Nichtrauchen für immer

Liebe Andrea, ich musste gerade bei meiner Autofahrt herzlich über mich lachen... Es stand ein anderes Auto direkt an der Straße, so dass man kaum vorbei kam. Ich gestern :drachezumdampfa Ich heute: Blinker und vorbei Ich bin froh, dass wir den Freitag gut hinter uns haben

Guten Morgen liebe Andrea, heute lassen wir uns einfach nicht nerven :valrose:

Liebe Rooni, ja vielleicht liegt es auch am Vollmond 8) Ich habe jetzt ein schönes langes Bad genommen, es wird schon besser Danke für eure Anteilnahme Morgen bin ich wieder da zum aufmuntern:P

Liebe Andrea Du sagst es schon richtig, ihr schafft das. Es gibt immer mal schei… Tage! Kann auch am Wetter liegen oder an der Jahreszeit. Selbst Nichtraucher haben schei… Tage. Lg Rooni :valrose:

[quote=659951]Liebe Andrea, ich habe heute auch einen richtigen Sch.....tag:drachezumdampfa In 5-6 Stunden ist Schlafenszeit, das halten wir aus Ich habe heute schon gebrüllt, geheult, mich im Garten und auf dem Hometrainer abreagiert ... Nur als Tipp ;) LG :smileumarmung:[/quote] Dann sind wir schon zwei, aber wir werden das schaffen Wäre doch gelacht, wir sind der Herr über unseren Körper und nicht dieses schei….Nikotin Wir vertreiben den teufel gemeinsam, er hat bei uns nichts mehr zu suchen!!!! Morgen wird ein schöner Tag und die Sonne wird wieder scheinen Fühl dich mal gedrückt von mir Andrea

Dankeschön Bolando für deine aufmunternden Worte Ja mein Verstand ist gut drauf, werde mir gleich einfach ein schönes Bad gönnen und mir etwas schönes kochen, dann bekomme ich den teufel schon verjagt. Ich weiß ja wie schlecht man sich fühlt wenn man rückfällig wird und das will ich auf keinen Fall mehr Dieses Forum ist schon toll man kann sich den Frust von der Seele schreiben, aber auch die Freude mitteilen wie weit man schon gekommen ist. Wir halten gemeinsam weiter durch Andrea

Liebe Andrea, ich habe heute auch einen richtigen Sch.....tag:drachezumdampfa In 5-6 Stunden ist Schlafenszeit, das halten wir aus Ich habe heute schon gebrüllt, geheult, mich im Garten und auf dem Hometrainer abreagiert ... Nur als Tipp ;) LG :smileumarmung:

Bleibe stark, Andrea! Du bist schon so weit gekommen. Du kannst damit umgehen. Mit dem Familienstress und mit dem Rauchverlangen. Und du hast Recht: der Stress wird nicht weniger wenn man raucht und der Ärger über sich selbst kommt dann noch obendrauf. Tief durchatmen und stak bleiben! Viele Grüße :)

Der Verstand weiß Bescheid, das sind diese Situationen wo man gedacht hat, rauchen beruhigt und hilft Es wird aber nicht besser damit Eher schlimmer, weil ich mich dann ärgern würde wieder rückfällig geworden zu sein Was für eine blöde Sucht Ich bin stark ich komme da rüber und bleibe weiter rauchfrei

Oh Hilfe, Bei mir ist gerade Stress familiäre Diskussionen die kein Mensch braucht Mir geht’s gerade richtig schlecht emotional, die tränchen laufen und ich habe in den letzten zwei Stunden den suchtteufel auf der Schulter War jetzt eine Runde an der frischen Luft momentan konnte ich ihn etwas beruhigen Oh man was für ein Tag Ich hoffe ich halte durch Lg Andrea

[quote=659899]Vielen lieben Dank für deine Gratulation liebe Andrea :flowers:[/quote] Liebe Peggy, ich bin sehr stolz auf dich und wir machen einfach weiter Lg Andrea

[quote=659705]Hallo zusammen, ich bin neu hier und ab morgen will ich endlich frei sein von der Kippe. 36 Jahre hänge ich an den Dingern. Letztes Jahr habe ich zum ersten Mal 2 Wochen nicht geraucht mit Hilfe von Nikotin Pflastern.. die ich nicht vertragen habe. Und Zack war die Kippe wieder da. Aber ich rauche seit 6 Monaten nicht mehr im Auto ????. Am schlimmsten ist es morgens (stehe 4:30 Uhr auf gegen 6:rein. habt ihr das geschafft LG endlich frei [/quote] Herzlich willkommen hier Als erstes ein Top für dich Das a und o István sich gut zu informieren, viel über die Sucht lesen, das das Verständnis kommt und dann empfehle ich dir dich hier im Forum umzusehen Lg Andrea Für weitere Fragen stehe ich dir zur Verfügung