Neues Jahr - neues Leben! 01.01.2018

Hallo an Alle :D Also die Nacht habe ich super überstanden, ich hoffe es bleibt auch so! Meinen tiefen, erholsamen Schlaf möchte ich nicht aufgeben!!! Ja mein 2. Tag!!! Ich musste heute wieder zeitig aufstehen, und ich schaffe es einfach nicht auf mein :kaffeedonout: zu vezichten!!! Erstaunlicherweise geht es mit dem Rauchverlangen in dieser Situation recht gut. Am schlimmsten ist es momentan nach dem Essen! Heute Mittag habe ich mich dann hingelegt und geschlafen und jetzt nach dem Abendbrot, schreibe ich hier und habe einen abgeschnittenen Strohhalm in der Hand und ziehe Luft!!!! Aber im Großen und Ganzen, geht es heute schon etwas besser. Ich denke zwar, in oben genannten Situationen, immer noch sehr stark daran wie toll es wäre jetzt eine Zigarette zu rauchen, aber ich halte durch. Ich bin etwas gereizt, aber mein Mann kann damit ganz gut umgehen. Obwohl er heute schon gefragt hat, ob es noch schlimmer wird. Ich habe dann nur gemeint, dass ich es nicht hoffe. Heute war auch eine Freundin da, sie raucht. Sie bat mich mit raus zu gehen, damit sie nicht alleine raus muss. Naja und was habe ich Depp gemacht :bang: RICHTIG ... ich bin mit raus gegangen!!! Ich weiß, das ich genau diesen Situationen aus dem Weg gehen muss! Ich habe es überstanden ohne dem Verlangen zu folgen, aber es war ein hartes Stück Arbeit. Morgen habe ich noch nichts geplant, das macht mir Angst. Ich hatte die ganzen Tage jetzt was zu tun und konnte mich ablenken. Aber morgen??? Naja mal gucken was mir einfällt!!! Ich hab ja genug Fenster und Räume zum putzen!!! Ich werde euch morgen Berichten wie es so gelaufen ist. Wie haben die anderen Neu-Nichtraucher ihren Tag überstanden? [quote] Kathrin71 schrieb... Ich bin seit gestern dauermüde, werde gar nicht wach und könnte mich direkt wieder hinlegen..[/quote] Wie geht es dir Heute Kathrin? Wie hast du den Tag überstanden?

Beitrag von gelöschtem User

Ich kann dich absolut verstehen. Nach einem Versuch vor 2 Jahren und dem Scheitern, nehme ich dieses Jahr einen neuen Anlauf. Und da mir gesagt wurde, dass es für die Narkose im März besser ist, wenn ich nicht mehr rauche: höre ich mit den Rauchen auf! (beim letzten Mal habe ich noch gesagt, ich versuche aufzuhören :wink: also schon mal ein Schritt weiter) Seit fast 36 Stunden halte ich jetzt schon eisern durch, aber mein Nervenkostüm ist echt dünn und ich würde mich am liebsten in die Ecke setzen und heulen oder ne Stunde sinnlos rennen. Sieht allerdings im Büro richtig blöd aus :P Ich hab mir zwar Nikotin-Lutschpastillen geholt, aber ich würde ganz gerne ohne auskommen. Kennt jemand da irgendwas, dass die Stimmung wieder nach oben bringt? Und bitte kein Alkohol; will ja nicht von einer Sucht in die nächste rutschen. Obst ist bei mir leider nicht ganz so einfach, weil ich einfach ein furchtbarer Allergiker bin, und nur sehr wenige Obstsorten essen darf. Liebe Grüße

Guten Morgen Jane, Wie geht es dir heute und wie war deine Nacht? Ich bin seit gestern dauermüde, werde gar nicht wach und könnte mich direkt wieder hinlegen..:sleep:

Danke an euch alle, ihr seid Klasse!!! Es hilft wirklich so sehr eure Nachrichten hier zu lesen! Das mit dem Luftrauchen mit Strohhalm hab ich schon mal gehört, aber selbst noch nicht ausprobiert! Muss ich da irgendwas beachten??? :roll: Ja Kathrin, ich bin jetzt hier her gewandert, denn wir haben ja aufgehört!!! Und ich habe durch gehalten... ich könnt zwar durchdrehen aber es hilft ja nun nichts! Morgen früh geht´s erstmal zum Friseur!!! Und dann gucken wir mal wie der Tag morgen wird! Ich wünsch euch allen eine gute Nacht und :sleep: schön!!!

