bang::bang::bang:
oweh, ohweh,habe gleich 1. Training im Fitnesscenter und werde versuchen das Laufband zum qualmen zu bringen :riesengrinser:
liebe Grüße
Melle