Nein danke, ich rauche nicht!

Liebe Ela Ja, eine Anerkennung gegenüber sich selbst bewusst zu setzen ist auf jeden Fall etwas, was der eigenen Seele gut tut. Selbstbewusst, sich seiner selbst bewusst sein und damit auch anzuerkennen, wenn man etwas geschafft hat und positiv zu verstärken. Das Belohnungszentrum zu füttern und sich eine Freude zu machen. Vorher habe ich geraucht, wenn ich eine Etappe geschafft habe. Jetzt werde ich mich belohnen, nicht geraucht zu haben. Da bieten sich besondere Tage noch einmal mehr an, gehen tut es ja immer. Was immer du dir als Belohnung, Anerkennung oder Freude machen wirst, ich finde es gut, es bewusst zu tun. Liebe Grüße Ulrike

meine liebe ela, DANKE wie immer fürs vorbeikommen und die blümchen :flowerblue: :flowerblue: :flowerblue: ... meine ärztin ist weiter auf spurensuche, mittlerweile hat sie 2 verdächtige identifiziert (blutdruck & magenscheimhaut), und seit heute stellen wir uns ihnen in den weg. werde mich aber weiter etwas zurückziehen: ich kann dieses elend- und schwachfühlen nicht gut ab (war meist eher stark und habe mein leben lang keine tabletten nehmen müssen) und brauche einfach wieder das gefühl, ohne stress und gerne gerade auszugucken 8) ... [quote=635720]Wenn du Gesellschaft magst oder jemanden brauchst, der dir zur Hand geht, paar Besorgungen macht oder den ewig junggebliebenen Opi an die lange Leine nimmt, melde dich, du weißt ja wo du mich findest! [/quote] du bist einfach DIE TOLLSTE ELA, die mir je begegnet ist, auch weil ich ja weiss, dass die rasse, der mein opa zugehört, eigentlich nicht die deine ist (evtl. seine hasuschwein- und katzenanteile) und sowieso ... wäre schön, wenn irgendwann alles gut wäre und wir auch einmal im richtigen leben durch den grunewald oder wo immer spazieren würden. pass gut auf dich auf, ich melde mich, kann ein kleines bisschen dauern :heart:

Guten Abend liebe Beate, schön von dir zu hören und dass es dir gut geht, zumindest was das Rauchen angeht. Aber das ist ja schon mal eine ganze Menge, denn nicht wenigen geht es auch nach vielen Tagen nicht so toll. Mir geht es auch nicht schlecht, ab und zu ein leises, gelegentlich etwas lauteres Verlangen, aber das ist auszuhalten. Ich warte noch auf den Moment, wo es wirklich klick macht, ich mich als Nichtmehrraucher fühle! Ich hoffe, du weißt was ich damit meine! Mir fehlt noch dieser positive Effekt! Aber alles in allem kann ich mich glücklich schätzen, so gut bis hierher gekommen zu sein? Jetzt freue ich mich aber tatsächlich, in 2 Tagen das erste Halbjahr geschafft zu haben! Tja und Chelsea, da kann ich nur darauf verweisen, was ich gelesen habe. Das stand am 25.04.23 in Chelseas Wohnzimmer „Rauchen ist …Geld zum Fenster raus werfen“ „Nur zur Info Wie ich gelesen habe wird Mutti bereits vermisst. Mutti wurde am 3.04. an einer Bushaltestelle Seilspringend von einem betrunkenen Autofahrer mitgenommen. Seitdem ist sie im Krankenhaus auf Intensivstation. Da sie ihre Zugangsdaten aufgeschrieben hat, sehe ich es als meine Pflicht diese Nachricht zu hinterlassen. Gruß Von Chelseas Sohn“ Ich kann nicht sagen, ob das echt und wahr ist, Elli hatte da durchaus Bedenken. Ich war aber so geschockt, ich habe nicht mal daran gedacht, es könnte ein Fake sein. Wenn es so wäre, ist es an Geschmacklosigkeit nicht zu überbieten. Schönen Abend und liebe Grüße Ela

Liebe Ela, so, wie wollen wir es denn nun mit unserem gemeinsamen Urlaub machen? Also Malediven finde ich eine wunderbare Idee, sehr gerne einverstanden....:P:P:P. Wollen wir denn zu diesem Urlaub auch Gäste einladen? Lass es dir gut gehen.. Liebe Grüße und noch einen schönen Feierabend, Traudl