Beitrag von gelöschtem User

Hallo Jane, Hier steckst du also... :) ich hab dich schon im alten Thread vermisst :-? Dann geht s dir so wie mir Heute. Ein richtiger Mist Tag, hab fast keine Kraft mehr stur zu bleiben... Lass dich nicht unterkriegen, wir schaffen das! Könnte grad nur heulen und den Kopp gegen die Wand hauen, aber es ändert nichts.. die Gedanken bleiben.. da hilft wohl wirklich nur früh schlafen gehen und morgen ist ein neuer Tag! Bei mir war der zweite total leicht und angenehm, ich glaub das kommt immer in so wellen...anfangs vielleicht noch Tsunami-artig, doch dann wird es bestimmt noch abflachen. Auch ich hoffe auf Besserung und baldige Gewöhnung an das nicht mehr Rauchen:. Wir wollen es doch nicht mehr! Diese stinkenden ekligen giftstängel! Genau deswegen haben wir aufgehört! Warum quält uns das dann so? Mein Kopf soll doch froh und dankbar sein, nicht mehr vollgequalmt zu werden! Jane, bleib stur! Den ersten Tag hast jetzt bald geschafft!:fireworks:

hallo ihr, bin jetzt seit 26.12 am kämpfen - unruhig hin und herlaufen - zuviel kaffe. Morgens gehts noch am Nachmittag heist es - Wo bleibt das Nikotin !! hab mich von 10 auf 3 am Tag runtergehungert - Ich geb zu ich zieh noch mal kurz an der E Zigarette - verlängert aber das Ganze wohl nur. Und nein... ich hab mein Päckchen noch da liegen benutze keine mehr,aber es gibt mir Ruhe notfalls.. Lange Rede kurzer Sinn Wir sind DRAN !! Keine Lust meht mit 70 auch noch zwanghaft zu rauchen - jetzt schaffen wir es noch ... ruhig bleiben .. rausgehen mal tief durchatmen :| Es geht jetzt - Es muss jetzt - Auf !! Tschuldigung für meine harten Worte Gruss Johannes

Beitrag von gelöschtem User

Hallo an alle, Erst einmal wünschen ich euch allen ein frohes und vorallem gesundes neues Jahr!!!! :quartfoil: Bis gestern habe ich mich auf mein rauchfreies Leben vorbereitet. Und nun bin ich seit 19,5 Stunden rauchfrei. Ich muss gestehen... ES IST DIE HÖLLE... :bang: Heute Vormittag war alles noch ganz o.k. aber mittlerweile kann ich an nichts anderes mehr denken, wie schön wäre jetzt eine Zigarette. Aber, NEIN, ich schaffe es diesen :nikotinteufelchen: besiegen. Heute früh konnte ich mich sehr gut ablenken, da sich meine Schwiegereltern zum Mittag angekündigt hatten. Ich hab den ganzen Vormittag in der Küche gewuselt und alles war gut. Auch nach dem Essen hatte ich noch nicht wirklich das Bedürfnis zu rauchen. Bis zum Kaffee trinken, habe ich dann schon 3 BonBons gelutscht und musste mich echt zusammenreißen. Nun war ich nochmal mit dem Hund unterwegs und schon duschen. Ich weiß so langsam nicht mehr mit was ich mich noch ablenken kann. Das schlimme ist, ich habe eigentlich Hunger und sollte auch langsam mal Abendbrot essen, aber die Angst vor dem Gefühl nach dem Essen, wie schön jetzt eine Zigarette wäre, verschreckt mich !!! Naja irgendwie werde ich den heutigen Tag schon überstehen.