Nichtmehrraucher

Apropos bauchfrei: Ich habe nur 0,5 kg seit damals zugenommen.

Ich meinte natürlich Klaus 1. Klaus 2 kam ja erst später. Vielleicht war es auch umgekehrt. Dem Klaus aus B danke ich wg. der Musik. Und dem anderen weil er ein feiner Kerl ist. Alle aus B. Ich bin entzückt. Danke. Danke. Mit freundlichen Grüßen, Ingo

Lieber Klaus, ich danke Dir. Mein Plan ist nach Weihnachten aufzuhören mit dem Scheiß. Danke für Deine vielen Beiträge. Besonders die Musik hat mir immer gefallen. Nicht alles. Aber fast alles. We stay in contact, Ingo

Hallo Ingo, so wie du damals in der Bauchfreigruppe Kilo um Kilo verloren hast, so wirst du auch diese Hürde meistern. Ich schätze dich als eine starke Persöhnlichkeit ein, aber warte nicht zu lange mit dem Rauchstop. Für die Zukunft wünsche ich dir viel Kraft und alles Gute. vlG Klaus :weihnachtskerze

Hallo Gemeinde, nach gut zwei Jahren der Abstinenz rauche ich wieder. Auf meinem + -Konto hatten sich schon 4.000 € angesammelt. Der Grund: Mein Vater liegt im Sterben. Ich werde in Kürze wieder aufhören. Die Extremsituation zwang mich dazu. Ich weiß, es gibt keine Entschuldigung dafür. Ich hoffe, ihr seit noch fleißig am Nichtmehrrauchen. Bloß´keine Beileidsbekundigungen. Ich habe durch das Nichtmehrrauchen unschätzbar viel gewonnen: - Gesundheit - Freiheit und Unabhänigkeit - Geld sparen (+ 4.000 €) Ich wünsche allen alten Hasen und natürlich auch den neuen Nichtmehrrauchern alles Gute. MfG Ingo

700 Tage Nichtmehrraucher!! Lieber Ingo, du rauchst nicht mehr, dein Gewicht wie vor dem Rauchstop ist erreicht, bleiben da nicht Wünsche offen?? Bestimmt!!:wink: vielleicht gönnst du dir heute einen kleinen Wunsch, hast eine Belohnung verdient :like: Liebe Grüße von Birgit

Lieber Ingo! Genial, die Tage werden mehr, die kg weniger. Ich bewundere das wirklich sehr. :balloons: Schönes Wetter und Wochenende - da wünsche ich dir besonders schöne Stunden. Liebe Grüße Ulrike

Lieber Ingo, [b]666[/b] Tage ohne das [b]Teufelszeug[/b] Nikotin!! (Der Name passt zur Zahl heute....:wink: ) Das ist ein toller Erfolg und bedarf einer Gratulation :gefsmilie: Liebe Grüße und einen tollen Tag für dich! Birgit

Lieber Ingo Du hast bald 2 Jahre geschafft und vor allem hast du nur noch 2 Tafeln Schokolade abzunehmen :-? Ich habe nochmal zugelegt im letzten halben Jahr... Kummerspeck in erster Linie... Aber ich bin nicht zum malen hergekommen, sondern um Danke zu sagen für deine Glückwünsche :flowerorange: Ich lass dennoch mal Bewunderung und einen Kaffee bei dir :coffee: Liebe Grüße Ulrike

Hallo Ingo ! Ich find es toll, dass du bei mir vorbeigeschaut und gratuliert hast! Du bist ja sonst hier im Forum ein strukturierter, minimalistischer Vertreter der männlichen Art, aber präsent ! Find ich cool. Deine 618 Tage auch !!! Soooooo weit auseinander scheint es mir nicht mehr....:wink: LG Birgit

Hallo Ingo, danke für deinen Besuch und deine Glückwünsche! Ich bewundere dich schon lange, wie du das wieder durchziehst nach deinem Rückfall, riesengroßes Kompliment!!! Dafür bringe ich dir ein schönes Geschenk mit und freue mich mit dir!:D:butterfly: :gift: Auch deine kontinuierliche Gewichtsabnahme ist eine bewundernswerte Leistung! :gefsmilie::gefsmilie: Wie schaffst du das bloß? Ich tu mir da verdammt schwer!!:roll: Einen schönen Sonntag noch :congratchamp: und :heart: liebe Grüße :rose: bluemoon. :valrose:

Vielen lieben Dank für den Glückwunsch zum 400 sten RFT, lieber Ingo ! Abstinenz.....ja, zumindest, was das Rauchen angeht, aber darum geht es ja in erster Linie! Was die Kalorien angeht.....na ja, die Bauchfreitruppe kann schon mal nen Platz freihalten ! Liebe Grüße und heute gibt es Torte ( Ohne Mehl mit Quark und Proteinpulver und Xylit, low carb und fettarm:kaputtlachsmile ) ! Hast du Lust ? :birthdaycake: Birgit