Hallo Ela, ich schreibe dich mal direkt an, da ich mehrere Tage nicht im Forum war. Wie geht es dir? Das war die erste Frage:lol: Die zweite: Was ist mit Chelsea passiert? Ich lese: Unfall. Vielleicht kannst du mir etwas dazu schreiben. Dieser Unfall sorgt ja für Irritationen. Ansonsten geht es mir bzgl. des Rauchens derzeit ganz gut, Note 3. Na ja. Was macht bei dir das Nichtrauchen? Viele Grüße, Beate

danke wie immer fürs nach mir schauen, liebe ela :P [quote=635617]Ich will mich nur davon überzeugen, dass dein „weil ich immer noch etwas angezählt bin“ sich nicht zum ausknocken entwickelt. [/quote] oh, i will try to do my very best, ist einfach grade ne etwas schwierige zeit, hoffe sehnsüchtig auf ne bessere. laufe jetzt nur schnell einige meine liebsten ab; dass du eine bist, ist eh klar. und noch ein paar blumen und rosen und ein wunderschönes wochenende für dich! :rose: :flowerblue: :rose: :flowerblue: :rose: :flowerblue:

Hallo Ela Danke schön für deine Glückwünsche. Sohn hatte gestern seine 2. OP, hat schlimme Schmerzen und andere unschöne Dinge nebenher. Kriegen die hoffentlich schnell in den Griff... Heute wollte er lieber noch keinen Besuch bekommen. Daher bleibe ich jetzt zu Hause und pflege mich selber auch ein wenig und sammel Kraft. Dir ein schönes Wochenende, eventuell mit Tanz in den Mai, Walpurgisnacht oder anderen Bräuchen. Liebe Grüße Ulrike

Liebe Ela, jetzt also, bin wieder da:P:P:P. Erstmal vielen herzlichen Dank für deine Nachricht. Ich finde es wirklich bewundernswert, wie du uns alle im Blick hast, also auch so den Überblick hast. Und wie ich dir bereits mehrfach geschrieben habe, wie super und ideenreich du schreiben bzw. formulieren kannst. Zu deinem Vorschlag, dass wir die Trauminsel gemeinsam besuchen, kann ich sagen: Sehr gerne, das machen wir... Du hast mir die noch verbleibende Zeit geschrieben und ich habe auch mal gerechnet: Du hast dein Jubiläum am 4.5. und ich am 5.5. Stimmst du mir zu? Ja, und was meinst du? Wollen wir uns für eine Trauminsel im sonnigen Süden entscheiden? Der Winter war lang und wir sehnen uns nach Sonne, also mir geht es jedenfalls so :P:P:P:P Für heute liebe Grüße, Traudl

Guten Morgen liebe Ela, vielen Dank für deinen Besuch bei mir. Genau wie Traudl bin ich auch megafroh, dass es dich in diesem Forum gibt. Du bist immer so megaaufmerksam und lieb, das ist ja schon der Wahnsinn. Gut, dass du mich an die herannahende griechische Festivität erinnert hast, ich gehe mal rüber in den Dezemberzug und versuche da was zu organisieren. Ich wünsche dir einen schönen Tag. :heart:

Liebe Ela, so froh bin ich, dass es dich gibt. Leider habe ich mich gerade wieder mal aus einem Durchhänger herausgequält und noch beim Griechen Glückwünsche an Kirsten, MaSev und und Jutta ausgesprochen und ein bisschen mitgefeiert. Jetzt habe ich den Einstieg wieder gefunden und morgen schreibe ich dir ausführlicher. Eine gute Nacht und liebe Grüße von Traudl

Hallo Ela, natürlich erinnere ich mich an unsere Verabredung! Ich bin gerade sehr inaktiv im Forum, aber heute hab ich damit gerechnet, von dir zu lesen und ich freue mich auch sehr darüber :-) Ich muss sagen, in Stresssituationen kommt teilweise noch immer der Wunsch, zu rauchen, auf. Da hilft alles rationale darüber Nachdenken nicht. Aber ich möchte nicht zurück in diese Abhängigkeit und möchte meine Gesundheit auch nicht auf's Spiel setzen. Ich bin sehr froh darüber, dass ich aufgehört habe. Die Nachricht über Chelsea habe ich auch gelesen und sie hat mich eher irritiert, ich bin mir nicht sicher, ob die Nachricht glaubhaft ist. Ich wünsche dir einen angenehmen restlichen Abend und eine gute Woche. Dein Urlaub ist vermutlich inzwischen vorbei und ich hoffe, du hast gut zurück in den Alltag gefunden. Walken war ich heute nicht, aber auf dem Heimtrainer. Und ich habe jetzt auch ein Springseil, aber springe erstmal nur eine Minute, mit Stoppuhr, es ist für mich unerwartet anstrengend. Ich will täglich die Minute machen und dann langsam steigern (Tiny Habit :-) ). Ganz herzlichen Dank für deinen Besuch heute und die Gratulation! Auf dich ist Verlass :-) :flower: Lieben Gruß, Elli

und dir eh ganz lieben dank für dein nach mir gucken, liebe ela, melde mich bald ausführlicher :heart: