Nichtraucher Tagebuch.......

Hey Mäuschen, wollt nur mal horchen, ob alles gut gegangen ist und du noch rauchfrei bist? Das würde mich freuen! Liebste Grüße :heart::smileumarmung:

Beitrag von gelöschtem User

Hey Süße, ich würde da Andreas voll und ganz zustimmen! Außerdem soll man ja während des Stillens ebenfalls nicht rauchen. Das verschafft dir ja noch ein wenig Zeit darüber nachzudenken, wie es weitergehen soll. Vielleicht hängt es ja mit den Hormonen zusammen momentan :wink: Ähnlich wie Allan Carr gibt es auch ein Buch von Joel Spitzer, das man kostenlos als PDF bekommt: http://whyquit.com/NWEEZ/NWEEZ!-Buch.pdf . Vielleicht kann dich ja das noch ein wenig motivieren rauchfrei zu bleiben :wink: Halte durch Kleines ^^ :heart:

Beitrag von gelöschtem User

Hey Hey, freu mich mal wieder von dir zu lesen und das bei euch alles in Ordnung ist :P Mir geht es erstaunlich gut und habe nur noch ganz selten Schmacht. Wusel trotzdem noch gern hier rum, um die Mitglieder zu unterstützen. Ihr seit bestimmt schon voll in der Vorbereitungen... wie spannend ^^ Also viele ärgern sich irgendwann ganz schön darüber nach einer Schwangerschaft wieder anzufangen zu haben. Daher wünsche ich dir dahingehend ganz viel Durchhaltevermögen. Meld dich ruhig ab und zu mal :wink: Wünsche euch ein schönes Wochenende! :flowers:

Liebe Krissi, [b][color=purple][size=2]Herzlichen Glückwunsch zu sagenhaften 50 Tagen ohne Qualm![/size][/color][/b] :sweatpea::valrose::sweatpea: Ich hoffe euch geht es gut! Liebe Grüße

Hey Krissi, wollt mich mal erkundigen wie es euch geht? Hoffe das mit der Schmacht hat ein wenig nachgelassen :-) Hab da auch ab und zu noch meine Problemchen aber es geht irgendwie. Meld dich mal wieder! Liebe Grüße :balloonsheart:

Liebe Krissi, ich gratuliere ganz herzlich zu [b]20 Tagen Rauchfreiheit[/b][color=purple][/color] :butterflyflower:

Du bist stark und du schaffst das......... diesen Satz habe ich mir in den ersten Tagen bestimmt tausend mal gesagt. Ich habe nach 42 Jahren intensiv rauchen von heute auf morgen aufgehört, habe jetzt 25 Tage hintermir...... freu mich über jeden Tag den ich geschafft habe, und ebenso auf jeden Tag der kommen wird...... Das Kopfkino wird schon weniger.......... HALTE DURCH - ES LOHNT SICH !!

Hallo Krissie, es wird auf jeden Fall besser, stur bleiben, trinken, schlafen, irgendwas... egal. Viel Erfolg. Viele Grüße, Steffen

Hallo Krissi, du machsr das so gut, gerade jetzt am Anfang fühlt sich das so mies an. Ich weiss... Gib nicht auf, der Entzug verläuft in Wellenform. Noch magst du dich auf dem Wellenberg der Symptome befinden, aber ich verspreche dir, es lässt nach. Tag, für Tag für Tag! Wann immer du Attacken ausgesetzt bist, lenke dich ab, mit banalen oder anspruchsvollen Dingen. Leite deine Gedanken auf ein anderes Thema. Du bist der Chef in deinem Kopf! Bleib stur, alles Gute weiterhin Meikel